姿勢を整えて、ウエスト最大マイナス８センチ！
自力整体ナビゲーターちはるです。
矢上先生から
「ズームを使ってオンライン授業をします。
受講希望者はメールで連絡するように。
初回は無料です。」
とお手紙が届きました。
初回無料とは何て太っ腹‼️
１か月ぶりに矢上先生の授業が受けられる
とあってすぐに申込みました。
そして、今日１３時半から授業でした。
３０分前にズームに入室してカラダを
ほぐしておかないといけないのに
自宅とはいえ、いつもと違う雰囲気で
何だか緊張してしまい、
うまくカラダが動かせませんでした・・
でも始まると自力整体スイッチが入って
自分のカラダとの対話が始まり、
周囲が気にならなくなり瞑想状態に・・
実技の間中、
あくびと涙が出て出て仕方なかったです。
矢上先生が配信中に言われました。
「脳がゆるむと
あくびが出る
涙が出る
よだれが出る
そして
ゲップが出ることがある
脳が緊張しているとそういうものは
出ません。」
いつもの教室で見られているかのような
怖いくらいタイムリーなお言葉。
終わってみるとカラダとココロが
芯からほぐれてました。感動
反り腰気味だった腰もとても楽になりました！
オンラインの画面越しであっても
DVDと違って臨場感があるというか
画面から伝わってくるものが全然違いました。
毎週受講しようと思っていたら
来週からは時間を変更して
１９時からの配信だそうです。
私には家族がちょうど帰ってきて
ご飯の支度をしないといけない時間・・
残念ですけど、諦めます
「安心、安全、リラックス」
と配信中何度も矢上先生がおっしゃっていました。
そうですね、
自分を見失うことなく
自分を信じて
毎日を大事に丁寧に
すごしていけばいいんですよね！
当たり前ですが、
公民館の臨時休館延長のお知らせが
来ました。
教室再開するまで、
出来ることをコツコツやっていきます！
受講できて本当によかったです。
１３時半からなら毎週受けられるのに・・
本当に残念・・←くどい！
以前なら、
オンライン教室を矢上先生が
されるなんて考えられませんでした。
コロナの影響で会館が使えない状況なので、
ということもありますが、
やはり長女の真理恵さんが
そばにいるのが大きいのかな
と思います。
新しい風がどんどん吹いてくる予感・・
矢上真理恵さんがロンドンで活動されていた時の
インタビューをみつけたので、
よかったら読んでみてください！
武道の練習で肩を痛めていたインタビュアーさん。
それまでいろいろ治療しても、
全く効果がなかったそうです。
でも、このインタビュー前に
９０分の自力整体を体験しただけで、
腕が上に伸びるようになり、
後ろで両手をつかめるようにもなったそう！
また、たった一回のクラスを受講しただけで、
毎月かなり辛い生理痛に悩まされていたのが、
嘘のように楽になり、
自力整体の効果を実感してくれて、
９０分でここまで治るのが
とても不思議だと言われています。
