ラジオ作戦成功
ラジオを100分タイマーにして寝てみた。
昨日は寝入りが悪く100タイマーを2回くらい延長したが22時までは眠れたようだ。
間、目を覚ますことなく、5時までしっかり眠ることができた。
不眠解消‼️
オートオフ機能ラジオ買って正解だったよ👍
久しぶりに寝た〜って気になった。
ただ寝入りが悪かったので買った薬を2錠飲んでしまったのがよくなかった。
あれがやめられれば最高なんだけど。
ホントFMは音がいいな〜
今日は11時に肉そば屋へ行くから、いいのぉー庄内もオーレオーレも聴けない。
肉そば屋の後、ファミマへ行くから12時10分までは帰ってこられない。
radikoで聴くかな。
しろは7時に起こす。
7時にフン紙替えて、水、エサ、替える。
昨日寝入り悪くてパルム食べちゃったんだよな。
昨日2本もパルム食べちゃった。
父から買ってもらったお茶一日二本くらい飲んでいる。
お茶好きなんだよー
姉にチーズ食べたこと、断らなくちゃ。
オートオフ機能ラジオ買ってよかった。
今夜も眠れたらいいけど。
買った薬を飲まずに寝てみよう。
あと14錠ある。
1日1錠にすればいいのかな。
FMのほかのチャンネルがノイズひどい。
アンテナ最高に伸ばしたらノイズ軽減。
ちょっとホッとした。
早く7時になってほしい。
もう暖房した。
部屋が暖まったらしろを起こす。
部屋7度しかない。
20度まであげてしろの世話をする。
今までFMのない生活をしてきた。
聴いてもradikoでくらい。
佐藤竹善さんのラジオ聴くだけ。
明日は稲垣潤一さんゲストだ♡
楽しみ〜〜〜
今日ファミマでチューハイ1本買いたいな。
姉になんか言われそうだけど。
「お前、酒、飲み過ぎ」
と12月に言われた。
仰る通り。
買わないのが平穏を保てるのだろう。
様子見て買うか買わないか決めよう。
私の不眠は枕のせいでもなかったようだ。
今夜は風呂がないから18時にベッドへ入る。
薬を飲むのは19時。
今日もしっかり休めたらいい。
新しいラジオを買って
19時からラジオをタイマーにして、眠ろうと思ったけど聴き惚れて100分タイマーを2回押してしまった。
今晩、寝られないかも。
ラジオの音が良すぎて聴き惚れる。
寝なきゃいけないのにね。
一晩くらい寝なくても大丈夫か。
これから寝てみようと思うけど。
全く眠くない。
あくびも出ない。
いつもなら今頃寝ててもいいのに。
iPhone15を買うつもりだけど14とあまり変わらないのね。
だったら白のある14でもいいんじゃないか？
これからのサービスのことを考えたら15買ったほうがいいのか。
色はブルーにした。
5月にしか変えないけど。
水曜どうでしょうのブルーレイ受け取ってから。
5月の連休明けに機種変してくる。
このスマホも4月で5年目だ。
もう充分使ったよ。
5年間壊れずによく使えた。
アップルストアに電話したことない。
5sの時は壊れて何回も電話した。
ドコモメールは受け取らないようにしようか。
隣町のドコモショップへ行かなくちゃならない。
地元のドコモショップつぶれた。
新しいスマホWi-Fi拾ってくれたらいいんだけどな。
それが一番心配😟
ちょっと今から寝てみます。
ラジオ、来た！
スリープ機能付きのラジオが届いた。
これで夜中の騒音被害、軽減になるかも。
AMがFMで聴けるようになった。
スマホ触ってるとノイズ入っちゃうけど。
目覚まし機能もついてるみたいだけど、よくわからない。
スリープ機能だけ使えたらいい。
100分から10分で切れるようになってる。
今夜は60分で切れるようにして寝てみよう。
1700円くらいだったけど機能としては充分だ。
目覚ましは電波時計のほうで使ってる。
アンテナ立てたらノイズ減った。
そうやってラジオ聴こう。
オートオフ機能、なかなかいい。
AMをFMで聴いたらすごく音がいい。
これはいいな〜
もっと早く買えばよかった。
古いラジオさん、今までありがとう😊
親が山へ行く時、ラジオ持って行くから、今度から新しいラジオ持って行ってもらおう。
親が山へ行く時は古いラジオ持たすか。
乾電池今までの単三乾電池使えるしいい感じ。
もっと考えて目覚ましにもチャレンジしてみよう。
目覚ましより早く起きてしまうんだけどね。
もうAM聴けないなー
FMの音のよさ、よ。
ただ電池が減るのが早い。
仕方ないかな。
まだ7回分使う乾電池がある。
紅やで乾電池売り出ししたら買ってくる。
たまに10本で199円の時がある。
ダイソーで買ってもいいけどすぐなくなるんだ。
Amazonで電池買ったこともあった。
紅やでいつも399円で売ってるから紅やへ行ったほうがいい。
古いラジオから新しいラジオへ電池入れたらすでに電池残量が一個減っていた。
そんなに使ってないのにな〜
電池消費は激しいっぽい。
私はテレビよりラジオが好きだ。
今夜、タイマーにして寝て、朝まで寝られればいいけどな。
夜中起きたくない。
昨日は日中眠かったけど今日は眠くない。
夜中眠れないなら昼に寝られればいいのに、それも今日はない。
明日、肉そば屋へ。
髪の毛、リンスインシャンプーで洗う。
また抜けるんだろう。
昔は抜けなかったのに、薬の副作用か年をとったからか。。
異常に抜ける。
家で風呂に入る時は抜け毛の処理ができるけど、ホテルへ泊まったり旅館へ行った時は髪の毛洗えない。
明日、肉そば屋へ行くからラジオ、オーレオーレが聴けない。
radikoで聴くか。
リクエストしたんだよな。。
一昨日イモ天行った時、ラジオから藤井風くんの「旅路」が流れてきて嬉しくなった。
田舎にも風くんファンいるんだーって思った。
イモ天にグッズ身につけていっても誰からも声かけられない。
どこにいるんだ？風くんファン‼️
AMをFMで聴いたらradikoで聴いてるみたい。
音、良すぎてたまらん🥰
また、薬
昨日は21時に寝て22時半に目が覚める。
こりゃダメだと最後のあまった薬を飲んだ。
そしたら7時までぐっすり眠れる。
今日からは薬がない。
不眠に耐えなければならない。
昨日までは眠れたからよかったけどね。
夜、寝れないんじゃ、昼に寝られればいいんじゃない？
7時まで寝てしまったので、しろを起こすことができなかった。
暖房して、しろを起こす。
水とエサあげてしろを眺める。
ゴミを捨てに行ったらうっすら雪が積もってた。
寒かったのかな。
まだ1月も中旬これからたくさん雪が降る。
13日は肉そば屋へ。
その日は最高気温2度…
寒過ぎる。
でも振興券使い切らなくちゃ。
今日風呂の日でパジャマを替える日。
ちょっとめんどくさい。
夜眠れないぶん、昼寝とこう。
しろと遊ぼうかな
眠い
昨日の薬のせいか、日中すごく眠かった。
医者で処方されてる薬が強いことを知る。
滅多に昼寝しないのに今日は昼ごはん後から今までうとうと。
この睡魔、夜にとっておきたい。
しろは私が寝てる間に寝ただろうか。
今はエサ食べてる。
たくさん食べてね。
寝ぼけてたらスマホニュースに、堂本剛とももクロの夏菜子ちゃんが結婚したって見た。
堂本剛好きだったな〜
デビューした時めっちゃタイプだった。
今はまだ若いけどおじさんだよね💦
堂本剛とレスリー・チャンがちょっと似ていて好きだったのかも。
レスリーは帰らぬ人へ…
もう一度会いたいレスリー。
早く亡くなりすぎだよ。
今日は風呂のない日。
早く休める。
クセになって薬倍飲むことが睡眠に繋がると思って、また飲んでしまいそう。
もうあまりの薬1日分しかない。
買った眠剤は効いてない。
90錠も買った私がバカだった。
あれはラムネだよ。
礼服着てみたら、着られた。
これにタイツ履いたらどうなるんだ？
タイツ日曜日くらいにくるから履いてみよう。
オートオフ機能ラジオが届かない。
広島から一昨日発送されてるけど今日になっても届かない。
あ〜またか…
うち、そんなに田舎？
届かないかもね。
次の藤井風くんのオフィシャルグッズも届かないんだろうな〜
うち、地図に載ってないのかも。
姉のAmazonとかは届いてるのに。
ラジオー‼️
どこ行ったー‼️
眠れたほう
昨日は薬を倍飲んで寝た。
だからかな、朝6時まで眠れた。
寝る時間22時だった。
久しぶりの8時間睡眠。
起きて朝ごはんを食べてまた睡魔。
1時間くらい居眠り。
今夜も眠れなかったらどうしよう
もう薬減らしたくない。
今日我慢して寝るか。
しろは7時に起こした。
今のところ寝たりしてない。
今からお遊び。
買った眠剤のせいだと思うけど、口が苦い。
あれ、効いてない。
眠れなかったら乱用してしまいそう。
今日ニッセンの大きいサイズでタイツを買った。
冬の葬式用だ。
私はパンツスーツで出たかったけどフォーマル着ろと言われてしまった。
もう全然お金がないのに…
タイツ2足で3500円もしたよ。
礼服着られるか、確認しておかなくちゃ。
足が太いからスカート履きたくないんだ。
それも膝丈のワンピース。
夏用の黒いストッキングは2足持っている。
伝線しないように履かなくちゃ。
かかと削りは週一でやるかな。
引っ掛けてしまうからね。
太ったから礼服入らないかも…
イモ天へ
雪の降る中、イモ天へ行ってきた。
始発の私は一人だけ。
次の停留所から続々と乗ってきた。
イモ天着いてゴミを捨て、少し預金し、宝くじを換金したら、3000円当たってた‼️
ラッキー✌️
焼酎は900ミリにした。
持ち帰るのが重くて900ミリが限界。
宝くじが当たったのでミスドを3個買う。
ミスドって、今、151円もするのね
買い物終えてサイゼリヤへ。
ランチとドリンクバーとワインを頼む。
野菜ジュースが水っぽくて、おかしいと思ったら水しか入ってなくて交換してもらった。
時間がありあまり、ティラミスも頼む。
コーヒーでもうちょっと粘ってティラミス頼むのやめればよかったかも。
サイゼリヤを出て、端っこにあるマックへ。
行く途中2回休み、ビッグマックを買い、また2回休んで、いつもの待機場所へ。
15分待ってバス乗り場へ。
バスがこない。
12時58分頃、バスがくる。
いつもギリギリなの困る。
終点まで乗って地元に着いたら、あられが降っていた。
雪なら明日行っても同じだったかも。
家に着いたら両親ともこたつで寝ていた。
焼酎1.8リットルでもいけたんちゃうか？
でも重くて無理だった。
3000円当たったからバレンタイン宝くじを買う余裕でたのかなー
今日使ってきたから余裕ない…
寒いし、昼食のお金もないからイモ天には行かないと思う。
今日昼食に1300円も使ってきてしまった。
ティラミス余計だった。
サイゼリヤで1300円も使う人いない。
しかし、腰が痛くて長く歩けないのにはまいった。
姉と一緒にイモ天行けない。
ステッパーナイスデイ買わないと。
足腰ガタガタだ。
帰りのバス隣に乗ったおじさんがスマホをミュートせずにずーっとゲームしてて、早く降りろ‼️と思ってしまった。
音に敏感だから、3月甥っ子が帰ってきたらゲームされて気が狂いそうだ。
15時になったらビッグマック食べよう。
少し焼酎の炭酸水割り飲みながらね。
2時まで寝る
昨日は早めに寝て19時半だった。
起きたの2時。
6時間以上は寝られたということだ。
昨日の目標5時間睡眠は叶えられた
夜中起きるのは辛いけど💦
今日星野源のオールナイトニッポンじゃなかった。
仕方なくテレビを見る。
今年からかキクテレミルラジが時間短縮したようで2時半から5時半になった。
イモ天には今日行く‼️
今、外を見たら雪降ってなさそう。
ただ寒いだけ。
お土産にミスド買わないとダメかな〜
マックも行く気になってきた。
ミスド買わないでマックだけ行こう。
焼酎買ってサイゼリヤ行ってノロノロ歩いてマック行くか。
焼酎1.8リットルにするか900ミリにするか…
イモ天行くまで悩もう。
エコバッグ大きいのにしよう。
1.8リットル買うならミスドお土産にしたほうがバレにくい。
ただ重いんだ💦
休みながら家に帰ろう。
さっき輸入眠剤を飲んだけど眠くない。
効かない薬に6500円も出してしまった。
スマホ代払えた。
今日はこのまま起きていて、朝が来るのを待とう。
しろは7時に起こす。
水とエサあげて少しお遊び。
6時から暖房。
そんなに寒くない。
イモ天行くのにボーっとしたまま行くのキツいな。
300円の宝くじ替えてくる。
それでミスド買うか。
ずいぶん食べてないしね。
母と姉にはポンデリング黒糖でいいだろう。
私は久しぶりに普通のポンデリング買いたい。
マックまで行けるかな❓
荷物重過ぎて無理かも
頑張ってみるけど。
歩くのが辛くてやめるかもしれない。
サイゼリヤでランチしたら満足しそうだ。
この過ぎない時間が長過ぎて飽きてしまう。
しろを起こすまで4時間…
長い時間…
1度上がる
木曜日の気温2度から3度に上がってた。
木曜日イモ天へ行くことにする。
ドーナツ売り切れてたら、怒るよ💢😤
だったら明日行ってた。
とにかくバスが遅い。
10時と13時の出発なのに58分くらいしかこない。
寒い中待たされる。
明後日はバス待合室で待とう。
始発だから定員でバスがいっぱいになることはない。
補助椅子もあるし、寒い日わざわざイモ天へ行く人いないだろう。
帰りは吹きっさらしの空の下バスを待つしかない。
ベンチに座れたらラッキー✌️
寒い中バスを待つのが辛い
今日最高気温7度もあった。
でも暖房してる。
更年期障害で足がいつも暑いのに、今日は下半身から冷える。
18時にしろを寝かせよう。
私は18時半に薬を飲んで休む。
まぁ、眠れないと思うけど。
5時間は寝たいなぁ。
目標5時間睡眠
早くオートスリープ機能ラジオ届いてほしい。
医者へ行ったから気持ち少し楽かな。
ただ、またしろが具合悪そうにしてるのが心配。
もう寝かせようか。
見てるの辛い
暖房つけてあげててもこの先もっと寒くなっていって耐えられないと思う。
優しさでできた彼女の寿命が迫ってきた。
彼女が具合悪そうにこちらを見てる。
あと20分で寝かせるからね。
医者の時間
三連休明けの火曜日、かなり混むと思って覚悟して行った。
検温OK、マイナンバーカードで受付。
案の定、座るところがなかった。
私が行った時ちょうど呼ばれた人がいてそこに座る。
待合室で流れるNHK
普段見ないNHKをひたすら見る。
今日は呼ばれないな、と、諦めて医者へ行った。
やっぱり呼ばれる気配なし。
2時間後、やっと呼ばれる。
10時半に行って呼ばれたの12時半。
お尻が4つに割れるかと思ったよ。
体調は悪くないと言っといた。
不眠症で苦しめられてますなんて言えなかった。
これ以上の薬は安定剤しか出してもらえない。
眠剤が欲しいのに…
不眠に耐える日々が続く。
薬局も混んでいた。
なかなか薬が出てこない。
医者の待合室で待ち疲れ、薬局も混んでて疲れて、ちょっとクタクタだった。
5週間1日医者へ行かなかったツケが回ってきたみたいだ。
次は4週間後。
2月6日に医者へ行く。
かなり寒いんだろうな〜
エレガードをしてスフレヤーン着ようと思ったけど静電気が怖くて、藤井風くんのグッズスウェットにした。
明日イモ天へ行きたかったけど11日からミスドとGODIVAのコラボドーナツが発売されるから明後日行くことに。
すごく寒いみたいだから行くの躊躇してしまう。
家を53分くらいに出て行こう。
先月バス9時58分にしか来なかった。
寒い中待つのきつい。
バス待合室で待つか。
雪は降らないみたいだけど気温が9時台でマイナス4度なんだもん。
息が凍るよ🥶🥶🥶
ちょっと明後日行くのやめようかな。
明日行ってしまいたいけどね。
姉にはごめんなさいだけど明日行かせてもらおう。
明後日は寒過ぎて無理だ。
GODIVAは諦めてもらおう。
また2月行くから、と、嘘をつく。
行かないけどね。
明日は最高気温4度。
明後日よりいい。
明日行ってポンデリング買ってくる。
焼酎、買う。
今日父に緑茶を24本買ってきてもらった。
緑茶割りにして飲む。
炭酸水も冷蔵庫に入ってる。
バレないように持ち帰らないと。
マック、遠くてやめようかな。
ミスドと焼酎だけ買ってくる。
サイゼリヤのランチで腹一杯だと思う。
明後日マイナス4度じゃなければ明後日行くのにな。。
しろは寝ている。
朝水とエサの世話はしたがフン紙を替えていなかったから、医者から帰ってきてから替えてあげた。
今日も嚙ってくれることはなかった。
しろに冷たくされる。
明日はイモ天、行く…
しろをまた留守番させてしまう。
ごめん、しろ