想いは、いつもストーリの向こう側からやってくるはい。
心理カウンセラ.メンタルサポート
で、お送り致します
こんにちは、ジュンです
いかがお過ごしでしょうか？
連休前にはと思いつつ・・(笑)
久しぶりに投稿です、よろしくお願いします
春といえば・・というのも少し
書いてみようと思いますが・・
まずは・・
あの・・
人型ロボットに・・お別れの感じのようで・・
この人型ロボットが二足歩行状態で登場し
とっても驚きました
・・そして‥走るし(笑)踊るし(笑)
動画内でも・・
これまでの風景がまとめられてるようで
上手にできない訓練中の姿まで・・(￣▽￣;)
それは、いくらかの歴史のようで
感動すらしてました。🥹
そして・・３分ぐらいののちエンディングでは・・
ありがとう！な感じでおじぎみたいに・・
なんとも、彼方の未来感を感じてました・・😯
春のひと時とストレス
新しい季節が始まるとき、
そこではすでに・・
私たちは新たな環境や挑戦に直面している。
そんな事って‥少ないくないんですよね
日常の中で感じる変化ってシンプルには頑張る(笑)
ぐらいで・・・
休みに疲労感を改めて感じるようなこと
そんな感じも、おありではないでしょうか？
しかし、そんな
変化に対する気持ちの不慣れさによって、
実は・・
気落ちや焦りを感じることも、
あったりするんですよね。
では、そんな時にどうすればよいのでしょうか？
まずは、
自分の感情を受け入れることから始めましょう。
つまらないネガティブな感情や不平不満など・・
そんな感情もお気持ちも、実は
とっても宝物だったりするんですよね。
しかも・・
変化のある時や、新しい環境では当然、
不安や緊張を感じるものです。
しかし、その感情を否定せずに受け入れることで、
自分自身と向き合い、成長するチャンスと
捉えることができます。
こんな時にですよね・・
出来ないことやうまくいかないことで・・
自分はだめなんだなーってね・・思いがち(笑)
なんですけど・・
それが・・そういう時もあれば・・(￣▽￣;)
実は・・？
そうでもない時もあるっていう思考の選択には
なかなか進められないのも、ございますよね～
AIイラストに挑戦中ですが・・なかなか難し(笑)
手がバグってる・・(￣▽￣;)
さて・・お話戻りますね～
これからの時期って・・
５月病だからだめだーっていう
単一的な視点だけの時は
・・そのままですが・・
もちろんお医者さんやカウンセラさん等
ご活用もくださいね・・
そういった他の選択肢もあるうえで・・
これを「成長のチャンス」と捉えることもできます。
新しい環境に適応するためのプロセスとして
捉えれば、気持ちを前向きに保つことができます。
そんな時には・・こういった成長と思えない時ほど
・・そのお気持ちに宝物が発生してたりもするので
お休みも頑張る選択には、なってくるんですよね
ですので・・プロのアスリートも
トレーニングやメンタルの管理はされてる
なんていうお話もよくありますよね。
つまり・・
できない私は
メンタルよわーっちーダサダサな私っていう(笑)
とうり一辺倒ではないんじゃないのでは？
というのって
とってもお伝えしたいことなんですよね。
新しい季節や環境の変化は、
私たちにさまざまな壁やチャレンジをもたらします。
しかし、それらを乗り越えるためには、
自分自身を受け入れ、
新たな視点から物事を捉えることも
大きなヒントになる時もとっても重要です。
もちろん、気持のお疲れはとっても大切なサインです
ぜひ、お休みもご検討の時という事も
アイテムにて・・毎日の旅や冒険に
向き合ってみては、いかがでしょうか？
今回もGPTにたたき台から作ってみました
あっという間の・・ニューフェースなんですね？
(￣▽￣;)
お・ど・ろ・き～(笑)
しかし‥凄い(笑)
ではまた(^O^)／
ちょっとでも、
笑顔になってたり・・
2024は心屋塾オープン関係はお休みの予定です
ワイド☆オープン対面
2024は2月17日開催
＊いただいた、コメントは投稿者の許可なくブログ内で
使用させていただくことがありますので、ご了承ください<(_ _)>
現在活動中のメニューです。
場所はこちらです。
●2024はお休み予定です
では、いつもありがとうございます。<(_ _)>
The Power of Yours
またね、です。
2024 もめちゃくちゃ楽しみな
モータスポーツシーン！
画像は少し前の物ですね～
フォーミュラEも東京での開催もとっても
凄まじいと感じてました
では、また(^O^)／
それでは。今日も感謝です(^O^)／
おまけもブログも固定化することに
致しました。宝箱の鍵？
少しでもお役になるといいかなーと思います
気が向いた時にはぜひ！こちらも
２０２１年のテーマブログ総集編です
いろんなテーマ別のお悩みに対するブログになってます
６タイトル２０記事以上
リフレッシュにもぜひ！
