頭、痛い

今朝は6時過ぎに起きて暖房。

夜中1時半くらいに目が覚めてラジオを聴く。

眠れても必ず夜中目を覚ます。

だから寝不足。

運動を2回。

腰が痛い。

しろを起こして眺める。

すごく眠い。

起きてすぐ頭痛。

バファリン飲もう。

今日もこれからカフェオレタイム。

足元から冷える🥶

厳しい😰

10時に買い物。

しまむらも寄ってもらえないか、お願いしよう。