特別な運動 V S 日常の細かい労働
これは、
実は 日常の細かい、少しキツめの労働や家事🧹 の方が勝つのだ…
という事が分かったのは、
全く違う環境、全く違う生活パターンを同時に経験した結果
よ〜く分かったからでした。
毎日が日曜日になった状態での
気持ちの「ダレ」。
これは、体型までも弛ませてしまいます。
しかも、刺激の無い毎日を補うかのように、美味しい店での外食も増えます。
家でも、「おウチカフェ最高😀✨」
などと言いながら
しょっちゅう手作りスイーツを食べてしまいます。
そんな、様々な要素が、体重に確実に影響することを身をもって知りました。
さらに、
田舎、山の上で、
農業👩🌾をやっています！！ というのでしたら話は別です。
でも、そうではない隠居生活のシニアが、
ちょっとばかり運動してみても
たかが知れているのです。
さらに、
不便な地域だと
買い物は、車になります。
また、あらゆる事が車になります。
また、我が家は食材にこだわるため、
オイシックスの宅配なども利用します。
山の上までヤマトさんが持って来てくれるのですから、快適そのものです。
このように、
田舎や山の上ほど車に頼る
宅配を利用する
こんな要素も どんどん太る原因になるわけです。
さらに、意外な要素もあります。
続きます。
