楽しいぃ～！！！(￣▽￣)！！！！！！

超楽しすぎるぅ～！！！！！

中目黒のメキシカンで

ワイワイ！！！

こういう時に
独身で良かったと思うのだよ


フランス人のニコラスと

恋愛・結婚について語ってるのだ！

フランスと日本って違うなぁ～.....
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ルンルン

今夜は

久しぶりの

crazy 放題

Facebookで出会った友人の

リアル誕生日会なんでっす！！

クレイジー放題！！ バンザーイ！！って

またまた、皆で弾けるよん




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布ナプキン講座！子宮美人になりましょう～

布ナプキンって何？講座をやります!!!

それも、東京です


「布ナプキン講座！子宮美人になりましょう～」

月経血コントロールヨガ講師＆助産師の私が

女性の身体について、子宮の話について、布ナプキンについて

月経血コントロールについてなどなど、お話させていただきます。


初潮を迎えて、閉経するまで約35年くらいのお付き合いになる生理

毎月、どよーんとした１週間よりも

毎月、楽しみになる１週間にしたくないですか？

毎月の生理が楽しみになる!!!　楽しくなる方法をお伝えしちゃいます　

日程　：　４月２０日　（金）　１０：３０～１２：００

開催場所　：　喫茶店　アカシア

地下鉄有楽町線・副都心線　小竹向原駅　２番出口前

参加費：　１０００円　（アカシアさんより美味しいコーヒーが出ます）

講座費：　２０００円

募集人数　：　１０名前後

・布ナプキンって何？
・布ナプキンに興味があるけど、どうやって使うの？
・何故に布ナプキンなの？
・布ナプキンって面倒くさそう～
・経皮毒って何？
・月経血コントロールって何？　。。。。。などなど疑問や興味がある方は、是非参加してほしいなぁ～

特に、若い女性や女の子をお持ちのママさん達には聞いて欲しいことが満載です！！

私は「ふらの布」を毎日の布ナプキンに使っています。

講座では、「ふら」の使い方についてもお伝えする予定です。


今回の講座は、講義のみになります。ちょっとしたワークもありますよん!!!

布ナプキン作成講座は５月辺りに開催予定です。

講座受講後に布ナプキン作成講座へと続きます！！


「ふら」ってなんだ？　気になる方は　コチラ


ふらの布のご注文には、紹介者が必要になります。

購入したい方は　私の番号「７１３７」を使って頂いても構いません。


講座の申込み・「ふらの布」につぃてのお問い合わせ・質問・予約は

osannba.midwife@gmail.com へご連絡下さい、


ほんわか助産師ＪＵＮ

doTERRAの!!!!

私がお気に入り使っているアロマオイルは

doTERRA社のオイルです。

身体にスーッと素直に入ってきて、いやみのない香りです。

香りだけで選んだのではありません。　

心にも身体にも自然に入ってきたから使っています。

そのdoTERRA社が、やっと日本にオープンするのです

それも、表参道にねぇ～

来月４月に日本支社オープンを記念してのセミナーとセレモニーが開催されます。

私がdoTERRAに出会った時は

渋谷の小さな会議室でした。

doTERRAって何だ？って事で参加したのがきっかけです。

今では、都内の大きな会場を借りてセミナーを開催されたりしています。

doTERRAのオイルを使われている方も

ドンドン、ドンドン増えていて、正直驚きです！！


セミナー＆セレモニーの案内です。


＜＜ドテラ・ウェルカムミーティング＞＞

2012年4月19日（木）
時間：18:00～20:00
会場： ベルサール飯田橋ファースト【ホールA：地下1階】
参加費：1200円（税込） 　コンボチケット：4,200円（ドテラ・ウェルカムミーティング+グランド・オープニングセレモニー）
定員：500名
プレゼント：ワイルドオレンジ　プレゼントでもらえるのが嬉しいなぁ～!!!
内容：会社と製品の紹介

＜＜グランド・オープニング・セレモニー＞＞

2012年4月20日（金）
時間：13:30～17:00
会場：ウェスティンホテル東京【ギャラクシーホール：地下2階】
参加費：3,600円（税込） 　コンボチケット：4,200円（ドテラ・ウェルカムミーティング+グランド・オープニングセレモニー）
定員：800
プレゼント：イントロキット&その他　イントロキットがプレゼント!!!!すんごーい
内容：日本支社の正式オープニングとしての式典


doTERRAのアロマオイルって何ぞや?　私が出会ったきっかけ!!

doTERRAってどんな会社なの？

アロマオイルに興味があるなぁ～って方この機会に参加してみてはどうかな？

私も参加しますよぉ～

参加には申し込みが必要になりますので、

参加してみたい方は、私にご連絡してくださいね。

定員になり次第締め切られてしまいますぅ～早めの申込みが良いと思いますよぉ～

ちなみに、今日から申込み開始になっています！！！

連絡先：
osanba.midwife@gmail.com



ほんわか助産師ＪＵＮ

４月のヨガ日程です!!!

３月も既に中旬になりますねぇ～

早いわぁ～..........

さてさて、３月も半ばまで過ぎましたので

４月の女性のためのヨガクラスの日程を発表します。

４月はですねぇ～

私の職場の人手不足の可能性がありまして........

まだハッキリとした日程が組まれていません　(-。－；)

一応、決定している日程のみの発表です。



４月２日（月）　１０：３０～１２：００　

定員：６名限定です。　３名のみ託児付きです。（託児料600円）

費用：　ヨガが初めての方１５００円
　　　　　ドロップイン２５００円

　　　　　回数券使用可能

　　　　　ランチ交流会参加：2000円

場所：　キッズスタディオン　関東サロン　

関東サロンの地図はコチラ

ヨガの後は、びっけさんの自家製酵母ピザランチ交流会です　

午前はヨガ

午後は自家製酵母ピザランチ交流会です。

両方の参加でも、片方の参加でも、どちらでも構いません。

ヨガだけの参加なのか～

ヨガとランチの両方の参加なのかぁ～

ランチだけの参加なのかぁ～

教えてくださいねぇ～

ヨガの参加費は

ヨガが初めての方は、１５００円

2回目以降の方で回数券をお持ちでない方は、２５００円です。回数券についてはコチラの記事を参考に!!

既に回数券をお持ちの方は、回数券の使用可能です。　

自家製酵母ピザランチ交流会の参加費は、２０００円です。

今回は３名までの託児付きです。託児料金は６００円となります。

ビッケさんの自家製酵母パンは、すんごく美味しいのです!!!

やみつきです、私
美味しいピザが食べれるので......待ち遠しいなぁ～ルンルン

まんまブレッドも食べれるのかもぉ～

どなたでも参加可能ですよぉ～!!!!


４月２２日（日）　１０：３０～１１：３０

定員　：　８名前後

場所：　サンライズスタジオ　　東京都練馬区旭丘１－２６－４　サンライズマンションＢ１Ｆ
　　　　　
道順　：　江古田駅の南口を出て、旭丘文化通りをまっすぐ歩きます。練馬総合病院の手前十字路を右に曲がってすぐです。

最寄駅：　西武池袋線　　江古田駅　　徒歩７分
　　　　　　　　　　　　　　　　東長崎駅　　徒歩８分

　　　　　　都営大江戸線　新江古田駅　徒歩１０分


お問い合わせ・お申込みは

osanba.midwife@gmail.com


ほんわか助産師ＪＵＮまで！！

限定に弱いのです(￣ー￣)

限定の文字に弱い私

池袋で見つけたこれ

キットカット ロンドン限定版
ダークチョコ


うまそう～

絶対美味しいはず.........

春までに.........

マイナス3キロ........


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出産後の興奮状態に......

久し振りに、助産師らしい記事書いちゃいます。

タイトルにも書きましたが、

「産後の興奮状態」ってなんぞや？って感じですよね。

出産するとね、「子供を産んだどぉー!!!、私!!!!!」って感じで

身体が興奮状態になります。

何十時間も陣痛に耐えて、耐えて、耐えて........

出産の時のものすごい身体の力（陣痛）を借りて赤ちゃんを産んだのにも関わらず

疲労困憊なんだけど、なんだかハイテンション　みたいな身体の状態になるのですよね。

なので、出産した当日の夜なんて

目がらんらん　

ふつふつと、陣痛室での事を思い起こし、出産の時の事を思い出し

赤ちゃんと会えた時の感動を思い出し........

ドンドン、ドンドン、目がらんらん　

次の日から、赤ちゃんのお世話をしなきゃいけないんだぁ～だから、寝なきゃ!!!って思うと

もっと、もっと目がらんらん

これって、おかしい事でも何でもありませぬ。

普通の身体のしくみなのですよねぇ～


不思議とねぇ～ママの身体が興奮状態の時って

赤ちゃんもワンワン泣いている事が多いんです。

この、お互いが起きている（興奮している）時こそ、

おっぱいを吸わせるチャンスであり、おっぱいを吸うチャンスなのですよ!!!!!!

大半の赤ちゃんは、出産の次の日

私達助産師がはりきって、おっぱいのあげ方の指導するぞぉー!!って時に

チーン.....って感じで眠っています。なかなか、おっぱいを吸おうともしません。

まぁ～無理やり泣かせて、おっぱいを吸わせる助産師もいますがね......

あぁぁぁ～吸わない!!!血糖が下がっちゃう!!大変!!!!って言って

ミルクを飲ませる助産師もいますがね........

未熟な消化管に負担がいくのにねぇ～......

ミルクなら吐かないっていう助産師もいます。悩ましい発現.....


出産当日のこの興奮状態に

「興奮して眠れないから、眠剤（睡眠薬）飲んで寝なさいねぇ～寝ないと赤ちゃんのお世話できないから～」って必ず言う方もいらっしゃいます。ドクターに限らず、助産師もね。

でもね、考えてみぇ～

眠剤（睡眠薬）の働きを!!!

眠りに入っていく時の身体の状態を知っていますか？

身体が眠りに入る時って、体温が下がっていくのですよぉ～

言い換えると、体温が下がっていくから、眠りにつくことが出来るのです。

眠剤（睡眠薬）を飲むと....もっともっと体温が下がるってことだよね.....


出産した後は、母乳を出さなきゃいけない身体へと変わっていきます。

母乳は血液からできていますよぉ～

って事はよぉー

血液循環をよくしなければ、質の良い母乳はできないし、出ない

眠剤を飲む体温が下がる血液循環が悪くなる母乳の出が悪くなる

この宜しくないサイクルを知っておくと、簡単に眠剤（睡眠薬）を飲めないはず。

アロマの資格を持ってる助産師さえも、簡単に眠剤渡していますがねぇ～

眠剤飲んでも、眠れない人は眠れないのですよ。

だって当たり前の「興奮状態」なんだもん。

身体からの正直な反応なんだもん。

身体から発せられる素直な喜びなんだもん。

私の経験上、分娩後の興奮状態を落ち着かせられるのは

ママの場合は赤ちゃんへおっぱいを吸わせる事!!!

赤ちゃんの場合はおっぱいを吸う事で見事に落ち着きます。

それでも、気持ちが高ぶっている場合は

ハーブティー飲んだり、アロマを使ったりしたらいいと思うのです。

私は必ず、眠剤希望の方へは説明します。

説明したうえで、飲むか飲まないかをご本人に選んでいただきます。

もちろん、アロマも使います。　

女性の身体の事・赤ちゃんの事を思うとね

簡単にはお薬渡せないなぁ～......

これからママになる方、

これからママになりたい方

既にママの方

婚活・妊活中の方

全ての女性に知ってもらいたくて

長々と書いてしまったよぉ～


ほんわか助産師ＪＵＮ

嬉しいご報告です!!

タイトル見ると

おおおおぉ～!!!!　

助産師ＪＵＮさん、結婚かぁ－－ーーーーーーーーーー!!!!!!!とか

また、サイズアップかぁーーーーーーーー!!!!

って思われた方もいらっしゃると思いますが......

エヘ！　両方違います（笑）

じゃーなんだよぉ～って感じですよねぇ～

このタイトルは、ヨガの生徒さんからの嬉しいご報告なんです。


ヨガを続けいらっしゃる生徒さんから

ぞくぞくとね、嬉しいご報告メール頂きます。

ご紹介しますね。


>ヨガの次の日の朝、ものすごく久し振りに、スルスル～っとが出て幸せでした。ちなみに、今日もね！！！　私の場合、ほぼ月１ヨガですが、ヨガを受け始めてから、なんだか身体が変わってきているみたいです！！！！　　力まないって素晴らしいことですね。昔は考えたことがなかった～手術後の悩みが解消された気分です。　　　　　

ヨガを始めてから、身体が変わったというより、心が変わったの。主人との関係がものすごく良くなって、女性らしくおしゃれしようと思ってね、ネイルまで始めちゃいました!!!　　　お通じもね、すごく順調です。ヨガへ行くのが楽しみなのよねぇ～

ヨガを始めて、骨盤の上に身体が乗っている感じが段々と実感できるようになってきました。

なんと、なんと、妊娠したぞぉ～!!!!!!!

ヨガの後は気持ちよくて家に着いたら寝てしまいました。身体をゆるめるだけなのに、身体がポワンって暖かくなるのが不思議です。



嬉しいご報告メールありがとうございます!!!!

ヨガを教えている私の身体の変化はというと

ウエストのくびれができたぁ～!!!女性らしい身体になったって言われました！誰に?????

心が変わったかなぁ～ポワーンって感じのリラックス系

肌がキレイになりました!!!

生理不順が改善しました!!!


自分で分かるのは、これくらい????かなぁ～もっとありそうだけど、わかりまてん



3月の女性のヨガ～月経血コントロールヨガ～の記事はコチラ


「布ナプキン講座」の案内はコチラ

今日のお弁当

日曜日出勤

1年前の今日も仕事だったなぁ～

先ほど、新しい命が誕生しましたよo(^▽^)o

今日のお弁当は

・酵素玄米
・蒸しカボチャ
・小松菜とクルミのゴマあえ




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3月の女性のためのヨガ

女性のためのヨガってな～に？

月経血コントロールヨガで素敵な事が起こります!!!

女性のためのヨガ　感想集①

感想集②

感想集③

３月クラスの日程です。　各クラス８名前後のクラスです。

３月９日（金）　　１０：３０～１２：００　　　

３月１６日（金）　１０：３０～１２：００　　　残５名ランチ交流会という名の女子会

３月２５日（日）　１０：３０～１２：００　　残３名


場所：練馬区江古田駅周辺

最寄駅：西武池袋線　江古田駅　徒歩５分　　　　
　　　　　都営大江戸線　新江古田駅　徒歩１０分

初回体験レッスンは、¥1500
お友達との参加で¥1300です。


１月より回数券導入しました！！

1回当日ドロップイン ¥2500

4回チケット ¥9000

8回チケット ¥16000

回数券の有効期限はありません

お子様連れでも参加可能です！！

ご参加希望の方は、ほんわか助産師JUNへメッセージ下さいね。
お申込みの方へ、場所の詳細をお知らせします。

osanba.midwife@gmail.com

ほんわか助産師JUN