ラジオ作戦成功

ラジオを100分タイマーにして寝てみた。

昨日は寝入りが悪く100タイマーを2回くらい延長したが22時までは眠れたようだ。

間、目を覚ますことなく、5時までしっかり眠ることができた。

不眠解消‼️

オートオフ機能ラジオ買って正解だったよ👍

久しぶりに寝た〜って気になった。

ただ寝入りが悪かったので買った薬を2錠飲んでしまったのがよくなかった。

あれがやめられれば最高なんだけど。

ホントFMは音がいいな〜

今日は11時に肉そば屋へ行くから、いいのぉー庄内もオーレオーレも聴けない。

肉そば屋の後、ファミマへ行くから12時10分までは帰ってこられない。

radikoで聴くかな。

しろは7時に起こす。

7時にフン紙替えて、水、エサ、替える。

昨日寝入り悪くてパルム食べちゃったんだよな。

昨日2本もパルム食べちゃった。

父から買ってもらったお茶一日二本くらい飲んでいる。

お茶好きなんだよー

姉にチーズ食べたこと、断らなくちゃ。

オートオフ機能ラジオ買ってよかった。

今夜も眠れたらいいけど。

買った薬を飲まずに寝てみよう。

あと14錠ある。

1日1錠にすればいいのかな。

FMのほかのチャンネルがノイズひどい。

アンテナ最高に伸ばしたらノイズ軽減。

ちょっとホッとした。

早く7時になってほしい。

もう暖房した。

部屋が暖まったらしろを起こす。

部屋7度しかない。

20度まであげてしろの世話をする。

今までFMのない生活をしてきた。

聴いてもradikoでくらい。

佐藤竹善さんのラジオ聴くだけ。

明日は稲垣潤一さんゲストだ♡

楽しみ〜〜〜

今日ファミマでチューハイ1本買いたいな。

姉になんか言われそうだけど。

「お前、酒、飲み過ぎ」

と12月に言われた。

仰る通り。

買わないのが平穏を保てるのだろう。

様子見て買うか買わないか決めよう。

私の不眠は枕のせいでもなかったようだ。

今夜は風呂がないから18時にベッドへ入る。

薬を飲むのは19時。

今日もしっかり休めたらいい。