4時に起きる

すごく寒い🥶

あと2時間くらい長く寝られたらいいのだろうけど。

今日は麻子仁丸を飲んで運動再開。

腰が筋肉痛。

違う意味で腰が痛い

ここで運動やめたらずっとしなくなりそう。

昨日サボったからね。

サボったら腰痛が出た。

昨日の夜お腹が空いて食パン2枚食べた。

母の食パン減らしてしまった。

申し訳ない💦

明日ローソンへ行って食パン買って返そうか。

黙ってても減ってるのバレる。

さっき麻子仁丸を飲んだ。

今日便秘治りますように…

まだ体調が本格的ではない。

でも運動やらなくちゃ。

一日4回やるところを今日は2回でいいか。

まだ頭痛いし、風邪が治っていない。

しろを起こすには早すぎる。

しろ寝てるかな。

ラジオの電池が1つまで減った。

明るくなったら電池替えよう。

充電池にしてから週2回くらい替えればよくなった。

夜明けまでまだまだ、ある。

少し寝てみようか。

もう眠くないんだよね。

やっと5時。

一日が長くて仕方ない。