術後11週目&前十字靭帯1回目断裂から7年

術後11週目となりました。

膝の調子は、問題無しです。

2万歩越えて歩いたときには、違和感がありましたが、腫れることはありませんでした。

昨日も気がつくと19600歩(笑)

なんでこんなに歩いたんだろう？って

ただ、油断は大敵です。

今日の夜は雨の予報なので、滑らないように注意しないとダメだし、自宅トレーニングもサボりぎみですがやるように意識はしています😅

今日ははじめて前十字靭帯を断裂してから7年記念日？です。その前は、大きな怪我とは無縁の生活だったのに…

当時のことを振り返るため、膝を怪我してから書きはじめた『膝日記』を読み返そうかな。

日記は4冊目

まだまだ日記は増えていくんだろうな～