12月26日（土）朝の健康管理

朝体重８８．６Ｋｇ。体脂肪率２６．７％。

血圧１６０／１０８。

相変わらず、血圧危険信号。

今日、これから主治医のところに行こうとおもいます。

今日土曜日は、午前診療のみ。

最近はウオーキングしてないから、

もっとウオーキングをしましょう。

明日は、競馬のグランプリレース有馬記念。

友達と２人で共同出資で、各々3600円ずつ出し合って、

合計7200円で宝くじではありませんが、

３連単（１着から３着まで当てる）を７２点買います。

当たりますように。

12月22日（火）朝の健康管理

朝体重８９．０Ｋｇ。体脂肪率２６．５％。

血圧１４７／１０８。

昨夜は友達４人でちゃんこ鍋をおいしく

いただきました。

ビールにお湯割りの焼酎に梅干し入り。

ほろ酔い気分での談笑でした。

今日含めて、今年も１０日。

この１０日間、年の締めくくりになるような

楽しい日々が待っていますように。

12月21日（月）朝の健康管理

朝体重８８．６Ｋｇ。体脂肪率２６．６％。

血圧１７１／１１３。

血圧高いですね。

昨日は、こたつで勉強していると

眠くなって、よく寝た。

よって、再提出の修了試験問題、あまり解けず。

23日の提出期限に向けて頑張ります。

入院中の義父は、強い痛み止めで、何とか

小康を保っている感じ。

精神的に落ち着かない日々が続いています。

今日は家で修了試験の再提出に励む

12月6日の修了試験の結果が散々だったおかげで、

再提出の憂き目に。

12月23日消印有効での再提出で、

間違っていたところが90問ぐらいあるもんで

これは大変。

今日は、久々の勉強デイです。

どこまでできるか分からないけれど、

どのくらい時間がかかるか分からないけれど

やらなければ、卒業できないし、国家試験の

受験資格も得られないので、やるのみ。

競馬もやらなければいけないし、

競艇もやらなければいけないし。

これは楽しみか？

遊びも忘れない俺です。

12月18日（金）朝

冷え冷えとしてきました。

今日は休みを取り、ちょっと用足し。

昨夜は忘年会で、帰宅後ちょっと寝て０時ごろ目覚めて、

それから起きています。

こんな日が増えています。

頭はちょっと重い感じで、すっきり感なし。