術後17週目

左前十字靭帯再建術後121日目、17週目となりました。

日曜日くらいから右膝の調子が悪く、月曜日はあれれ？って痛みが強くなり、ロキソニンテープを貼って様子見してました。

昨日、珍しく立ち仕事で足全体が疲れ果ててましたが、今朝は痛みが引いてました。恐るべし、ロキソニンテープ、ありがとうございます🙇

で、今日は午後からリハビリに。

今日は、予約時間にPT先生が現れ、膝チェックから。

膝腫れてるってカルテに赤字で書かれてました…

はぁ〜、そうなんですよ。

BOP＋ってほぼ言われたことないから、えぇぇぇ〜ってなって、凹みました⤵⤵

とPT先生に言ったら、

赤で書いてるから、先生の怒りが…

先生、マジで怒ってるときは、直電かかってくるんですよ〜

へぇ～、主治医先生の意外な一面が（笑）

まぁ、ちょっとくらい停滞してるほうが良いですよ。調子のるなってことで💦

とPT先生おっしゃってましたが、今日はいつもよりも念入りにほぐして頂きました。

右膝の痛みについても、今は痛みの再現がないから説明できませんでしたが、膝の曲げ伸ばしをしながらクリック音の確認をしてくれました。

変形性膝関節症の患者さんが訴える痛みなんだよなぁ〜

いやいやいや、それは怖いです。左膝の調子の悪さが右膝の痛みにつながってるだろうと。今日は、右膝は痛くないけど、左足首が痛かったり、左股関節も。下半身ボロボロです😭

主治医先生から、ランニング2週後からと言われたから、来週以降にメニューは変えるけど、とりあえず今まで通りでと。

その後、今までのメニューをやって今日のリハビリは終了。

やっぱ、担当PT先生はちゃんと優しくフォローしてくれるので、気持ちがちょっと上向きになりました。

ありがとうございます🙇

何だか痛いぞ

左前十字靭帯再建術後120日。ちょうど4か月になるところです。

左膝は前回の診察で

👨‍⚕️　水溜まってるよ、BOP＋

って言われて、それから左膝の調子が上がらず凹みがち

で、土曜日の夜くらいに、右膝の裏が痛くなって

なんだろう、この痛み

と気になりはじめました。

日曜日、膝裏の痛みは落ち着いたんですが、右膝内側がなんだか…

月曜日、仕事に行きましたが、なんだか右膝に痛みが出ることが増えて。膝内側に圧痛もあるし、腫れてるかな？

帰宅してから、両膝ロキソニンテープ。久しぶりにロキソニンのお世話に。

今朝はロキソニンのおかげで少し良くなってますが、今朝も新しいロキソニンテープを両膝に貼って出勤。

右膝、なんだろう、半月板っぽい痛みなんだよね。嫌だなぁ〜

術後16週目

左前十字靭帯再建術後113日目、16週目です。

今日は診察なので、仕事は午前中まで。午後から休みをもらって病院へ。ただ、今日の仕事の場所はいつもより遠いところ。病院まで1時間45分、いつもより＋30分です。電車が1時間以上乗ってるので、途中で寝落ちしかけました（笑）

やっぱ、左膝はずっと調子が上がらない。片足ずつのレッグプレスでは左膝痛くなる。両足とかスクワットは大丈夫なのに。で、ランジも左足前で曲げると痛いんだよなぁ〜。階段の下りもまだ痛い。

前回のブログを読むと、16週目は階段一段とばしとか出来ていた。はぁ～⤵⤵

今日の診察、相変わらず待ちました。16時予約で、15時に病院着いてからレントゲン、リハビリからの整形。呼ばれたのは17時50分、先生、今日もお疲れ様です。

先生からは

👨‍⚕️あれ、4か月？いや、まだ3か月半かなぁ〜

16週目だから4か月ですか？

👨‍⚕️う〜ん、3か月半かな

で、膝チェック前に、びみょ〜に膝痛いです

と伝えてベッドに寝たら

👨‍⚕️あ、水たまってるね。伸びや曲げ、止まり具合は良いけど

えええ～、今まで、腫れてる、水たまってるって言われたことなかったのに…

👨‍⚕️顆間窩がせまいからなぁ、手術の時に広げたけど、こすれるのかもしれないよね

イヤ、すっごいイヤな感じのことを言われました

最後に、PT先生に聞いてこいと言われていた「ランニングは…」

と聞いてみたら

👨‍⚕️2週間後からね

まぁ、術後4か月を守れば、先生の計算だと2週間後ですものね。

はぁ、なんかこの時期に膝の痛みがあって、リハビリの強度をあまり上げられないことや、階段がいまだに痛いことに、正直凹んでしまいました。