グループでのファスティングイベント、
不定期開催して、第２０回を終了致しました。
今回ご参加の方は、
40～60代の男女の皆さま。
ご参加の目的はさまざまです。
■ご参加の目的は…
正月大大太りを解消し、レギンスをスッキリ履きます👣
デトックスが目標です。勿論少しは体重も落としたいです
デトックス目的で身体の中をキレイにリセットしたいと思っています。
体重コントロールというより、お腹の中をスッキリ、1度リセットしたいなと思っています✨
そしてぽっこりお腹を引きしめて、Gパンをはいた時横からの綺麗なシルエットをゲットしまーす👍
できるだけ、具体的な目的・目標を掲げていただいています。
ファスティングはあくまでも手段、
そして、デトックスやダイエットも目的ではありますが、目標も大切にしています。
どうなりたいか、という目標ですね。
ひどい不調の方の目的は、健康を取り戻すことが、まずは目的・目標かもしれません。
仕方がないことかもしれません。
私も気管支喘息がひどく、小５から中１までの２年半入院していたときは、まずは、退院することが目標で、他は考えられませんでした。
ただ、目標が達成したら、どうなりたいか、というイメージがやはり大切です。
成功法則とかも、そうですね。何かやり遂げたら、どうなっていたいか。です。
■今回のご感想…
期間中、支えて下さって心より感謝申し上げます。前回より島田さんのファスティングにおける造詣が深くなっているのに驚き、そして感銘を受けました。今日から甘い物も少しずつ食べたいです。ケーキ1個丸ごとの気持ちですが抑えておきます(笑)!
島さん、サポートありがとうございました‼️
マグマソルトの動画、びっくりしました✨
●●さんのお食事は、良いお手本になりました🙇♀️✨
〇〇さん△△さん、□□さんも、楽しいご投稿ありがとうございます✨
バタバタしてて投稿少なくすみません😆💦
また、よろしくお願い申し上げます❤️
皆さん
そして島田さん
遅れての仲間入りでしたがありがとうございました💗
皆さんの意識の高さがすごく刺激になりました！
島田さんの細かくて専門的、的確なフォローはもはや神ですね💗
こういう形で皆さんと知り合えたこと嬉しく思います✨
これからもどうぞよろしくお願いいたします✨
ありがとうございました😊
今回は朝飯抜きだけで参加しましたが、皆さんの意識の高さがとても参考になりました。
体重も三キロ減を維持できています。
グループに入れてもらいありがとうございました。
今回皆さんとグループファスティングが出来てとても楽しかったです😊
一人でストイックにやるのもありですが今回みんなで一緒に楽しくやることでくじけずにすみました｡今日は復食５日目ですが少しずつ動物性たんぱく質を取り入れながら（あさりとかしらす干しとか)食事を戻していってます。又いつか皆さんと一緒にファスティング出来たらいいなぁと密かに思っています😆
島田さん、皆さん、本当にありがとうございました😊
グループファスティングは不定期で開催しており、島田旬志のファスティングサポート、指導アドバイスをキチ受けた方が参加できるクローズイベントです。
まずは、私のサポートにて、正しいファスティングの考え方、やり方を学び・実践していただき、２回目以降はご自身で好きなときに出来る、もしくは、皆で楽しくワイワイやりたい、他の情報を共有しながら進めたいときはグループファスティングに参加、そのように進めていただいています。
ちなみに、２回目からは、お得な価格でのファスティングが可能になります。
今回、ご参加の皆さま、ありがとうございました
次回は2月13日がファスティング実践日の始まりになります。メンバーの方は、サポートLINEグループにてご参加のご連絡を承っております。
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