暑い８月９日（日）
今日は、通信教育のスクーリニング。６時過ぎに家を出て、
会場に８時過ぎに着いた。
みっちり９時から16時まで勉強。参った。
早々帰ってきて、発泡酒を飲んで、一息ついたところ。
次の１６日もスクーリニングだ。
夏真っ盛りの８月８日(土）
朝体重８７．５ｋｇ。体脂肪率２４．６％。
今日はお施餓鬼。
母親、妻と３人でお寺に行き、供養してきます。
また、小学校の４年の夏まで住んでいて、よく遊んだ友達が何か月前かに
亡くなったという母からの情報で、お線香をあげに行ってきます。
亡くなった友達の母親とは、数十年ぶりの涙の再会になりそうです。
夏真っ盛りの８月７日(金）
朝体重８７．９ｋｇ。体脂肪率２３．７％。
昨日は、会社帰りにダイエ－に何となく寄ると、ミスタ－ド－ナツの100円セール
という言葉に吸い込まれるように、店に入ってしまった。
ミスタ－ド－ナツに入るのは、減量しているから、今年初めてじゃないかなあ。
甘い物を身体が欲しているのか、６個自宅へのお土産に買って帰った。
エンゼルクリームのうまさに参った。
夏の読書は、カン サンジュンさんの「悩む力」という本。
悩む力にこそ生きる意味への意志が宿っているという、何か面白そうなs本。
まだ序章しか読んでいないけれど、何かを得れればと思います。
さあ、今日も仕事がんばるぞ。
8月5日（水）朝の健康管理
何かあっという間に夏が通り過ぎていくみたいで、もっと夏を楽しみたいと
思いますが、何をしたら、もっともっと夏を楽しめれるのか、自分でよくわからない。
朝体重８７．３ｋｇ。体脂肪率２５．０％。
昨日の朝体重（８８．０Kg）より０．７Kg減。