12月22日（火）朝の健康管理

朝体重８９．０Ｋｇ。体脂肪率２６．５％。

血圧１４７／１０８。

昨夜は友達４人でちゃんこ鍋をおいしく

いただきました。

ビールにお湯割りの焼酎に梅干し入り。

ほろ酔い気分での談笑でした。

今日含めて、今年も１０日。

この１０日間、年の締めくくりになるような

楽しい日々が待っていますように。