術後8日目

連休が明け、1/3荷重が今日からスタート。

リハ室で体重計を使って、1/3の体重のかけ具合を何度か練習し、平行棒を往復して歩行練習。最初は、右足に力を入れることをすっかり忘れてしまい、どうやって歩くんだっけ？って。

けど、何度か歩くうちに思い出してきました。

その後、松葉づえを渡され、平行棒内を松葉づえで歩き、そのままリハ室一周。松葉づえも5歩くらい歩いたところで思い出しました(笑)

担当PTから、「ほら、思い出すものでしょ。初めて松葉づえ使う人は、すぐにそんな風に歩けないし。」と、誉められているのか、のせられているの良くわからないけど、松葉づえの使い方はOKとのこと。今日のリハビリはこれにて終了。

病棟内を松葉づえで移動しても良いって✨

以前の入院中は、病棟内の松葉づえ使用は禁じられ、リハビリ中のみだったので、「大丈夫なの⁉️」って思ってしまいますが、松葉づえでもトイレに行こうと思います。

なんか、一気に前に進んでいる感。ちょっと前までシーネつけて、車椅子に足おき台までついていたのに…

術後7日目

手術から一週間が経過しました。術後はかなり痛く、半腱様筋をとった逆足の痛みもかなりありました。3日目くらいから痛みは落ち着き、ドレーンを抜いてからは、楽になりました。

逆足のハムストはいまだに力が入ると「ピキンッ」って痛くなることもありますが、曲げも大分スムーズに行うことができています。

両膝、アイシングが欠かせませんが、明日から荷重もはじまります。松葉づえ、上手に使えるかな？

3連休の最終日、病院ではやることがなく、超暇でしたが。

術後6日目

今日は日曜日。土曜日は入院患者さんのために、リハビリ室をあけてくれ、自主リハビリができるけど、日・祝日はお休み。一応、セラバンドを家から持ってきてたので、足首動かしだけはやりました。

ただ、CPMは病棟にあるので、休みなくやります。機械に動かされ、勝手に膝の曲げ伸ばしをしてくれるのは助かります。

今日は20～80°

伸ばしはいけるが、相変わらず曲げは膝がパッツンパッツンになって、曲げにくさがかなりあります。

前回、こんなに苦労した感はないので、なんだろう？って不安になります。

特に、3連休。主治医の先生や、PTの先生に相談できないので、心配はつのるばかり。

けど、今回はのんびりリハビリと腹をくくってるので、少しくらい遅くても、気にしない、気にしない…

って自分に言い聞かせないと、やっぱり不安は大きくなってるな、って気づかせてくれる日曜日でした。

膝をがっつり冷やしながら、寝ることとします。