病気を経験して変わった価値観

生まれてまもなく、喘息になりました。

それから45歳まで、喘息は「治らないもの」として、ずっと人生のそばにありました。

発作が起きないように気をつけること。

無理をしないこと。

薬と上手につき合うこと。

それが当たり前で、

「治す」という発想自体、正直ほとんどありませんでした。

いつの頃からか、

健康とは「悪くならないように管理するもの」

そんな価値観が、無意識に根づいていたように思います。

だから体に不調があっても、

「仕方がない」

「年齢のせい」

「体質だから」

そうやって折り合いをつけてきました。

45歳のとき、

ファスティングを通して、初めて自分の体と深く向き合う経験をしました。

何かを足すのではなく、

一度、余計なものを手放す。

体の声を、静かに聞く。

そのプロセスの中で、

体が本来持っている力に、初めて意識が向いたのです。

その体験は、

「健康」に対する考え方だけでなく、

生き方そのものを変えました。

体は、ただ管理する対象ではない。

抑え込むものでも、我慢させるものでもない。

ちゃんと向き合えば、応えてくれる存在。

そう思えるようになったことが、

私にとって一番大きな変化でした。

長年抱えてきた喘息が、

結果的に完治という形で手放せたことも、

もちろん大きな出来事です。

でもそれ以上に、

「体は信じていい」

「人は変われる」

そう思えるようになった価値観の変化こそが、

今の私の土台になっています。

この経験があったからこそ、

今は結果だけを見るのではなく、

その人の背景や、体の状態、心の声を大切にしたいと思うようになりました。

病気は、敵ではなかった。

生き方を見直すための、大切なサインだったのだと、

今ならそう思えます。

うまくいかなかった経験

今振り返ると、

「あの時間、必要だったのかな」

そう思ってしまう時期がありました。

当時、あるコミュニティに強く惹かれ、

熱を入れて関わり、運営側としても参加していました。

その流れの中で、

ファスティングに興味を持ち、実際に始めてくれる方もいました。

でも、続いたかというと、そうではありませんでした。

「やっぱり食べないのは無理でした」

「私にはできませんでした」

途中で辞退される方が、少しずつ増えていきました。

正直、寂しさを感じました。

直接、時間をつくって学びに来てくださる方からは、

ちゃんと想いも、リスペクトも伝わってくるのに、

画面越しのやりとりの中では、

その温度が感じられないことも多かったからです。

がんばっているつもりなのに、手応えがない。

周りは進んでいるように見えるのに、

自分だけが足踏みしているような感覚。

あの頃の自分は、

「うまくいかない」という結果ばかりを見ていました。

でも今思えば、

あの時間は無駄でも、失敗でもなく、

大切な気づきを与えてくれた時間だったのだと思います。

続けられなかった理由は、

意志が弱いからでも、やる気がないからでもない。

その人の生活リズム、価値観、心の状態、

そして「今は違う」という体の声。

それを置き去りにして、本質は伝えられない。

そう強く感じるようになりました。

遠回りだと思っていたあの時間があったからこそ、

結果よりも「その人自身」を見る視点が育った。

今の自分の在り方は、

あのうまくいかなかった経験の上に、

確かに立っています。

なぜ健康を伝える仕事を選んだのか

すべてが順調だったわけではありません。

むしろ、遠回りばかりしてきました。

何度も立ち止まり、

「なぜ自分は健康を伝えたいのか」

その答えを探してきました。

だから、

最初から「健康を仕事にしよう」と決めていたわけではありません。

ただ、身近な人や自分自身の体調を通して、

「がんばっている人ほど、体を後回しにしている」

そんな違和感を感じるようになりました。

正しいはずの生活をしていても、

なぜか元気になれない。

気持ちが追いつかない。

その違和感が、

食や体、そして心に目を向けるきっかけでした。

今思えば、

何かを教えたかったというより、

「整えることで、人は変われる」

その可能性を信じたかったのだと思います。

そしてその「整える」という考え方が、

今の自分のすべての土台になっています。

あの頃の小さな違和感が、

今も自分の原点です。