vt.tiktok.com朝、昼、抜き
ダイエットの追い込みとして、昼の雑炊もやめることにした。
生理が終わりに近づき、体調が変わるかとサイトを見たらとても痩せにくい時期だと。
いつ痩せるんだ？
もうダイエット2日で終わるよ。
きつい2023年10月だった。
夜は食べられたけど、ちょっぴり。
今日、明日は一食でも食べられたらいい。
今日お風呂で貧血で倒れないか、心配。
炭酸水を飲んで凌ぐ。
まだ午前中だ。
昼ごはん食べれなくても大丈夫。
2日の我慢だから。
もう寝るしかない。
安定剤が効き過ぎて手が震えてしまう。
月曜日、血液検査する時、腕が震えてしまわないかと心配になる。
1ヶ月ダイエットしたけど1kgしか減らず。
頑固な脂肪はなかなか落ちてくれない。
1kgって、ファスティングしたら2.3kgは落ちるよ。
年をとって代謝が悪くなって痩せても1kgがいいとこ。
バカらしく思えて、ごはん食べちゃおうかとか考える。
風邪気味でずっと風邪薬を飲んでいる。
今日は寒くて暖房。
ヒートテック着るか迷う。
月曜日医者行って、月曜日の風呂からヒートテック着る。
今年の冬の為に新しいヒートテックを買った。
支払いは11月6日。
12月は雑炊の支払いがやってくる。
たった1kgしか減らないのなら、雑炊やめて、一日一食にしたほうがよかった。
5880円がもったいない。
午前中睡魔が止まらない。
しろは私といると鳴かないのに、姉が部屋を出入りするとピッピ鳴く。
しろと遊んでないな。
午後、遊んであげよう。
午前中は寝よう。
いつもなら雑炊の時間。
だけど断食。
雑炊を食べる
あと2日、2日で終わる。
比較的好きな梅味のお粥が明日で終わる。
日曜日は薄味の雑炊を食べなければならない。
日曜日、朝、昼、抜こうか。
親戚からイカの干物が送られてきて、私はそのイカの干物を食べると胃が痛くなってしまうので食べないんだけど「なんで胃が痛くなるの？」と聞かれてもわからないよ。
嫌いで食べないんじゃない。
食べられないんだ。
体が冷えて暖房してる。
明日、明後日は今日より2度低い。
一日中暖房つけていよう。
しろが心なしか寒くて膨らんでる気がする。
真冬越せるだろうか。
しろを心配する季節がやってきた。
私もパブロンが離せない季節。
一冬で2箱は飲む風邪薬、パブロン。
次のイモ天でパブロン買ってこよう。
12月入ったらイモ天行くかな〜
宝くじ買って、またサイゼリヤ。
ワイン解禁。
ハンバーグは600円だからパス。
パスタにする。
来週の医者で「痩せろ」と言われるだろうか。
無理してダイエットしたこの10月。
もうできない。
ごはんを抜くダイエットは辛い。
夜ごはんまで4時間。
ベジファーストで食事をするけど、痩せず。
量食ってるかと言われても、普通だと思う。
姉は太りたくないからと夜、白米を抜いている。
私も白米抜こうかな。
今日は唯一の自由な日。
時が過ぎてほしいような、ほしくないような。
飢えた日が始まる
今日も飢えた一日が始まる。
生理も5日目だというのに鮮血が止まらない。
いつ終わるんだろう。
医者の日までは終わってくれればいいけど。
ダラダラ止まらない生理。
体中の血が出てるみたいだ。
痩せてくれたらいいけど、太ってる。
雑炊を始めて10日目だけど飽き飽きしてる。
腹一杯にならないし。
朝から炭酸水を飲む。
半分飲んで気分悪くなって、布団へ。
胃が痛い。
体が雑炊を拒否してる。
雑炊と言ってもほぼお湯。
味も薄い。
もう恐怖でしかない。
一昨日から風邪薬を飲んでいる。
今日も風邪薬飲もう。
ひもじい
今日もフリーズドライの雑炊。
まだ4日ある。
生理4日目なのに酷い出血。
止まらないんじゃないか？
食事制限のダイエットでは減らないと知った。
だからといってスポーツクラブが近くにない。
ウォーキングしようとしたら腰が痛くて歩けない。
どうにもならないのだ。
なんでダイエット追い込み中に生理がくるんだろう。
神様は不運なことばかり課している。
私の幸せはしろが元気でいてくれること。
昼ごはんの雑炊まで30分。
炭酸水を飲んで我慢。
雑炊キツい。
まだプロテインダイエットのほうが我慢できてた。
飽き飽きしてたけど、しゃばしゃばの雑炊食べるよりマシだった。
まだ今日を含めて4日あるけど挫けそうだ。
医者まで5日だな。
生理中はかなり痩せにくい。
体重増えてると思う。
ひもじくて…
空気吸っても太る。
トイレに行きたいけど我慢。
あと5日
お昼の雑炊終了まで、あと5日。
朝を食べなくなって3日経つ。
5日分の雑炊を残し、残りの雑炊8個物置に置いてきた。
部屋に散乱する5日分の雑炊。
生理が酷くて出血多量。
今日3日目なのに一番酷い。
3時間ごと生理用品替えないとダメだ。
昼の雑炊と生理で体はフラフラ😵💫
生理中だから体重計に乗る勇気がない。
増えてると思うから。
よく出血するものだ。
昨夜は0時に起きて生理用品を替えられた。
真っ赤だった。
午前中、生理用品を替えないでいたら、漏れる。
明日には少しマシになればいいのだけれど。
なんであんなまずい雑炊を作れたんだろう。
36食の雑炊に5880円。
きつい、きつい、ダイエット。
結局減った体重は600g
やらなきゃよかった。
前半はプロテインダイエットを飲み、後半はフリーズドライの雑炊。
医者へ行くのは嫌だけどダイエットが終わる。
これからは気をつけて食事する。
お菓子は食べない。
もうウォーキングしないと思われてスニーカーしまわれてた。
もう、しないけど。
昨日記憶のない中で炭酸水を頼んでいたようだ。
今日で最後の炭酸水を飲み終えたから、明日届いてほしい。
親に「また買ったのか？」と言われそうだけど。
カードの支払いが怖い。
文鳥の日
今年もきました、文鳥の日。
しろと出会って5回目の文鳥の日です。
しろに何してあげよう。
今朝は早く起こしたから、日中居眠りするだろうな。
しろがきて初めての文鳥の日はしろが風邪引いててそれどころではなかった。
それから過保護にするようになった。
今も夜寝る時ヒーター入れてカバー掛けてあげてる。
朝は暖房。
しろは起きる時少し鳴くけどそれからはだんまり。
昨日体調が悪く風邪薬を飲んだら生理がきてた。
朝は頭が痛く、体が寒いので、熱ありそう。
飲みたくない安定剤を飲んだら気持ち悪くなった。
昼の雑炊食べたくない。
親に会いたくない。
風邪薬もう一度飲んでおこう。
生理がくる
なんか気持ち悪いと思ったら生理がきた。
何ヶ月ぶりだろう。
だから体重減らなかったんだろうか。
もう終わったのかと思ったら、突然の生理。
油断できない。
タンポンが残り20本くらい。
また買うことになるんだろうか？
タンポンなしじゃブルーデーを乗り越えられない。
ナプキンだけじゃ無理だ。
なんで今さら生理くる？
まだ子供産めるってことか？
早くあがってほしい。
朝、食べなかった
朝、茶の間に行くと、冷たい視線が刺さる。
なんであんな目で見るのだろう。
まるで汚いものをみる みたいな。
生きてる価値ないな。
冷たい視線を受けるのが嫌で朝、雑炊を食べなかった。
ダイエットあと一週間。
体重は変わらず。
ピタっと変わらない。
なんなら200g増えたりする。
雑炊6日目だけど、ホントひもじい。
まだプロテインダイエット飲んでた時のほうがきつくなかった。
雑炊まで1時間半。
停滞期に入ってずいぶん長い。
雑炊を始めて体重が変わらない。
防風通聖散を再開する。
一日18錠飲まなければならない。
今日は早く眠れそうだけど、ダラダラしてたら遅くなってしまいそうだ。
炭酸水とドクターペッパーダイエットの箱をつぶして物置に持っていっただけで腰痛。
グルコサミン効かない。
あと8日
雑炊5日目。
味気ないしゃばしゃばな雑炊を口に運ぶ。
私はこのダイエットを一生忘れない。
体重は変わらず。
頑張っても体重変わらないからもうやめようか。
1gも減らない。
明日やったら半分だか ら、そこでやめて、普通食へ戻そうか。
全然体重減らないんだもん。
でもここまでやってきたら、痩せなくても最後までやるか。
根性なしだと思われるの、嫌だから。
まだ今日含めて8日。
よく20日間頑張ってきたものだ。
こんなに次の医者の日が長いことはなかった。
停滞期が長くてもう体重計に乗りたくない。
雑炊食べ過ぎなのかな。
次の雑炊まで1時間半。
夜ごはんが全部の栄養になってるのかもしれない。
The sun and thd moon
たまアリで聴いた時は泣いてしまったな。
ホテルに着いてメガネをはずしたら、涙の粒がレンズに点々と付いていた。
めちゃくちゃ感動した🥹
風くんの弾き語り、好き。
パナスタは弾き語り少なかったから、たまアリは多めでよかった。
また聴くことができるかな。
昼の雑炊を食べ終わる。
茶の間にお湯を注ぎに行くとすごい冷たい目で見られる。
あと8回それを続けなくてはならない。
冷たい視線を8回刺さられなければならない。
拷問だ。
ごはんを食べないでダイエットしてることが気に食わないらしい。
Lサイズのタイツを履いてみたらギリギリだった。
タイツ履くことなかなかないから、まあ、いいか。
3月から6kg太った。
もう一生お菓子食べない！
勧められても食べないよ。
お酒も飲まない。
ジーンズがキツい。
贅肉がジーンズの上にのる。
サイズあげてジーンズ買おうと思ったけど、甘えだと思い買うのをやめた。
あと8日ダイエットを続けて、様子をみる。
昨年サイズをあげてジーンズを買ったのにきつかった。
もうワンサイズあげなくちゃダメだったっぽい。
6kgも太ったらジーンズ入らなくなるよね。
雑炊あと8日で終わり。
2週間既読スルーだった友達？から、昨日返事がきてた。
返事してない。
私もとうぶんほっとく。
しろ、本日2回目のお眠り。
体調悪いんだと思う。
しろ、生き急がないでくれ。