女優の吉本多香美さんが先月、
ファスティマイスター初級を受講され、
今回、ファスティングを実践されたので、
ご本人の了解のうえ、お伝えします
ご本人からの詳しいレポートは、
インスタグラムでご覧になれますす
ちなみに今日は
回復食期間１日目に入っていますす
吉本多香美さん公式Instagramでの
ファスティング報告
https://bit.ly/2UBLS3U
今までは何回か体重コントロールのため自己流で経験はあった
今回は違う視点からファスティングをしようと思った
今までずっと学びたかったファスティング理論が学べました
インスタグラムでは、
学んでから実践したまでの状態、思いを
ドラマチックに言葉で表現されています
ファスティングの特徴である、
脳への働きかけ、
ファスティングによって脳がよみがえった、
その体験が克明に表現されています
ファスティングを学ぼうと思った根幹、
吉本さんと叔母さんとのエピソード、
読んでいて、
私も胸が締め付けられる思いでした。
どうしたら、人の生命力は強くなるのか？
どうしたら、病気にならない身体でいられるのか？
どうしたら、笑顔で生きられるんだろう。
吉本さんの投稿に書かれているように
健康で楽しい人生を過ごしていきたい、
そのように思っている多くの方々に
伝えていきたいと、私も常々思っています
実は、吉本さんのこの、
今回のファスティング体験に私は驚愕しています。
３日間でここまでの体験はほんとうに素晴らしいです
どうしてここまでの素晴らしい体験をされたのか。
私なりの見解ですが、
吉本さんは現在も
芸能事務所に所属されながらも、
メディカルハーブセラピストでもあり、
マクロビオティックの師範でもあります
そういった意味で、
普段からの食習慣がほんとうにきちんとしたもの、
その多くは、自然由来のものを感謝していただいている。
それに尽きるのではないかと思っています。
それができているため、
腸内環境がある程度、整っていて、
体内も比較的よい循環の中で
ファスティングをおこなったために、
分子栄養ファスティングのメリットを
最大限に活かすことができたのだと思っています。
ファスティングを通じて笑顔をいただくのは
ほんとうに嬉しいものです
吉本多香美さん公式Instagram
https://www.instagram.com/yoshimototakami/
吉本多香美さんが営むハーブガーデン公式HP
https://yoshimoto-takami.com/
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会（ファスティングマイスター学院）は、科学的医学的に根拠のあるファスティングと、現代に必要な健康美容の食知識、健康の在り方を正しくお伝えしている教育団体です📝
それに共感してくださり今回、
真剣にかつ楽しく学ばれ、実践されました
分子栄養ファスティング（分子整合栄養医学をベースとしたファスティングの略称で、私が勝手に略しました、知識が大切ということです）の健康と美容の可能性、体のメカニズムをより深く知っていただき、それを実践されることで知識と関連付けることができたようです
吉本多香美さんの今後のさらなるご活躍と、
より一層の美容食育ライフを祈っております。
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