今月もオンラインレッスンやります!
先日、小学6年生の娘に「肩が凝って痛いんだけど、どうしたらいいの?」と聞かれたので、横に寝てもらい、硬結のある所を探す。頸椎7番の左側にゴロッとしたものを発見。そこを軽く押すと「痛い」と言う。「痛みから逃げる動きってできる?」と聞くと、全身をよじるように上手に逃げる。上手く動いてくれるとスッと指で触っていたはずの塊がなくなる。「今、気持ち良くない?」と聞くとウンウン頷く。「その気持ちの良さを充分味わって、気持ちの良さがなくなったら力を抜いていいよ。」1,2分でフ-っと力が抜ける。「力抜いたあとの気持ちの良さもあるでしょ?」「うん、気持ちいい」「じゃあ、それも味わって」5分程経って「今どう?まだ気持ち良さある?」「だいぶなくなってきた」と言うので、ゴリを探すが見当たらない。「もう痛くないでしょ?」と聞くと「なんで〜?ふしぎ〜!」と驚いていた。治し方はからだが知っているから、動きを引き出すだけで勝手に良くなっていく。操体法って面白いでしょ。子供は感覚が鋭いから、すぐに動けるけど、感覚が鈍っていると、どう動いて良いかがわからない。だから感覚磨きが重要です。ZOOMを使った『セルフコンディショニング教室』を開催します。2月27日(日) 16:00~17:00一台2,000円(ご家族何人でもご一緒にどうぞ)申込は、コチラへ https://forms.gle/Y6PxiC1EiAkVLTYQ7メールでもラインでもどうぞ申込締切は前日13時まで。次回は、3/27