生きづらさを感じていた私の自利利他への道 -5ページ目

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24Jul
- 怒りは早い目に
  おかじゅんです。人生を流れで捉える、ということ - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1549今日は瀧本光静先生のブログから感じた事を書いてみました。「人生を流れでみる。」ということ✴︎✴︎✴︎心はいずれ移り変わります。無理矢理力を加えなくても同じ心で居続ける事が出来ません。✴︎✴︎✴︎誰かに腹が立ったり、憎んだり、嫉妬したりそんな時代は本当にしんどかった。そして、その感情を持ち続ける事が正義だと思っていた。今の私の日常の中でも全く怒りを感じないなんて事はありません。愚かな私は小さなカッチンたくさんあります。腹が立つって結局自分を傷つけるから怒りの炎は早めに消火する。大きな炎になる前に仏教を学んだからそう言えるようになりました。
23Jul
- ベストなタイミング
  おかじゅんです。人生は常に右上がりhttps://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1139瀧本先生のブログからの抜粋************************************************すべて必要な事項が順番に訪れる。人生のグラフがさがる・・なんてことはないのです。いろんな事態は仏さまより課せられた大事な課題。こんな言葉があります。「あらゆる難題は準備ができたときにやってくる。その「時」とは、あなたが押しつぶされる心の覚悟ができた時、ではなくソレを乗り越えられる準備ができたときである」・・・・・・・・あらゆる経験はすべて、次の精神ステージへ進むため。「わぉ～、厳しい課題がきたぜぇ～」と思うようなことがあれば、そればボーナスポイントです。全てよし！なの抜粋終わり************************************************ベストなタイミングで事が起こります。神様からの計らい　嫌だ、辛いと思う事もあるけど、黒いオセロを白く反転させるように渋柿を甘い干し柿に変えるように準備が出来た時、課題がやってきます。
22Jul
- 元夫の事③
  おかじゅんです。離婚した夫の葬儀に行く前息子は、どちらかと言えばしぶしぶで「仕方ないからね」の言葉も出てたけど、実際参列の際に「よく、来てくださりありがとう」とお声かけくださった時「来てよかったです」と答えていた息子。葬儀の出棺の際、息子は、自分からちゃんと棺を担げたね。娘は、「お父さん幸せそうやったね。」息子は、（今のお父さんの家族は）「家族らしい家族やったね。」と帰りの車の中で話しました。人は幸せに生きる事で、周りの人を幸せにできるのですね。ありがとうKさん。秘訣は↓のブログにあります。ぜ～んぶ「ありがとう」で生きる - 一番短いお説法（瀧本光静）https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/996
21Jul
- 元夫の事②
  おかじゅんです。2019年7月雨の日にKさんの葬儀が始まりました。Kさんは、17年前に離婚した元夫の名前です。仕事で地方に赴任している、長男も駆けつけて娘と私の3人で参列しました。見上げた、元夫の遺影は記憶の中の彼とは違い、とてもふっくらとしていました。読経の中参列の後ろの席に座りました。私の前には残された奥さんとまだ、幼さが残る女の子と高校生の男の子がいました。お兄ちゃんの方はなきじゃくっていました。Kさん、きっと良いお父さんだったのね。突然、亡くなってしまったけど、脳出血で長患いして、側に迷惑をかけるのは忍びなかったのだろうと前から決まっていた運命のように、入院して３日で急死してしまった。亡くなる前日までは、普通に話しができたそうであまり、苦しまずに逝ったようです。最後のお別れにお棺に別れ花を入れさせてもらいました。そっと触れたKさんの額は氷のように冷たかった。そっと声をかけた「ありがとう」不思議だけれど、瞼に光るものが、、、「Kさん泣いてるわ」あの時、あんなに憎んだ彼だったけどこうして、心安らかに冥福をお祈りする事ができたのは、今私が幸せと思えるからです。長い時間も必要だったのね。Kさん、しっかり生きましたね。私に、息子と娘を残してくれてありがとうございます。私は彼を幸せには、できなかったけど彼は最後に彼自身幸せであった姿を私と、息子や娘に見せてくれてありがとう。不思議な事ですが、最近ブログでKさんの事を書きだした、タイミングでこの様な事が起こりました。ブログを書く事で、自分の心の奥深くを見つめる事ができました。いつも、温かい目で導いてくださりご指導くださいました瀧本光静先生ありがとうございます。今日の先生のブログは↓50回目のファーストキス - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1402ないがしろにしていた心を見つめてみようと思います
20Jul
- 母の事と元夫の事
  おかじゅんです。今年の夏は涼しい夏で、７月の半ばが過ぎても雨の多い日が続き、照りつける太陽や入道雲はまだ出会えていません。こうしてブログを書くことによって、自分の心に光をさすような気持ちでいます。くらーーーく、じめっとした私の心であったと今は解ります。あぁ　私は母に対して執着していたんだ　・生きていてほして　この世に存在していてほしい・私が生きていく上で、いろんな判断をしてほしい私は母の顔色をうかがい、母の意に沿うように生きてきたのだ。私は　母の喜ぶ人生を　無意識で選び、私自身を生きていませんでした。だから、母が亡くなった時、自分では生きていけない感覚になったのでした。そして、今日前の夫が亡くなりました。離婚して、１８年過ぎて　その間　全く音信は途絶えていて元気でいるのだろうと思っていました。母の亡くなった時とは、全く違う感覚。　悲しみより驚き　そして、どうして？なぜ？という思い。離婚の話し合いの最中には、彼に新しい意中の女性がいるとは全く判らず離婚後すぐに入籍した事、翌年には赤ちゃんがうまれていたこと。その時は裏切られたと思いました。今振り返れば、私とは出来なかった、幸せな家庭を築く事ができた彼サラリーマンではなく自営業をしたかった夢を実現出来た事私と結婚していたころは、家族の時間を持てなかったけど、新しい家族と幸せに暮らせた事彼は幸せに生きた。彼が幸せでよかった。瀧本光静先生のブログ人生は常に右上がりhttps://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1139(未来に続く)
19Jul
- 母の事11
  おかじゅんです。私は　好きなように生きてきました。自分の思い通りの生き方だったはずが　それは母が望む生き方　=私の生き方母に反発するのだか、それは気を引く為亡くなる前にもっと優しくすればよかった　とかもっと会いにいけばよかった　とかそんな後悔が、時折　顔を覗かして　「なんとかできたはずなのに…」と自分を責めていました。母への悔いを父には繰り返さないようにと思うのですが、やっぱり素直になりきれていませんね。未来へ良い因を投げよう。今の行いが、未来の結果へと続がる。肉体を持っている間にできること、まだあるはず(未来へ続く)幸せは「今つくる」ものですhttps://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1054
18Jul
- 母の事⑩
  おかじゅんです。昨日の続きです。私が会社員生活を送っていたころ、母は半年余りの体調不良が続き原因の癌が判った頃にはステージ4で余命宣告される程、悪化していました。３年以上の闘病生活の後 77歳の誕生日を過ぎて３日目に亡くなりました。最後の入院となった時、今でも思い出されるのは主治医の先生から、「最後のお別れをできるように、身近な人に連絡を取ってください。」と言われた時のこと。私は母の兄(おじ)に連絡をとり、翌日来てもらうように段取りをしましたが、母は当日それを聞いて「こんなベットに寝たきりになった姿を見せられない　帰ってもらって　良くなってから会う」と言って大騒ぎしました。母は強かったです。母はなんでも自分で決めて、私はずっと　ずっと幼い頃から　ずっと　それに従って生きてきました。母は持ち前の精神力で自分は治るものだと、ベットから起きあがれない　２週間以上なにも食べれないそんな状態でも、自分を律して　みっともない姿は見せれない　と言いました。昏睡状態になる5日程前でした。叔父は体裁を気にする母のその話を聞きましたが、無理にでも会いにきてくださいました。手を握りあって、泣いていた姿を忘れません。おじちゃん、母の為にありがとうございます。瀧本先生のブログは↓いつも最適な場所https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/963今すぐ、身口意を整えなさい。急ぎなさい(未来へ続く)
17Jul
- 母の事⑨と私の昔
  おかじゅんです。昨日の続き若い時の私の話です。仕事を３つ、４つ掛け持ちして毎日忙しくしていた時、注意が散漫になり、怪我をしそうになりました。やはり体力的にも、掛け持ち仕事はむりだなあと思っていた時に、短時間の事務仕事の求人記事を見つけました。座ってできる仕事をしたい、車の運転や荷物運びは自分の身が危ない時があるそう思っていた私は、週に2.3社の事務員募集の面接を受け続けました。10社以上全て不採用が続いていました。近所であった採用面接短い時間のパート採用面接での際に「最後に何か聞きたい事はありますか？」と尋ねてくださった時「私は年も若くなく、特別な技能もありませんが、なんでもします」とお伝えしました。こんな事を話すのは初めてです。いくら何をやっても駄目な時でしたが私の心の内を初めて明かしました。「ふうーん」とおっしゃってたのが、今はもう亡くなりましたが、いまの会社の会長でした。週に３日、昼間3時間の事務仕事の募集を見つけて、時間は少ないけど、短時間でも座って仕事ができる喜びでいっぱいでした。会社に行けば、私の机があり椅子があると嬉しくてたまりませんでした。会長から受けた恩に報いたい。私の会社員生活が始まりました。パートという限らず時間の中で、精一杯頑張りました。そこから、有り難くも契約社員、正社員と雇用形態は変わっていきました。瀧本先生のブログはhttps://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1092真心は時を超えて伝わるようですブログを読んで、感じたのは私は人の事を目についた、たった一面で、判断していたのかもしれないと深く懺悔します。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎今日は真解の授業でした。気をつけようと思った事を備忘録として書かせてください。人に何かを伝える時に、何に気をつけて伝えますか？と先生からの質問。答えは想いを込めて、相手に伝わるように話すことが大切。相手に伝わるように話すそれは具体的には・まず結論から話す・疑問に思うポイントを逆算して考える・ポイントを決めて話す・大切な事は二度言うざっとこれだけの事がスラスラと先生が話された。友人、家族、会社の人、買い物レジの人、道を聞かれた時、何気ない会話にも、愛情をかけて相手に伝わるように話せてるかな？たとえば私「ちょっとあれとって」娘「あれって何❓」（この時点で相手はちょいストレスを持つ）先生は、相手にストレスを与えるように話してはいけないのよとおっしゃった。何気ない会話にも愛情かけて話そう。きっと会話の質が変わっていくぞ、ワクワクしてきました。（未来へ続く）
16Jul
- 母の事⑧
  おかじゅんです。昨日の続きです。私は疎外感を、持ちながら家族からは離れられない。家族というより、母から離れられない。結婚しても、実家のすぐ近くに住んで、嫌いな父からは離れてるけど、母の側に住みたい。何かを判断する時、相談するのは、夫ではなく母でした。それでいて母から、愛情を受け取っても砂漠の砂が水をみるみる吸い取るように枯渇感はずっと続いていました。母からの愛情たしかに愛されていたのは、わかっていましたが、兄弟と比べてまだ足りないと思っていました。私は三人兄弟ですが、前にも書きましたが母は誰かと誰かを比べる人でしたので兄弟皆が母からの愛情を欲しい欲しいと争奪戦でした。長女の私は、ちょい心配かける家出娘。すぐ下の弟は、学力やスポーツで秀でる。一番下の弟は、モータバイクで死んでもおかしくない事故を起こす。結婚してからも、何かと夫婦間の問題を母に相談し、心配をかけて愛情を搾取していました。こんな怖ろしい原因を持っていた私に返ってくる因は、私の結婚生活はうまくいかない。ということでした。夫や父や母から、かけられた愛情を有り難いと思わずにまだ足りない足りないと餓鬼のような有様でした。弟に対しても、お姉ちゃんらしくなく、年下を労わり、優しく包容力のある姉ではありませんでした。夫と別れて、子供を２人と私で新しい生活を始めましたが、まず、お金を稼ぐ事に必死でした。先生のブログは真心は時を超えて伝わるようです。今私はとてもたくさんの方から真心を頂いている事を実感しています。https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1092真心は時を超えて伝わるようです。
15Jul
- 母の事⑦
  自分が自分を幸せにするでは、どんな風に実践すればいいの？私の場合は自分がいいと思う事をする。たとえば、トイレ　お風呂掃除たとえば、路上のちょっとしたごみ拾い。たとえば、好きなウクレレを弾くたとえば、だれかの誕生祝いこれらは日常の事。普段やってる事が、誰かの喜びになるかもと思うと幸せ度アップなんて単純な事だけど行動するかしないかは自分次第。やってみないと実感が判らない事のひとつです。世界を変えられるのはあなただけそして、先生のブログから学んだ事は↓その幸せのシステム、大丈夫？https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1317※※※抜粋望む結果にふさわしい原因を今すぐ行動すれば、必ず現実は変わり望ましい状況に近づくはず。幸せのシステムを見直してみてね。さぁ今日は感謝からあ始めましょう。感謝の「因」から作りましょう！具体的にどうするのかというと「昨日はありがとうございました」から始めてみる。感謝は今日へ持ち越しOK!みんな昨日の「怒り」「不満」は器用に持ち越しするのに、なぜか感謝は「使い捨て」。どんな些細なことでも感謝は今日へ持ち越しを。抜粋終わり※※※※※※※※母の事の続きです。母には素直に愛情を示せない。なぜだろう　と自分の心を探ってみました。好きな人に好きと言えない。なぜなんだろう母は弟と比較してばかり、そうされると愛情を天秤されるようで、出来の悪い私は絶対不利だと思うと　背中を向ける作戦に出たのです。愛情取得への作戦。弟に負けまいと勉強やピアノをがんばるではなく…背中を向ける。盗んだバイクで走り回るほど、突っ走れない。せいぜい姿を隠す程度何度か家出して、心配をかける程度(それも友達の家)母は父とは仲が悪かったので、父へ親しくすることはできない。母に忠誠を誓っているから。そうです、ココを深く掘り下げていくと、母は母で無意識だと思うけど、私を父から遠ざけていた。弟の目の前でもしくは親戚の前で比較し｢弟は勉強できるけど、この子はダメな子｣と発言することは母は無意識でやっていたかもしれないれけど、兄弟仲を悪くしていったのでした。弟はおねえちゃんの事を馬鹿だと思い。私は家族から疎外されている感覚を持っていました。(未来へ続く)
14Jul
- 母の事⑥
  おかじゅんです。世界を変えれるのはあなただけ！ - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1302今日は先生のブログから抜粋✴︎✴︎✴︎✴︎あなたが人生で繰り返し行ってきた「選択」幸せになりたいと思っているのに不幸の選択をするのはなぜなのか。ふか～いカラクリがあります。心のふか～いところにあるので自分ではなかなか気付けないのですね。真解では、そこを徹底的にお話しします。フワフワしたヒーリングではありません。ガッツン！とした心の目覚ましです。目がさめると、世界の見え方がかわってきます。ついこの前まで嫌いだった人が「こんな優しい人だったとは・・」と見える部分が変わります。念願だった「相手を変える」ことに成功したわけではありません。あなたの世界をみるフィルターがついにリセットされたのですね。「捉え方を変える」のは頭で出来ることではないのです。頭でするとストレスになるだけ。外で起きている出来事の情報を内へ取り入れる時、無意識レベルで幸せにむかった解釈で収納されることが本当の「捉え方がかわった」言い方を変えると「世界がかわった」のですね。世界を変えられるのはあなただけ！抜粋ここまで✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎幸せに向かう解釈とは？それを収納するのはどこか？そうすると世界がかわるのか？これらをときほぐして理解を進めると➖➖➖➖➖➖➖夜寝るまえに、今日のこころ無理やりでいいから今日私がやらかした「思いもよらない、支払いミス」なんで、こんな事を間違ったのだろうとクヨクヨそんな時に黒いオセロをひっくり返すように「嫌」から「案外とありがたかったかも？」と反転させていくのいいと学びました。「おーこのミスがあったおかげで次から注意すべき点がわかった有り難い」と無理やりでいいんです。それらが幸せに向かう解釈。黒いオセロを白く反転。出来る事を出来る範囲で、今やる。その際の、ルールは機嫌よく。これらを習慣にする。捉え方を変える。心の少しのわだかまりもうやむやにせずに、自分を丁寧にあつかうように、自分が自分を幸せにすること。実践してみよう（未来へ続く）
13Jul
- 母の事⑤
  おかじゅんです。なぜ、私はこれほどまでに、母に執着するだろうか。。それは忙しい母の気を引くこと。それは、私が幼い頃に作った法律でした。母なしでは、生きられない二歳前の赤ちゃんの私に、突然弟が現れ母の愛情を独り占めにする。嫉妬が芽生えた始まりの始まり。問題を起こして、癇癪を起して気を引こうとする私と、物分かりの良い弟。母からはいつも比較され、あんたは駄目な子と言われ続け、夫婦喧嘩の絶えない家庭で、病気に逃げる事で自分を保っていました。平手で私のほっぺにみみず腫れができるほど暴力を振るう父は要らない。母に暴力を振るう父はいらない。母だけ居ればいい。騒がしくするのは、駄目な子ならば自分を主張しない大人しい子なら母親に愛されるのか？幼い私は試行錯誤して、大人しい良い子自分を主張しない良い子を生きていました。今でも、たまに自分自身の考えや気持ちを素直に表現できないのは、この頃に作られた法律かもしれません。気づいているなら、変われるはず瀧本先生のブログから生まれた理由 - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1296抜粋✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎我々はみんな、自分で作り上げた自分だけに通用する「信念」をもっています。この信念が、時にあなたを強い力で「望まない方向へ導く」のですね。・苦しい方向、・悲しい方向、・人と比較する方向、・こっちを向いて、とあえて人に心配をかけようとする方向、・自ら人間関係をみだす方向・どうせ私なんて、と卑下する方向・相手をわざと怒らせる方向、等々これらの行動にはあなたの深いところの「何か」が指令を出しています。私はこれを置いてきぼりにされた悲しい信念と呼んできました。抜粋ここまで✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎無意識をほったらかし、野放しにしたままは自分を大切に扱ってるとは言えません。この頃の私は自分の事、本当にわかっていませんでした。（未来へ続く）
12Jul
- 母の事④
  おかじゅんです。昨日の続から離婚して、一時は、いろんな問題から解放されました。私はその頃の事はあまりよく覚えていません。子供を育てるのに、一生懸命でというより、日々の生活費や学費などの事で頭がいっぱいでした。仕事もスーパーの品だしや、薬局への化粧品営業やサプリ、調理器具の営業も3つ程掛け持ちしていました。仕事をして、忙しくしていた方が、いろんな事を考えなくて良かったのです。今、思い出しだそうとしても、その頃の記憶は確かにココに来た事がある　という位　漠然とした記憶です。その頃の母は、弟にも子供が出来ていて　孫を可愛がる母親に対してやっぱり　距離を置いていました。でも、私は外に嫁に出した娘ではなく出戻りの娘に進化していました。そう、進化　おかあちゃんの娘に戻る事が出来た。と思っていたのかもしれません。おそろしいです。。。そんな、多忙な日々を10年程、続けました。瀧本光静先生のブログは↓https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1086仏教を学ぶと（　　　）になるっ！( *´艸｀)抜粋※※※※※※※※※※※※※※※※※※日頃、私達は戦いすぎ。笑そんなに戦わなくていいんです。自分へ矢が向いていても、気にするなかれ。こちらが反応しなければ相手もやがてシラけてきます。怒っているいる相手が一番辛いのですからぶつける相手を探して去っていきます。売られたケンカは買わない、の上をゆく売られたケンカは即返品！をするのです仏教とは、このように好き勝手に動くココロをコントロールする学問。抜粋ここまで※※※※※※※※※※※※※※※※※※結婚していたころの私は　相手に怒りをもろにぶつけていました。それに対して夫の方は、｢そんな事知らない」と問題を問題としない　ので火に油が注がれ、私の怒りは頂点に達してなにが大切なのかもわからなくなっていました。（未来へ続く）
11Jul
- 母の事③
  おかじゅんです。泥沼は動きにくいけどだんだんそれに慣れてくるんです。慣れるというより、その状況が普通になる。判断基準が無意識になり、動かない事に疑問にも思わなかったんです。瀧本先生から仏教は行動実践学と学び真解学は、生まれた日によって、木・火・土・金・水の五行がその人の性格に影響することを学びます。地球はとても貴重な行動の星ならば、心で思っているだけでは　もったいないそれは、頭ではわかっているんだけど…動けないでも、こうやって行動すること、文字にすることで　私も変わる。実践していきます。瀧本光静先生のブログ抜粋お釈迦さまは言われます。「智慧を得よ。偏りから目を覚まして今を生きなさい」智慧の「慧」とは覚られたお釈迦さまの生きるコツ、と解釈しています。仏教とはふる～い古風な教えではありません。クセになっている認識を変え、習慣化している行動を変え、具体的に実践する楽しい学問です。抜粋ここまで内容は↓https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1060その反対に光があります************************************************死んでしまった母の事の続きです。私は母が大好きでした。でも、素直に気持ちを言えたことが　あまりありません。なぜ？それは心配をかけて、気にしてほしい。私の夫婦仲が悪いのを心配させたい。無意識でした。知らずにしていた事です。私にとって、一番大事なのは、夫より母でした。私は、母との距離を取りながら、心の中は母が支配し、判断基準は母を一番としていました。そんな、私が夫とうまくいくはずはありません。夫より大事な人が他に居てる　って事です。人生のねじれは、何がどう悪い　とか　相手がどうだとかそんな事では無くもっと深い、自分の心の中に自ら作っていたのです。まだ、仏教と出逢う前の若い私は、物事の原因を外に作り、敵を作り夫と別れ、小学生と幼稚園の子供２人の三人で生活を始めました。(未来へ続く)
10Jul
- 母の事②
  おかじゅんです。母の事の続きです。田舎育ちの母は気が強く、母の薬指にある古傷は、小学校のころ　友達との間のいざこざで"ウソついたら指きる"　の指きりの約束通りに自ら指を切り落とそうとしたそうです。田舎者と言われるのが嫌いで、反骨精神で　歯を食いしばって生きた人でした。負けず嫌いであったため、父との争いも絶えませんでした。私は三人兄弟の長女で年子の弟と７歳下の弟がいました。なにより私を苦しめたのは、母から出来の良い弟と比べられる事。勉強もできるし、スポーツもできる　病弱の私ではない、健康な身体で人からは弟なのにお兄ちゃんだと思われていました。弟は私の様に、斜に構えず、素直な愛情表現が出来たから、かわいがられたんだと思います。悲しい事は悲しいと寂しい時は寂しいと言える子供であり、扱いにくい私とはちよっと違っていたのだな。瀧本先生のブログ↓素直な心 - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/791抜粋〝あの人にとても腹が立つけど、確かに素晴らしいところはあるな〃愛情が欲しい時、素直に表現する。相手の良いところをみつけるそれは、私にとって　大人に成長した後にも　上手に出来ない　一つです。書き進めていくうちにわかった。素直に相手の良いところを認められないのは、私の承認欲・名誉欲だったと、、弟より劣っていると認めたくない煩悩でした。大人になった今でも、弟ではないあの人やこの人にも同じような態度をとっているのです。それも無意識に！それは更なる泥濘に（未来に続く）
09Jul
- 脚下照顧からの始まり母の事①
  おかじゅんです。病気で亡くなった母の事私の母は２０１０年の１１月に小腸がんで亡くなりました。亡くなる３年半前に小腸癌と発覚した時には、もう腹膜まで転移しており、ステージ4と診断され余命半年と診断されましたが、持ち前のがんばりで3年以上もの間、闘病を続けました。もう、９年にも経つのに、くよくよとしてしまう　みっともない私がいていまでもフラッシュバックのように　臨終のシーンが繰り返される。母は幸せだったのか？と思うばかりに涙が今でもこみあげてくる。いつか心の整理のため、ブログに書こうとするのだけど、心の闇に光をあてることはなかなかできませんでした。改善したいと思う気持ち　どうしたらいいのかと思い悩むけど「見たくないものをみなくていいじゃん」という私も居て気がつけば、私の年齢も、もう人生の後半になっていました。子供も成人して、後は自分の事を存分に出来る時間を手に入れました。脚下照顧（きゃっかしょうこ）…今のその生き方で大丈夫ですか？瀧本光静先生から学んだ言葉です。自分が生きている足元を見よ。自分がどうありたいかを考えるには、まず足元を見よ。遠くにある光になりたいと思う自分の足元はどうなっているの？自分を顧りみてみよう。今日からは、自分の考えの偏りを見つめる為に　母との事を紐解いていこうと思います。いま、このタイミングでマイナスに心が引っ張られるなら、違う角度から、物事を見てみよう。と考える事が出来ました。思考錯誤です。書く事でどう変わるか　わからないけど　少しづつ書いていきます。それと、フェスブックと連携していましたが、ブログがこの先、どんな方向になるかわからないので、この先は少しFBとは距離を置いて書き進めていきます。************************************************幼い頃、父と母は夫婦げんかが絶えなくて、小学校からの帰り路はいつも、帰ったらまた、喧嘩をしてるんだろうな。。と足取り重く、とぼとぼ歩いて帰りました。母はいつも忙しく、幼い７歳下の弟の世話や家の商売、そして家の事をすべて　母がやっていました。いつも、いつも母は忙しかった。私は母との時間がほしかったから、小学生のころはよく病気になって、入院をして、母と一緒に小さなベットで寝る事ができる　病院は嫌いではなかったのです。そうやって、自分の欲求を満たすには、自分が病気になってでも良い。素直にさびしいとは言えずに、問題を起こして自分に注意をむけてもらう事で満たしていました。父の事が大嫌いだった訳も、母を傷つけるから、ビール瓶でなぐる　階段から突き落とす　熱湯を浴びせるパトカーが来ても、父は逮捕されなかったその時代、夫婦の間の事は、警察は介入しなかったのです。　（未来に続く）
08Jul
- 見つめてみる事
  自分も諸行無常 - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1022おかじゅんです。今日は先生のブログから引用「仏教は何を学ぶの？自分です。答えは全て内にある。」私がブログを書き始めた訳も、自分の事を見つめる事ができるからです。でも、それは過去にとらわれている事を吐露するだけじゃないか？と葛藤があって書けない時期もありました。そういう自分に出会ってみよう。そういう自分も自分なんだうろうろ、ぐるぐるしてる、みっともない自分の心を文字にすることがどう変わっていくか？今でも、私の心を捉えてくよくよしてる私が居るのです。病気で亡くなった母との事を書いていこうと思います。ブログはひっそりとコツコツ書いていきます。今もまだ、わかっていない自分に出会ってみよう。先生のブログから引用「自分自身も諸行無常今の自分も一期一会今の心の有り様も変わっていくものです」
07Jul
- 固定観念を書き換える
  おかじゅんです「わかった」は「わからなくなる」 - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1023瀧本光静先生のブログから抜粋私達は、何かしら物事をパターンにはめたくなるのですぐ「わかったー」と言っちゃうけれどわかったと確信したら突如人のアドバイスは、雑音同然になるからオソロシイお釈迦さまが言われる通り、「決めつけ」はその他のきちさなアドバイスを蹴散らす心を生むようです。引用ここまでそうなんです。私の苦手な事は「人前で話すこと。」やりたいなと思う反面、苦手だからと尻込みしてたけど、苦手と思う固定観念を外すことから始めてみます。12月にパーティイベントの司会をお願いされた！初めてで不安もあるけどでもやりたい！観念の書き換えを実践してみます！
27Jun
- 「白雲抱幽石」
  おかじゅんです。今日は書画庵でした。瀧本光静先生から、法話を学び心が感じる事を書にします。6月は「白雲抱幽石」（はくうんゆうせきをいだく）『私が片付けた、私が助けた、私がしてあげた』となにかと意味付けをしたい。主張したい。それは承認欲を満たすためだ。「私がした」と大きな声でつたえる事で、自分の居場所を作っています。自分の居場所が、小さいなと感じる時は、自己肯定感が低い時かもしれないな。自分で自分を肯定し承認すれば、大自然のように壮大で、何も主張しない、唯あるだけと飄々と生きていけるのかな、私の課題がまた見つかった！✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎「白雲抱幽石」（はくうんゆうせきをいだく）白雲とは、雲のごとくあなたを包む幽石とは、苔生した無心でずっと存在している石これらは慈悲（大自然の有り様）を表します。以下は先生の法話から↓人間は承認されたい欲を持っていますそれは、瀧本先生から仏教で学んだ「承認欲」です。大自然は淡々と生きている。幽石のように、唯ある、変わらずある、安心感白雲のように、包みこむなにも主張しない、自然の有り様。学んでいる先にはその様な自然の、「唯そこにある」の感覚を持とう。承認は自己完結で自分を自分で満たせば良い。自分で認めていけば良いのだ。✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎先生のブログは↓機会は熟成されてやってくる - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1545目的を共存と調和の法則に設定すればそれに導かれる事を体験する。今、目の前にあることがそうですよ！
26Jun
- 毎朝、新しい自分になるを取り入れよう
  おかじゅんです。私は人の事をとやかく言えるようなえらい人間ではないとしみじみ思う事があります。ゴミ拾いだって、何かのついでに拾う事はできなくて今日は拾おう！と覚悟を決めて時間を作って　その為だけにするものだから思い付きにムラがあるし腹筋トレーニングだって、毎日しようと思っていたのに、続いていた時は20回やれていたことが、しばらく間が空いたら、5回だって痛くってあれ？こんなにしんどかったかな？筋力が後退していると感じるばかりだなんだか、後退していると感じるばかりだ。………　………　………　………　………今日の光静先生からの学びは↓人生に付き合ってみる、ということ。 - 一番短いお説法https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1540自分の思いと逆方向に自分の願いと逆方向に事が運ばれていると感じる時は抵抗せず『運命』に付き合っておくその際のルールは一つ！『機嫌良く』だ！………　………　………　………　………出来ない私を受け入れよう　抵抗せずに機嫌よく昨日の私とは違う　今日は新しくなっている今日からはじめよう♪