我が家のお花
お好み焼き
春はキャベツが柔らかくて美味しい。
桜海老が出回る。
槍烏賊が美味しい。
そこで、お好み焼きを作ります。
今回は清水のお魚市場へ行ったので取れたての桜海老としらすの釜揚げを仕入れてきました。
水に卵を割りいれて、小麦粉をふるって入れ、たっぷりの千切りのキャベツを入れ、桜海老、シラスの釜揚げ、槍烏賊を入れて混ぜる。
山芋を摩り下ろしたものを大匙2,3杯入れて混ぜる。;
ホットプレートに少量の油を敷いて豚の三枚肉を5,6枚敷いた上にキャベツと魚介類を入れた種を乗せて焼けてくるのを待つ。
私は山の芋が大好きで時々ネットで注文して山芋を取り寄せます。お好み焼きに入れると
ふっくらして美味しくなります。
三枚肉から油が出てくるのでキッチンペーパーなどで適当にふき取る。
豚の三枚肉を2枚ほど敷いた上に下ろした山の芋を大匙一ほど乗せて焼く、
お醤油をちょっと掛けていただく。
美味しいですよ。
摩り下ろした山芋だけを鉄板で焼いても中々いけます。
山芋は強精剤です。
体力が付いて元気が出ます。
いったいにねばねばの食品は身体にいいといいます。



























