9月シルバーウィーク？営業時間短縮のお知らせ

こんにちは

いきなりですが、みなさん、今度の9月の連休の事

なんていうか知っていますか？

5月はゴールデンウィーク

9月は、シルバーウィークっていうんですって・・・

この前、知りました・・・

さて、話は変わりますが、みなさん夏休み（お盆休み）は

いかが過ごされましたか？

私はいつになく楽しい夏休みになりました

これも、淡路島からやってきた、妄想娘のおかげだろうか？

妄想に付きあってあげています。（大人ですから・・・）

妄想し過ぎて、眠れなくなるそうです。(笑）

（どんな内容なんだろう？）

この変で、話はもどして

9月の5連休みなさんはお休みですか？

JOYNESSは営業時間を短縮して

営業いたします。

9月19日（土）　通常営業

9月20日（日）　通常営業

9月21日（月）　19:00まで営業（18:30受付終了）

9月22日（火）　休み

9月23日（水）　19:00まで営業（18:30受付終了）

お間違えのないように・・・

それでは、また、JOYNESSでお待ちしていますね。

梅雨明け

８月３日（月）

今日、やっと…

梅雨が明けましたーーー！！！(≧▽≦)

やっと夏本番ですね

アイスがより一層おいしくなります

夏本番、８月からの、トレーニングの時間割の変更をお知らせいたします。

金：１２：３０まで通常のサーキットトレーニング

土：１７：００まで通常のサーキットトレーニング

になります。

受付は、トレーニング終了時間の３０分前までとなります

皆さん、トレーニングに来てくださいね

お待ちしておりますo(^▽^)o

ダイエット選手権結果

こんにちは汲田です

今日は、皆既日食が観られる日ですね

46年ぶりなんですよね

すごく神秘的ですね

トレーニング中に外を見てみたら、確かに、暗くなったような・・・

気のせいかもしれませんが・・・いや、違う、確かに暗くなった

話は変わって、明るい話題を・・（笑）

ここJOYNESSでは、

ダイエット選手権が終わりました。

そこで、みなさんの成績発表を致します。

エントリー開始時の測定から、

体重部門：－6％（-3.3ｋｇ）

体脂肪部門：－5.9％

筋肉量部門：5％増

という結果になりました。（1位の方の結果）

今回、みなさんとても頑張っていただけました。

体型に変化が表れた方がたくさんいらっしゃってうれしく思います。

そしてそして、みなさん、リンパエクササイズを受けていらっしゃる方たちです。

（興味のある方、ぜひぜひご参加を）

これから、暑い暑い夏に突入します。

体力つけて、元気いっぱいで乗り切りましょうね

それでは、JOYNESSでお待ちしております

イベント ステップエクササイズ

もう７月ですね

はやいなぁ～

すでに通勤で日焼けをして、真っ黒になっている澤田です(・∀・)

どうも！

日焼けも、５月くらいから徐々に焼け

長袖、七分、半そで、と色が４段階になって、かなりおもしろい状態になっています（笑）

さてさて、日焼けの話はこのくらいにしておいて…

７月のイベントは

な、なんと…

『ステップエクササイズ』です！

（おぉ～）

７月２１日（火）

・１３：３０～

・１７：３０～

・１８：３０～

・１９：００～

の計４回！！

ステップエクササイズとは

昇降運動で、歩く速さでも、ジョギングと同じくらい高い運動効果が得られます

主に、ウエストやお腹、太もも・ふくらはぎなどの下半身痩せに効果的

（魅・力・的～）

参加料金は、

これも驚きのワンコイン！

５００円です

皆様のご参加お待ちしておりますo(^▽^)o

ダイエット選手権測定期間について

さてさて、ダイエット選手権も終了まで・・・

あと１ヶ月を切りました。

月日が経つのって、本当に早いですね！

さて、本題に入ります。

ダイエット選手権の測定についてのお知らせなのですが、

７月１０日～７月１７日の間で測定していきます。

もし、都合がつかずに、期間内に測定できない方は、事前におっしゃってくださいね

事前に言ってくださった方に限って、期間後でも金券を配布いたします

事前に申し出がない方は・・・ごめんなさい！

測定はしていただけますが、金券を配布することは出来ません。

と、言うことで、期間中に測定してくださいね

残り後少し、気合入れなおして、きれいなBODY作っていきましょうね