イベント ステップエクササイズ

もう７月ですね

はやいなぁ～

すでに通勤で日焼けをして、真っ黒になっている澤田です(・∀・)

どうも！

日焼けも、５月くらいから徐々に焼け

長袖、七分、半そで、と色が４段階になって、かなりおもしろい状態になっています（笑）

さてさて、日焼けの話はこのくらいにしておいて…

７月のイベントは

な、なんと…

『ステップエクササイズ』です！

（おぉ～）

７月２１日（火）

・１３：３０～

・１７：３０～

・１８：３０～

・１９：００～

の計４回！！

ステップエクササイズとは

昇降運動で、歩く速さでも、ジョギングと同じくらい高い運動効果が得られます

主に、ウエストやお腹、太もも・ふくらはぎなどの下半身痩せに効果的

（魅・力・的～）

参加料金は、

これも驚きのワンコイン！

５００円です

皆様のご参加お待ちしておりますo(^▽^)o