キレイにやせる!肩こり・便秘を自分で治す!

自力整体ナビゲーターちはるです。

 

 

生徒さんからこんな感想いただきました。

 

ありがとうございます。

以下、ご紹介させていただきます。

 

 

 

1、自力整体を始めるきっかけを教えてください。

 

  首のヘルニアによる痛みが、

  通院のかいなく悪化していた為です。

  通院によるリハビリよりも、

  自分で何とかした方が将来的にも

  良いと考えました。

  自宅から近い事、 

  レッスン料も参加する度の支払いで

  お気軽に参加できました。
 

 

2、自力整体をしてからの体と心の変化を

教えてください。

 

  首のヘルニアの痛みが和らぎ、

  日頃の姿勢に気を付ける様になりました。
  日常の中で、体を整える癖がつき、

  不調になった時に対処出来るように

  なりました。

  自力整体でカラダが改善することを

  経験しているので、

  「こうすれば良いはず」と

  心にゆとりを持てます。

  通院の回数が減り、

  時間のゆとりが更に気持ちを落ち着かせます。

  余談ですが…
  ピアノを弾くとき、

  自力整体の後の方が上手く弾けます(笑)
  疲れがとれたため、

  神経の伝達がスムーズなのかも知れません。
 

 

 

3、自力整体はどんな人にオススメですか?

 

  慢性の痛みやコリだから…と諦めている方、

  運動が苦手な方にオススメしたいです。
 

  痛みの振れ幅は小さくなり、

  自分の体調変化にも気付きやすくなります。
  

  息が切れるほどの運動では無いので、

  ゆるっと参加しやすいです。

  レッスン前の先生の日常生活アドバイスも、

  とても勉強になります

 

 

 

ありがとうございました!

 

自力整体をした後に

ピアノが上手く弾けるようになる、

という効果は初めて聞きました。

 

私の雑談を大きくうなずきながら

いつも聞いてくれていただき、

ありがとうございます。

勉強になるなんて、うれしいです乙女のトキメキ

 

 

彼女のように

カラダの不調を病院や治療院に頼らず

その場では良くなるけど同じことの繰り返しだから

根本的になんとかしたい・・

と考えている方、

ズームを使ったオンラインレッスンを

準備中です。

プログラムが整い次第、

告知します。

ぜひ、体験してみてください!



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