姿勢を整えて、ウエスト最大マイナス８センチ！
自力整体ナビゲーターちはるです。
私が住む兵庫県は「特別警戒都道府県」
に指定されて、
市内の施設は５月末日まで
使用できません。
４月から市の支援を得て新しい教室を
開く予定でしたが、
市の判断で今年度は開催が中止になりました。
何人かの方からお問合せをいただいて
いつからでも始められるようにと
準備してましたが
中止のお知らせメールが来て
とてもガッカリしました。
仕方ないんですけどね〜
さて、
2018年の７月に
豪雨で広島・岡山・愛媛
その他の地域でも大きな被害がありました。
覚えていらっしゃる方も多いと思います。
その直後、自力整体考案者である矢上先生が
広島で研修をされました。
その時にお話しされたという言葉が
今の私の支えになっています。
「自然災害と、
病気と、
人の口は、
自分の力でコントロール
できるものではありません。
だから、
心悩ませず、
ただ過ぎるのを待つのが
ベストのやり過ごし方です。
変えられないことが
わかっているものに
自分のエネルギーを
使わないようにしましょう。」
この言葉を知った時には「なるほど〜
」と
もし自分の身に起こったら
こういう心持でありたいと思いました。
でも本音を言うと
あまりリアルには感じられませんでした・・
だけど
今まさに新型コロナウイルスという
自分で全くコントロールできないことに
直面しました。
この言葉を知っていなかったら
もっと落ち込んでいたと思います。
そして、早くからオンラインレッスン
を始められなかったし
新しいMacBookを買い、
教室再開に向けてチラシを作り直したりも
できなかったです。
「自分の力でどうしようもできない
自然災害
老化
他人の評価」
この３つは
気にしない。
ジタバタしない。
一喜一憂しない。
とも矢上先生はおっしゃっています。
これからこう決めて
生活していけたらいいですね。
でも気を張って、
頑張りすぎて
どうか自分を追い詰めないように。
それはあなたも私も
そして私たちの大切な人たちもです。
