不眠症…
スマホ📱時代になって
電気はＬＥＤになって
加齢により睡眠ホルモンが減少してしまい
という外部的な悪条件と
体内年齢悪化により
まさかと思うほどの不眠症に悩まされていました。
元々ショートスリーパーの部類で、
５時間くらいグッスリ眠れていれば
朝は生まれ変わったような健やかな気分で飛び起きて活動出来るタイプでした。
それが、
入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒 の全てがミックスした 重症不眠症になってしまってからは
とにかく時間で補うしかない、とばかり、
10時間はベッドで粘るようになっていて、
１日がその分 短くで仕方ありませんでした。
リサーチしまくって実践しまくって、
結局 挫折して 薬💊を頼るようになりました。
どんどん強い薬になっていくしかないと知り
サプリを頼る方向にシフトしました。
そこで、リサーチしまくっては試すこと、かれこれ三年。やっと出会って、もうこれでようやく不眠症からは解放されました！と言えるサプリについて書き始め、その１は、イノシトールでした。
脳疲労、認知症に繋がる
実は 深刻な未病状態である不眠症。
しかし、
不眠症の恐ろしさは、
眠れない→脳疲労→ゆえに更に眠れなくなる→更に脳疲労→…
と、完全なる負のスパイラルにハマりこむこと。
で、強い薬に頼ってまでも、寝たい…
という強烈な欲求が湧いてきてしまう
ということ。
人生を絶望的にさせる認知症にも、確実に移行する重症不眠症は、
どんな努力をしても
絶対に解決しなければいけない事なのです！
めいらくアホエンは、しばらくは無料配布してくれていたようでしたが、私がこれを知った段階では、
無料配布会員の新規募集は、もう終了してしまっていまして、ガッカリ😞しましたが、
まずまずお手頃価格のサプリですし、会社は良く知られた会社ですし、これなら安心😮💨と思ったわけでした。
まるいの（イノシトール）と、めいらくアホエンで、かなりの改善が見られて来た不眠症でしたが、
さらなる素晴らしいものに出会えたので、
次回に続きます。