東京マラソン後の故障&不調から回復基調の一週間。ここから怒涛の年度末年度初でてんやわんや、なのだが、何をトチ狂ったか、3月最終日に福井県初のフルマラソンにポチッと参戦していた。大迫の魔力か。
となると、恒例のフル一週間前大会ということで、本日はハーフマラソンに参加。この大会は二度目の参加。仮装した川内選手と走れる大会で、前回は黒スーツだったか、黒い着ぐるみだったかで先頭近くを疾走していたが、今回はカエルか何かの全身着ぐるみでレース後半に追い越された。
さて、自分のレース。今回はあくまで来週に向けた調整なので、余裕を持って90分が目標。ただ、最近練習があまり好調でなく、昨日も東京マラソン以来最長の20kmジョグをしたら今朝やや筋肉痛。さらに遠距離ながらバイクで出かけたせいで体が冷え切っていてスタート前に暗雲が立ちこめた。ただ、すぐ横に415のペーサーがいたので何も考えずに付いていくことにしてスタート。
ペーサーは410前後を行ったり来たりしながら最後まで。道が狭くて危ない箇所もあったが、ペーサーに張り付く練習になった。長野マラソンの時は途中で飛び出して、結局抜かれるというトラウマができたが、じっくり我慢する経験は貴重。たぶん、前半で飛び出したら最後抜かれていた。
ラスト2キロくらいの強烈なアップダウンはダメージ的にインパクトがあったが、そこまでは余力を感じていた。ラストもさすがにきつい中でもまだ出し切っていない感覚はあった。1時間28分台は、ゴール時点の体力からすると、これまでのハーフと比べて明らかにタイムがよい。ペーサーは偉大で、何も考えずに一定ペースで走り続けることが記録向上の秘訣と再確認。
ただ、今は来週フルを走れる気がしないなぁ。膝が悪化せず、仕事も落ち着いて、体力も順調に回復、の三拍子が図れれば御の字。