術後14日目

左人工股関節置換術後14日目。

昨晩コロナ陽性となり、不安なままあまり眠れない夜を過ごしました。

朝の体温は37.3℃。午前中は37.8℃まで上がりましたが、そこまで大変ではありません。喉が少し痛いなぁと思っていたのが、夜になるにつれて咳が出るようになりました。ただ、夜は35.9℃。入院中最低体温でした。

コロナの症状は今のところ「軽い風邪」といった体感です。

自主リハビリは、自分でメニューを決めたものを午前中約60分。いい感じで汗かきました。

午後も同じ筋トレをしようかと思ったのですが、絶対的に歩いてない(病室から出られないため)のが問題だろうと思い、病室内を歩くことに。歩ける歩数は6歩でターン。狭いから仕方がないです。杖無しでいけそうだったので、杖無しで歩きました。術足に体重を乗せる、キレイに歩く、からだのラインを意識しながら、動物園のクマのように行ったり来たり、行ったり来たり。

音楽かけながら、45分間歩きました。

歩数計も3000歩をなんとか超えました。コロナ感染前の歩数に並びました。

トレーニングしていて気がついたのは、術足の大腿四頭筋が無くなってること。あと、ふくらはぎもユルユルに。カーフレーズを追加しました。あとほしいのは、ステップ台。陽性となったため、外に出られない、階段練習できない、筋力落ちてる→ステップ台があればトレーニングできるかも…です。

主治医にもこの10日間のリハビリをどうしたらよいか、PTさんにメニュー作ってもらいたいなど相談したいです。

今は自己流でトレーニングしてるけど、やっていいもの、時期、強度など、シロートにはわからないことも多いので、人工股関節のリハビリプロトコルを教えてもらいたいものです。

あれ、昨晩主治医は「明日相談しましょう」と言ったけど、今日来なかった。オイ〜ヽ(`Д´)ﾉ

明日は回診日だから、明日しっかり相談しようと思います。

コロナ感染

左人工股関節置換術での入院中ですが、病院内で発生したコロナウイルスのクラスター、私も感染し陽性者となりました。

夜のバイタルで37.8℃、就寝時37.5℃。そのため、22時ころに主治医が来て、本日2回目のPCR検査。

結果、陽性とのこと。

「今後の治療計画は、明日相談しましょう」

ですよね。コロナ感染力強しです。

術後13日目

左人工股関節置換術後13日目。

朝起きてすぐに歩くと、股関節に痛みはありますが、活動するようになると痛みはかなり軽くなります。

縫合したところもすっかり傷は塞がり、まだ腫れはあるものの落ち着いてると思います。

3連休ということで、回診などもないし、リハビリもなかったので、術部の様子はわかりませんが、順調ということにしておきましょう。

病棟内のコロナは、かなり拡がっています。6人部屋の5人でしたが、まず一人の感染が土曜日に判明。日曜日は大丈夫だったのですが、今朝のバイタルチェックで一人が高熱だったため、部屋にいる4人全員PCR検査を受けることに。45分ほどして、検査結果が。私ともう一人のおばあちゃんは陰性だったため、別部屋に移動することに。

別部屋に移動するまで5時間近く、一時的に談話室へ。談話室は天窓もあって暑かった。

お昼ごはんも談話室で食べ、まだもう少しかかるとのことだったので、そこで自主リハビリを。

暑かったこともあり、かなり汗をかきながらのリハビリとなりました。

ちょうど部屋の移動もでき、新しい部屋でお着替えもしました。

陽性者がかなり増えているため、今後どうなるか全くわかりませんが、できること(自主リハビリ)はやっていこうと思います。