術後3か月

左人工股関節置換術からちょうど３か月、92日後です。

今日は外来リハビリ14回目。リハビリは、マッサージから始まり、何種類かのトレーニング。平行棒で立位でのトレーニング、歩容チェックでだいたい30分。

ただ、筋力は5段階の5レベルまで戻っているとのことで、トレーニングはそんなに重要視されてない感じが（笑）

最近は、そろそろテニス復帰に向けてのトレーニングをはじめていきたい、という気持ちが大きくなってきました。

先週、リハビリ継続外来があって、主治医の診察がありました。ただ、その日も先生は忙しそうだったのでしっかり確認できませんでしたが、

👨‍⚕　まぁ、できる範囲で少しずつやってください

とざっくりとした回答でした。

今日のリハビリで、担当PTにもいろいろ聞いてみました。

人工股関節置換術後のスポーツ復帰についてのリハビリのプロトコルがないため、逐一ドクターに確認が必要とのこと。

前十字靭帯再建の場合、スポーツ復帰までのプロトコルがある程度確立しているけど、人工股関節は…

と、かなり担当PTは困っていたけど、私の目標はスポーツ復帰なので、そこ目指したいということを訴えました。

術後3か月だからこそ、スポーツ復帰に向けたトレーニングを意識して、これから頑張らないといけません!!