最近お付き合い多し

今日は親友と花見

でも、ちゃんとチャリで行きました。

今日の運動

腹筋：150回

ジョギング：5.8km

チャリ：約12.0km

体重：89.55kg

なんとか維持。

しかし今日は飲みすぎた。

でもカロリーオフと焼酎。
日本酒は我慢。




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夜桜

昨日は彼女と夜桜を見に行った。

毎年2人で行くのを恒例にしていて、
今年はちょっと遅過ぎたけど、
綺麗な場所はいっぱいあるので、
ベスポジで2人花見。

その後はよく行く下町ラーメン居酒屋のらん亭に。
久しぶりの2人デートはとても良かった。
ダイエットを忘れた瞬間（笑）

体重はというと、
当然増えてる訳だけど、
こんな日ぐらいいいじゃない！
また頑張ればいい。

90.2kg

今日は運動するぞ！



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記録更新

三日間走らなかったからちゃんと走れるか不安だった。

けど、調子良く走れて、
信号ではちゃんと休み、信号以外では歩かず走れた。

スポーツ選手でコンディションが良かったと感想で言う意味が少し分かった気がした。

今日の運動

腹筋：150回

ジョギング：6.0km

記録更新：-4分

段々ジョギングにも成果が出てきてる。陸上選手になるわけじゃないからタイムにはあまり拘らず、日々走れる事を重視していかないと。

今日は早く運動を終わらせて、
これから二次会の資料作りしながら、
彼女の連絡を待って、
迎えに行こうと思う。

今日は朝から時間が上手く使えてる。



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