運動する

4時に目を覚ましたが、なかなか起きれなくて、7時40分頃体を起こす。

しろは起きてるようで、チッチ鳴いてた。

カバーあげるの遅くなった。　

トイレへ行って運動を1回10分やる。

今日はあと午後1回やって終わりそうだ。

腰が筋肉痛。

それだけ腰を使ってないってことだ。

年をとったから筋肉痛が出るのが遅くなった。

しろがエサを食べている。

たくさん食べてね。

でも食べ過ぎはダメだよ。

ママみたいに太っちゃう。

今日は風呂で洗髪だ。

簡単に済ませるようにリンスインシャンプーで洗う。

夜が憂鬱😞

明日医者で憂鬱😞

心豊かになる日はこない。

週末は母の誕生日祝いできりたんぽ鍋パーティーだ。

できればやりたくない。

また、寝るかな〜

寒いし布団かぶってるのがいい。

気分乗ったら午前中運動をもう1回やる。

ラジオの電池がマーク1つだけど、使い切ってみようかと思う。

まだ使えてる。

なかなかなくならない。

昨日は体調悪くてカフェオレ飲みに行けなかった。

今日も本調子じゃなくてカフェオレ飲みに行けない。

気持ちがモヤモヤしてるのは母の食パンを勝手に食べてしまったことも大きい。

責められそう。

明日の今頃はものすごく気が重いんだろう。

月1回の医者がホント嫌🤢

薬だけくれないかな〜

今日は日中、自由だ。

大切に過ごそう。

しろと遊ぶか

4時に起きる

すごく寒い🥶

あと2時間くらい長く寝られたらいいのだろうけど。

今日は麻子仁丸を飲んで運動再開。

腰が筋肉痛。

違う意味で腰が痛い

ここで運動やめたらずっとしなくなりそう。

昨日サボったからね。

サボったら腰痛が出た。

昨日の夜お腹が空いて食パン2枚食べた。

母の食パン減らしてしまった。

申し訳ない💦

明日ローソンへ行って食パン買って返そうか。

黙ってても減ってるのバレる。

さっき麻子仁丸を飲んだ。

今日便秘治りますように…

まだ体調が本格的ではない。

でも運動やらなくちゃ。

一日4回やるところを今日は2回でいいか。

まだ頭痛いし、風邪が治っていない。

しろを起こすには早すぎる。

しろ寝てるかな。

ラジオの電池が1つまで減った。

明るくなったら電池替えよう。

充電池にしてから週2回くらい替えればよくなった。

夜明けまでまだまだ、ある。

少し寝てみようか。

もう眠くないんだよね。

やっと5時。

一日が長くて仕方ない。

寝ようと思ったが…

昼ごはんの豚まんを食べて風邪薬を飲み、寝ようと努力したが眠れず。

目が冴えて休めない。

午後はラジオで過ごす。

久しぶりに山下達郎のラジオなど、聴いてみる。

東京にいた頃はよくラジオを聴いていた。

10時から佐藤竹善さんの生放送のラジオがあって、投稿したりしてた。

達郎さんのラジオも聴いていた。

あの頃は20代。

音楽が好きでCDいっぱい持っていた。

今はスマホで音楽聴くことが増えてCDを聴くことが減った。

今日は体調が悪いので運動はしなかった。

毎日続けていたけど、今日は無理だった。

便秘3日目。

明日は麻子仁丸を飲もう。

明後日は医者だから便秘薬飲めない。

家を10時10分に出て行く。

医者混んでるだろうな。

混んでて待合室座るとこないんだもん。

radikoプレミアムに入りなおしてTOKIOHOT100を聴きたいけれど、手続きがめんどくさい。

Wi-Fiが安定してきて入ってもいいんだけど。

寝るまで2時間半。

今日は18時には寝たい。

18時から食事をする人も多いだろう。

私は夜ごはん16時半。

昨日の恵方巻き一気に食べた。

あの時間はなんだったんだろう。

昼に食べようとしてたペヤング賞味期限が昨年の10月で切れていた。

まだ、食べてない。

きっといつか食べさせられる。

カップ麺の賞味期限が切れるなんて相当だ。

昨日白菜のおひたしを食べて、今日は煮浸し。

さっきしろと遊ぶ。

鼻を噛まれた。

私の鼻はしろにいたずらされて傷だらけ。

しろなりの愛情表現なのだろう。

そんなしろも6才。

ペットショップに言われた寿命まで一年だ。

しろは満足したのか今寝てる。

夜、眠れてないのだろうか。

18時に寝ようね。

寒気、頭痛

起きてすぐ、体の寒気、重たい頭痛🤕

風邪薬とバファリンを飲んだ。

早く効いてくれ‼️

明後日医者だよ。

それまで治さなくちゃ。

今日は一日寝てようかな。

カフェオレタイムもなし。

昨日母が風邪ひいたと言っていた。

うつったのかな？

寒くて寒くて仕方ない。

今日、明日は休もう。

しろは起こす前からカバーの中で鳴いていた。

部屋があったまってきたので、しろを起こし、エサと水をあげる。

しろちゃん今日はお遊びできそうもないよ。

ごめんね🙇‍♀️

今日は風呂がない。

明日は洗髪。

今日、姉、乱入してこないといいんだけど。

昨日恵方巻き食べてたら姉が乱入。

黙って食べることはできなかった。

ハァ、今年一年悪い事が起きそう。

まずクリアしなければならないのは寒さを越して、しろのお迎え記念日3月2日を無事迎えられるか、だ。

しろはエサをたくさん食べてる。

私はいくら具合悪くてもいい。

しろだけは体調崩さないように生きてほしい。

バファリンが効かない…

頭がすごく重たい。

これから佐藤竹善さんのラジオ🎵

かわいい天気予報

だいぶ、日ものびました。

日の入に節分の豆のマーク🫘

かわいいです💕

17時には風呂に入ります。

16時半に恵方巻き。

方角無視で食べる。

毎年、方角無視。

今年は姉がローストビーフ巻きが食べたいと言うので私の海鮮恵方巻きを半分こにして食べる。

切るの、めんどくさいな〜

切れてないよね💦

半分に切るのが苦手。

姉が切ってくれないかな？

寒過ぎるんですけど。

年とってから極暖ヒートテックとフリースだけでは寒くて仕方ない。

暖房してても足が冷える🥶

寒いけどしろは元気だ😃

爪切ってあげたいなー

でも保定が嫌いなしろちゃん。

爪のびてきて気になる。

今までは自然に折れてくれてたんだけど、今年はなかなか折れない。

足が冷えるのは風邪引くのかもしれない。

風邪薬飲んどこう。

9%で酔う

小雪の降る中、買い物に連れて行ってもらった。

最初しまむら。

ちいかわの発売日らしく入店する時、待たされた。

欲しい靴は売ってなかった。

ネットでは在庫ありになってたのに。

靴は履いてみないとサイズわからないからね。

買わないできた。

次に薬王堂。

買ったもの、しろの芳香剤3個、自分の部屋の芳香剤1個、スーパーカップ3個、ストロング9%500ミリ2本、クリニカ歯磨き粉1個、歯ブラシ1個、チョコレート1個、全部で2100円くらい。

歯磨き粉と歯ブラシはまだあったけどなかなかドラッグストアへ連れて行ってもらえないから買っといた。

スーパーカップはコンビニで買うと160円だけど、薬王堂では98円だった。

一旦アイスクリームと他の買ったものを家に置いて、ファミマへ。

新発売のお茶を買う。

このお茶を1本とシャルドネの紅茶を1本、買う。

ヘパリーゼWが1本無料だったのでもらってくる。

家に帰ってきてさっそく9%を飲んだら酔いがまわってフラフラになる。

すぐ酔いは抜けるんだけど。

今夜は恵方巻き。

風呂もある。

夜、厄介。

もう寝たいんですけど。

夜も9%を飲む。

たまにお酒を飲むと9%でも酔っ払ってしまう。

昼から飲むからだ。

スーパーカップ食べたい🤤

酔って、しろに絡む。

今からまたしろに絡む。

しろは迷惑していることだろう。

まだ13時台。

今日は酔っ払ってもう運動したくないな〜

朝2回運動したから、今日はもういいか。

買い物してる時、腰痛。

姉の早足について行けない。

姉は次、仙台で藤井風くんのライブあったら一緒に行きたいと言ってたけど私が無理。

東京のライブへ一人で行く。

しろの面倒見てもらわないといけないし。

あと1ヶ月後、しろのお迎え記念日。

3月2日、しろのお迎え記念日にケーキ屋へ行ってくる。

9時に行ったら母と姉の希望のチョコレートケーキ売ってるかな。

7時から開いてるから、8時に行こうか。

寒いよね💦

ケーキ屋まで歩くの辛い

しろと遊ぼう〜

頭、痛い

今朝は6時過ぎに起きて暖房。

夜中1時半くらいに目が覚めてラジオを聴く。

眠れても必ず夜中目を覚ます。

だから寝不足。

運動を2回。

腰が痛い。

しろを起こして眺める。

すごく眠い。

起きてすぐ頭痛。

バファリン飲もう。

今日もこれからカフェオレタイム。

足元から冷える🥶

厳しい😰

10時に買い物。

しまむらも寄ってもらえないか、お願いしよう。

もう寝ます

しろを18時に寝かせて私も、もう寝ようとしたけど眠れず…

早すぎたのかな。

YouTube見てたら寝るの逃した💦

21時まで寝られたらいいな〜

眠くないんだ。

夜になると目が冴える。

薬は飲んだけど効きが悪い👎

12月から不眠に悩まされてる。

明日は薬王堂にセブン。

最高気温2度。

かなり寒い🥶

医者へ行く火曜日は最高気温1度。

寒過ぎる。

待合室でもダウンジャケット脱げない。

混んでるのかな〜

先月混んでたからまた混み混みだろう。

何時間かかるんだ？

2月から薬をためないと。

1月2日分飲み切ってしまった。

ためなくちゃならないのに…

2月からコツコツとためます。

最低一週間分はためたい。

2月.3月.4月2回通院してやっと8日分ためられる。

4月は血液検査。

半年に一回血液検査しましょう言われたから。

昨年10月に血液検査して、半年後。

またダイエットの日々で血管に針刺さらないんだろう。

薬もきちんと飲まなくちゃならないし。

血液検査年一でいいよ。

ハァ、来週、医者。

行きたくない。

平和な日

朝起きて、運動。

暖房してしろを起こし世話をしてまた運動。

午前中は3回運動した。

疲れた

午後は1回だけ運動。

今日はお風呂もないし早く寝よう。

18時には寝たいかな〜

あと5時間。

雪はなくても寒さが厳しい😰

足から冷える🥶

本日もビリージョエル♪

機種変したらビリージョエルのベスト、ダウンロードしたい。

機種変渋ってるのは設定を一からやり直さないとならないのが大きい。

まだ機種変まで3ヶ月はある。

それまで壊れませんように…

心はiPhone15のブルー256GBに決めた。

今回、ホワイトがないのが残念だ

16まで待ってホワイトを狙うことも考えたけど、もう限界。

今年の春でスマホ5年使うことになる。

機種変の時だ。

家にいる間はずーっとスマホ触ってるからね。

スマホと共に生きる。

ちょっと寝るか。

四月になれば彼女は

イモ天の映画館に観に行こう〜と、考えてた。

映画上映の予定をネットで見たら3月22日に「四月になれば彼女は」の文字がない…

上映しないんだー

私の足ではイモ天の映画館しか行けない。

諦めるしかなさそう。

DVD出るまで待つかな。

映画、行きたかった

田舎すぎて上映ないなんて信じられない。

隣の市へ行けば上映あるだろうけど、姉に頼んで姉のぶんの映画代払ったらDVD買える。

藤井風くんの「満ちていく」は最後にしか流れないだろうし我慢しなくちゃ。

イモ天の映画館にはがっかりした。

2月14日イモ天行ったらフライヤーもらおうと思ったけど上映ないからフライヤー置いてない。

マジかー💦

これから追加で上映予定に入らないかな。

18時にしろのカバーを掛けるのにエサ食べてる。

エサの後水飲むし、すぐカバー掛けたらかわいそう。

今日は18時半にカバー掛けるか。

早く薬飲んで横になりたい。

運動3回しかやらなかった。

昨日からサボってる。

明日は4回やらなくちゃ。

ちょっと台所へ立っただけで腰痛

ウエストシェイプの効果なし。

やる気なくす。

今日で一週間経ったけど何も運動になってなかった。

腰痛の薬買いたいけどお金がない。

水曜どうでしょうのブルーレイ買っちゃったし。

iPhone15買ったら6万円預金できるけど、まだ先の話。

雪が消えたら機種変。

今年は雪少ない。

2月になって10日までは雪のマークがない。

11日からずっと雪が降る。

イモ天に行く14日は最高気温2度。

寒過ぎる😥

でも行かなくちゃ。

イモ天の映画館の前にマックがある。

フライヤーもらいながらマック行こうと思ったけど上映しないなら映画館行っても無駄。

でもマックは買いたいなー

ミスドお土産にしないで昼マックを買おう。

マックまで歩くのキツいけど。。

一応フライヤー探してみようか。

上映予定に入ってないもの、ないよ。

すごい残念