先日50歳の誕生日でした(^^)

半世紀、生きたね！（笑）

先日、18日に50歳の誕生日でした。

待ちに待った50歳)^o^(

いや、なりたかった！！五十に！！

色々解放される歳な気がして、

ほんと早く50歳になりたかった♪

けど、

何にも変わらないね（笑）

気持ちは晴れ晴れしてるけど😊

お誕生日も、

普段と変わらない平日を過ごしました。

夜に夫が、

「じゅんぼー、お誕生日おめでとうー」

と、プレゼントくれた！！

出たーー！

今年もか！！！！

パナソニックのブライトショット

キターーーー！

パナソニック｜Panasonic 光美顔器 フォト ブライトショット ホワイト EH-SL85-W [LED美顔器 /国内・海外対応]

てか、

たっか💧！！

むうううぅぅ〜💦

毎年違わない、

夫の凄まじい美容圧！

(￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;)

今の私には満足していないと

いう事なんでしょうよ！！

「これ、出たばっかりの

新製品なんだってー」

なぜ、私より美容家電に詳しいんだ、

オヌシ。

「使ってみてー♪」

あー、…はい、頑張ります。。。

そして週末、我々の結婚記念日でした。

もう3回目になりますが、

丹後にある、

和のオーベルジュ「まつつる」さんへ♪

↑今回はノドグロをいただいてきました😁

まつつるさんは掛け流しの温泉が、

まるで美容液みたいで、

入るとお肌がツルツルになるんです！！

お食事が全部、何食べても美味しい、

素晴らしいお宿なんですよ😊

↑お宿のそばの琴引浜で、

海遊びもしてきました♪

↑西紀PAにて😊

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↑着てるのはコレのブラウンベージュ♪

麻っぽい質感で着やすくて、

体のライン拾わず、夏でも涼しいです😊

お誕生日も、結婚記念日の旅行も、

家族と一緒にいられる事が、

ママは幸せです☺️

今年は折り返しの年、

無理せず頑張らずに、

勇往邁進していこうと思います(*^▽^*)

自分の時間って大切ねー

毎日暑いですねー💦

先日うちの娘っこが、

泊まりがけのキャンプに行ったんですよ。

そしたらね、

咳して帰ってきた💧

ぅおおいっ！！

ま、ま、まさか、コロナ？！

ところが熱は全くなく、

咳のみなので、耳鼻科で診てもらうと、

コロナではありませんでした(´∀｀=)

それは良いのだけど、

今のご時世、ここまで咳してたら、

外出も憚られるわけてして（−＿−；）

朝から晩まで我が子と家に

いなければならない日々。。

いくら可愛いといっても、

毎日四六時中一緒が長期間は

かなりしんどいのが、

ママあるある（笑）

なーんか最近、

なぜか留守番を猛烈に嫌がる娘。

はよー治れー💧といっても、

何と一週間以上もコンコンしてて、

私のストレスもピーク！！！

内科へ行き、抗生剤貰ったら

なんともあっけなく3日で治った！

はよー行けば良かった💧

というわけで、私に自由時間が

ようやく出来たので、

今日はケリケリしに♪

↑思いっきりパンチしたいので（笑）、

グーの所にクッション入ってる

インナー手袋買いました♪

これがあると、初心者の私の

下手な面打ちパンチも、

痛くなーい(^-^)

今日はフリートレーニングの時間に、

1人で復習しに行ったのだけど、

誰もいなくて、貸切で1時間みっちり

パンチとキック、おさらいしてきた！

好きな曲、AirPodsで聴きながら

テンション上がって、

息も上がって（爆）、

久々にヒーヒーなった（笑）！

やっぱ、要ります、自分の時間😊

もちろん子育ても楽しいけど、

大変な事もまだまだあって、

気持ちの切り替えが出来ると、

子供にも余裕を持って接する事が

出来る気がする☺️

みっちりヒーヒーなったら、

しっかりフォロー！

ウイダー リカバリーパワープロテイン ピーチ味(1.02kg)【ウイダー(Weider)】

グルタミン入ってるやつが

使った筋肉に良き♪

アラフィフは、若くないのを自覚して、

しっかり体をフォロー！

↑また肉離れは二度とゴメンだからね！

そして始めた、

base food（ベースフード）

タンパク質バッチリ摂るのじゃー！

2600円から配送してくれるけど、

送料500円かかるのよ。。

定期にすると10%オフだけど、

送料考えると、

普通にコンビニとかで買った方が

安い計算になる💧

↓コレ、プレーンです。

電子レンジで20秒温めて食べます。

↓たっぷりレタスとミートボールで、

繊維とタンパク質増しに！

で、パスタもあるのだが、

…ごめんなさい、

私の個人的な好みで言うと、

本当に美味しくない💧

↓大好きなミートソースに、

粉チーズかけても… イマイチ。。

↓まだ細麺をそば風にして食べるのは

食べられるかなー？のレベル

だったら蕎麦食べたい（笑）

その中で1番マシ、というか、

美味しく食べられているのは、

シナモン味とメープル味！↓

りんごやあんずのジャム×シナモン味、

メープル味×メープルシロップが

おすすめの食べ方です😊

タンパク質摂って、

キックボクシングも頑張る！！

まだまだ暑い日が続きますが、

皆さまもご自愛下さいませ♡

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アラフィフがお盆前に気付いた事

あっというまに8月、そしてお盆前！

皆さま、

お元気にされていますでしょうか？

※写真は友人宅からの夕日♪

私は、ですねー、

新しい企画と今後に、

ワクワクしながら過ごしております♪

やっと肉離れも良くなり（笑）、

キックボクシングも再開！

楽しくケリケリしに行っております😁

なんか、アレですね、

毎日暑すぎて、

お出かけする気が失せます(⌒-⌒; )

でも、既に予約してるとこには

行かねばならず。。。

そうなのです。

ふと思うと、

もうすぐ五十路なのですけど、

行ってる病院の数、

多くなってきた感(￣▽￣;)

肉離れ→整形外科

肩こりと鎖骨下の変な骨→整形外科②

更年期→婦人科

定期的なヘルペス→皮膚科

乱視＆やや老眼→眼科

歯の定期検診→歯科

もー、全部やん（爆）？！

弱るねー、弱る、五十は（笑）

友達と会っても、

保険の話と健康の話が

多くなるしねー（≧∇≦）！

いやぁもう若くないって事を

まず受け入れないとな、

と、しみじみ思っております。

でも子供はまだ7歳、

まだまだ子育ては続きます☺️

健康管理して、頑張らなければ！

お盆前に、

97歳で他界したおじいちゃん、

存命中の99歳のおばあちゃんを

思いながら、

私も元気でそこまで生きられたら

子供の成長を満足に見届けられるかなー

なんて😌

暑いですけど、皆さん、

頑張ってこの夏、乗り切りましょうね♪

↓今猛烈に欲しい、

冷蔵冷凍切り替え可能な冷蔵庫！

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↑夏は酒造から購入した

一升瓶を冷やして保管する用、

冬はふるさと納税とかの

冷凍品を保管する用に、

今めちゃくちゃ欲しいやつーーー！

だって、もうすぐ木下酒造さんに、

アイスブレイカー買いに行くんだもーん♡

玉川 アイスブレーカー 純米吟醸無濾過生原酒 1800ml 【日本酒/京都府/木下酒造】【要冷蔵商品】

玉川 純米吟醸 Ice Breaker 無濾過生原酒 500ml たまがわ アイスブレーカー お中元 夏ギフト

↑大好きなお酒！！

botトークのケース問題

もうすぐ夏休み！！

いきいきに行ったり、

お外にお出かけしたり、

一人で校区内を移動する事を

想定して、

以前から欲しかった、

子供見守りGPSの、

音声送受信ができる、

botトークを購入しました☺️

ホームページから購入し、

2日ほどで届きましたよ♪

↑シンプルな箱😊

botトーク本体のみの梱包で、

なんと、

充電器は

入っておりません！！

しかも充電は、まさかの

TYPE- C！！

我が家、持ってないわ💧

しゃーない、すぐヨドバシカメラへ💦

我が子連れてたので、

これが良いー❤️と選んでくれたのが、

こちら↓

↑顔がついとる（笑）！

TYPE- Cなので「しーちゃん」と

名前をつけておりました😁

エレコム スマートフォン ・ タブレッ ト用 12W A-Cケーブル付属 AC 充電器 2.4a出力 type-Aメス 1ポート タイプC type-Cケーブル同梱（A−C） おまかせ充電搭載 1.5m ホワイトフェイス MPA-ACC12WF

今使ってるiPhoneのアダプターは

出力が足りないそうで、使えなくて、

ちゃーんとTYPE- C用のアダプターが

ついてる物を購入せねばなりませんでした。

…あれっ？

しばらくすると、

↑なにこれ！

耳ついとる

（爆）！

我が子、しーちゃんはネコだと

感じたらしく、

恐竜柄の耳をセロテープで

つけていました（≧∇≦）！

で、botトークは、現在、

ケースがない！のです。

ホームページでも、

近日リリース予定、としか

情報がなくて。

GPSだけの機能なら、

小さな袋に入れて、

カバンに入れておけば良いけど、

トーク機能があるので、

困ったなぁ。。と。

ま、とりあえずケースは要る！

という事で、

手っ取り早く、100均へ。

キャンドゥさんにあった、

イヤホンケース♪

↓色は他にも、ピンクとグレーと黒が

ありました。

これがね、

なんともまぁシンデレラフィット！！

ピッタリ！！

ストレッチ網がついていて、

これがホールドしてくれるので、

子供がうっかり手から滑らせて

落とすこともなかろう😁

せっかく水色を買ったので、

刺繍糸でちょっといたずら😁😁😁

すみっコのトカゲを

焦茶色の糸でチクチクしました😁

※相変わらずヘタ（爆）

でも、子供が予想以上の喜び様で（笑）

とにかく、純正ホルダーケースが

リリースされるまで、

これでいきます！

牛乳嫌いな7歳がゴクゴク飲む魔法の粉w

うちの子7歳、

自他共に認める

牛乳嫌い

うちも、そこまで牛乳飲めー！的な

家庭ではない為、

給食で残すのも許容で、

先生にも伝えてある程。

実は私も苦手（笑）

カフェオレにしたり

スープなどに使うのはOKだけど、

牛乳のみを飲むことは、

まーありません。

人間だけですよ、大人になって、

他の動物のミルクを飲むのは（笑）

↑言い方（爆）！

だけど、カルシウムやタンパク質を

その量でバランス良く摂れるのは、

牛乳が1番良いのよねー。

だから給食にも出てる訳で。。。

で、そんな中、

我が子がこれなら飲むのでは？

というもはや魔法の粉を発見！！

チョコボールいちご味の

栄養機能食品ココア！

これ見た時、

「やべーの出た！！」と沸いた（笑）！

試しに買って帰り、飲ませてみた♡

もー、これを牛乳に入れると、

あの牛乳嫌いの娘が、

「チョコボールあじだぁー！」と

喜んでおかわりしてくれるのです！！

イオンに売ってます♪

今日買ってきた😁

お近くにイオンがない方は、

ネットでも♪

森永製菓 限定 牛乳で飲むココア チョコボールいちご味 200g 2個・2袋セット 送料無料

↑楽天と、Amazon↓

森永ココア 牛乳で飲むココア チョコボールいちご 200g 3袋セット

ちなみに牛乳嫌いな私も、

我が子に作ったコレ、飲んでみた。

甘ぁあ〜(ｰ ｰ;)！

母は甘いのアカンのよ（笑）

我が子が牛乳を口にする機会が増え、

牛乳消費の一助になるし、

健康維持の手助けになってくれたら、

嬉しいなぁと思います☺️

【追加】

近くのドンキホーテにも

売ってました！