姿勢を整えて、ウエスト最大マイナス８センチ！
自力整体ナビゲーターちはるです。
新型コロナの影響でレッスンがない
今は充電期間として、
アメブロ を整理してます。
PCからしか見られませんが、
ヘッダーやプロフィール画像を
新しくしてみました。
気づいてもらえたら嬉しいです
いろいろ勉強しようとネットをみていたところ
Moxson Journalモクソンジャーナルというサイトの
ライター・サラスワティーさんが自力整体について
記事を書いてくれているのを発見！！
自力整体について私が書くと熱が入って
暑苦しくなってしまうのですが、
サラスワティーさんはレッスンを受ける側として
とても客観的に自力整体を解説してくれています。
でも、自力整体へのハマり様は
とても伝わってきます。
夫さんを誘って教室へ通い、
自宅でも欠かさず自力整体をしてくれているとか。
自力整体をしている
ゆるかわ？な猫のイラストも
何だか味わい深いです。
ぜひ、読んでみてください。
70代の先生から教わる自力整体（新しく身に付けたポーズもイラストで紹介）
【自力整体】ナビゲーター（先生）がいない自宅ではどうしてる？
■お知らせ
