臨時休業もプライベート休業もなしなしなし
昨日は夕方に突然の予想外の予測外のいきなりの
「えっ、聞いてないよ」の雨が降りました。
ゲリラ豪雨というほどではなかったのですが、
傘がないとたいへんだといった雨でした。
さらに、今週末には台風がくるみたいですね。
今回はどれくらいの雨が降るのでしょうか。
大きな災害にならなければいいのですが。
いずれにしましても、
ジムはいつもどおりに開館いたします。
大雨や強風警報か出されても、
避難勧告が出されても、
それを理由にして臨時休業とすることはありません。
ただし、浸水するなど直接の被害が及んだ場合は
この限りではありません。
うちのジムは開設から14年近くになりますが、
今のところ臨時休業をしたことはありません。
予告なしにその日突然休業することで、
迷惑をおかけする方が出てくるはずだからです。
「行ったのに閉まってやがった、無駄足ふんだ」
とかですね。
そのため、休業する場合は前もって予告してます。
また、日祝正月盆休み以外で休業にしたこともないです。
あ、全国大会の帯同など公用は除きます。
私用でジムを休業にすることはありえません。
今のところは臨時休業にしなければならなくなった
そんな事態が起こったことがありません。
それは幸いであり、ありがたいことだと思います。
今後もそれが長く続くようにと願ってやみません。
8月の盆のスケジュールですが、
まだ最終決定をしておりません。
長期の休業は考えておりませんが、
1日か2日休みにするかもしれません。
また、盆前後は開館時間帯を
昼間にずらすことも考えています。
できるだけ早く、
できれば今週中に決定して発表します。
体験入会にいらして下さる方が増えてます。
皆さんありがとうございます。
実にうれしく思います。
体験入会は3回までできますので、
めいっぱい体験されるもよし、
1回の体験で入会を決めるもよし、
どうぞご体験ください。
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人生のずる休み
821円
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営業電話かけても無駄無駄無駄無駄―ッ
ひとつお願いしたいことがあります。
ジムへの連絡で、急を要さないものは、
できればメールでお願いしたく思います。
特に営業電話、セールス電話、勧誘電話は
控えて頂きたいです。
ジムには受付係や、事務員はおりません。
ジム内では私またはペレストレーナーが
指導その他をすべて担当しています。
そのため、指導中に電話がかかってくると、
指導を中断して電話に出ています。
「今、駅を出たところですが、道順がわかりません」
「更衣室に忘れ物をしました、
すぐに取りに行きますが、引き上げて
預かっておいてもらえませんか」
といった、急を要する連絡が入ることもあるからです。
そのような理由で、電話がかかってくれば出てます。
しかし、かかってきた電話が営業電話などであれば
内容を聞くことなく「うちはいらないから」と
有無を言わせず即切りしてます。
もしかしたらその内容が非常に魅力的で
有益なものかもしれません。
もしそうだとしても、
それは縁がなかったのだろうとあきらめます。
メールでの連絡であれば、内容を確認して、
話を進めることもあるかもしれません。
実際にそうしたケースは何度かあります。
しかし、営業電話、セールス電話を受けて、
話を先に進めたことはありません。
また、その他の用件についても、
急ぎでなければメールでの連絡が確実かと思います。
代表者である私でないと判断できない、
返答できない内容の場合などは特にそうですね。
私がジムにいない時間帯に電話をかけられても、
無駄足になるだけです。
ジム宛にメールを頂ければ、
私が対応いたしますので、確実に回答が得られます。
そのあたりをご理解のうえ、
ご連絡を頂けますよう、お願いいたします。
体験入会の受付は予約ありなし、いずれでもかまいません。
基本は予約なしで直接お越し頂いてかまいません。
午後５時から９時の間にお越しください。
土日は午後１時から６時の間にお越しください。
予約はサイト上に予約フォームを用意してますが、
電話予約も受付してます。
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いじめを解決できるのは、自分だけだよ
そろそろ８月分の会費の納入をお願いします。
また、本日より７月中に入会された方については、
７月分の会費はサービスとして、
入会金と８月分の会費を頂くことになります。
どうぞご利用ください。
学生限定の「夏休み練習プラン」ですが、
いちばん利用してほしいと考えているのは、
現在いじめの被害に遭っている方々です。
いじめは周囲の力だけで解決できるものではありません。
自分自身が変わることが、解決の方法かと思います。
他の学校に転校しても、
そこでまた新たないじめが始まる可能性があります。
休学や退学をしても、
それが解決につながることはありません。
一時的に学校を休んで、
その間に自分を変えて復学するのであればいいです。
一度逃げ出して、立て直しを図ってから
また戦いの場に挑むといった形となるからです。
しかし、ずっと逃げ続けることはできません。
いつか、何らかの別の形でそのツケを
清算しなければならないことになるでしょう。
夏休みは、自分を変えるいい機会です。
１カ月ほどの長い休みの間に
ボクシングの練習を続けて、
自分を鍛えて、強さを身につけるのです。
昨日も書きましたが、
１カ月あれば、ボクシングの形くらいは身につきます。
「あいつ、ボクシングできるようになってる」と
周囲に思わせることはたやすいです。
それだけで自分を大きく変えることはできませんが、
何も変わらず同じままで終わることはありません。
もの足りないと思われたなら、
９月以降も練習を続ければいいでしょう。
「強くなった」と自覚が持てるようになるまでは
少なくとも数カ月はかかります。
ただ、１カ月間でも、その手ごたえは得られます。
まず１カ月がんばってみませんか。
そして、いちばん大切なことですが、
うちのジムは、敷居が低く、
誰でも気軽に出入りできるようにしてます。
年齢や性別、練習目的で区別することはなく、
一部の練習生とべたべた仲良くすることもなく、
おとなしく地味な方に、
大きな声でのあいさつを強制することもなく、
なかなかうまくできなくても、
やろうと懸命に取り組んでいるなら
それを責めることもなく、
容姿や挙動などをばかにすることもなく、
弱者の目線で練習生の皆さんに接するようにしてます。
うちのジムはそのようなジムです。
１カ月間で自分を鍛え上げて、
９月１日、たくましくなった状態で
２学期に繰り出しましょう。
まずは体験入会から始めてみてください。
今日の体験入会も
午後５時から午後９時まで受付してます。
予約は不要ですが、されてもかまいません。
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1,964円
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夏休みがひまでたまらない方募集
小中高校生は夏休みに入ったのかな。
「夏休みだけど、何もやることないや」
「ひまだな、何かすることないかな、ただし勉強以外」
と考えているみんな、
そんな時はボクシングをやってみようぜ。
今、学生を対象にした「夏休み練習プラン」の
利用者を募集してます。
8月いっぱいまでの約1か月間、
毎日かそれに近いくらいのペースで
練習に打ち込んでみてはどうだろう。
と言っても、1日に1時間か2時間くらいになるかな。
ボクシングはスポーツだ、
スポーツの経験がある方はわかると思うけど、
まったくの未経験から練習を始めて、
1カ月でどのくらいのレベルになれるんだよと
思う人も多いだろう。
高校や大学のボクシング部であれば、
ジャブだけ、あるいは前の手のストレートだけ、
せいぜいワンツーまでといったところだろう。
ミット打ちなどはまだまだ先だ。
サンドバッグを勝手に打とうものなら、
「こら」とどやしあげられるよ。
プロのジムも同じだと思う。
長い時間をかけて、試合に出る選手を育てる場合は、
そのような方針をとっているはずだ。
うちのジムはフィットネス目的の方が多いから、
違う方針をとっている。
次々にひととおり教えて、
それから細かい部分を整えていく方針ね。
なので、1カ月後にはマスボクシング
(直撃なしの実戦練習)をこなしているはずだ。
ただし、必ずそうなるとは限らないよ。
指導したことを聞き入れず、
間違った練習ばかりを続けていると、
上達が極端に遅くなってしまうからだ。
それでは直撃をしないとはいえ、
実戦練習に進ませるわけにはいかない。
相手をする方に迷惑がかかったりするからね。
指導されたことをなぞるように練習すれば、
1カ月でボクシングの形らしいものは身につくはずだ。
それから後は、さらに練習を続けて
もっともっと強くなるか、
1カ月の期間満了で切り上げるかは自由だ。
どちらにしても、1カ月間がんばれば、
必ず何か残るものがあるよ。
ほんの少しだけど、強さであったり、
物事への集中力であったり、
実生活でいろいろと役立つものだ。
そのようなわけで、夏休みがひまだという方には、
「夏休み練習プラン」をおすすめします。
体験入会は午後5時から9時まで受付してます。
どうぞお気軽にお越しください。
予約はしてもしなくてもどちらでもよいです。
西日本豪雨災害支援キャンペーン
今日と明日の土日は、
午後1時から7時の開館です。
体験入会の受付は、
午後1時から午後6時までです。
本日より「西日本豪雨災害支援キャンペーン」を行ないます。
広島県・岡山県・愛媛県の出身者、出生者、
その他何らかの縁をお持ちの方が
うちのジムに入会される場合、
入会金を半額の5000円といたします。
出身者、出生者、その3県の学校を卒業された方、
家族や親戚がお住まいの方、
その3県の会社に勤務されたことがある方、
など、何らかの地縁をお持ちの方が対象です。
入会手続き時にお申し出ください。
入会金を半額の5000円といたします。
無料とせず半額としたのは、
その頂いた入会金を義援金として送らせて頂くためです。
送り先は愛媛県西予市です。
西予市野村町は、町域の大半が浸水し、
被害が大きかったのですが、
その被害状況の報道は少なく、
「ダムの放流に問題があったのでは」と
自治体たたきばかりされています。
被災された方々は置き去りにされている状態です。
その西予市に義援金を送ろうと考えています。
入会手続き時に「愛媛(岡山・広島)の出身です」と
お申し出ください。
特にその確認などは行ないません。
もうひとつ、
大阪府北部在住の方が入会される場合の
入会金免除キャンペーンも、
予定どおり今月末まで継続いたします。
大阪北部地震から1か月が過ぎました。
神戸や東日本の震災に較べればですが、
被害が小さかったことや、
鉄道や電気・ガス・水道等のライフラインが
早い時期に復旧したこと、
西日本豪雨災害の大きな被害で、
報道のほとんどがそっちに集まったことなどで、
地震に関しては忘れられかけていますが、
今も避難生活を続けている方もまだ多く
いらっしゃいます。
こちらもささやかな支援ですが、
大阪北部にお住まいの方が健康管理や、
ストレスの発散のため、
ボクシングの練習にいそしんで頂ければと思い、
企画したキャンベーンです。
どうぞご利用ください。
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それでも僕たちはオリックス・バファローズが好きなんだ
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ジム 冷えてます
今日の大阪は３８度でしたっけ、
またまた最高気温を更新したようですね。
夕方はわりと風が吹いていて、
体感温度はそれほど高くはないと
思ってたのですが、やっぱり暑く・・・...
前置きはここで終えて結論を書きます。
本日、ジム内にエアコン冷房をいれました。
エアコン使うべきかこの数日迷ってたんですよ。
今日もまだ迷ってました。
暑いなあ、エアコンつけたほうがいいかな、
いや、扇風機で空気を循環されてるしいいだろう、
いや、やっぱりつけようかな、と思ったところで、
ジムの外を、生國魂神社から駅に向かうであろう
和服姿の女性がいそいそと歩くのを見て、
何がエアコンだ、冷房だ、と思ったり、
さんざん葛藤があったのですが、
本日午後６時１５分頃、エアコン冷房をいれました。
明日以降も冷房いれます。
室温によっては、扇風機と共用します。
迷った末に冷房をいれたのは、
先日、高知のマウントオリーブが、
ついにエアコン冷房をいれたとの話を聞いてのことです。
「あの岡崎がついに冷房を！」
「これはうちも負けるわけにはいかん」
いや、別に勝ちも負けもないですが、
背中を押された感は大きいですね。
そのようなわけで、ジムは涼しくなってます。
ちょっと涼しくなっているジム、
今日も体験入会を絶賛受付中でございます。
午後５時から９時まで予約不要で、
もしくは予約されてお越しになってもいいです。
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のぼり 生ビール冷えてます
1,728円
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６０歳から始めるボクシング
シニア世代の方も、練習生として受け入れております。
うちのジムでは、６０歳以上の方を「シニア」として
月会費を安い設定にしてます。
(チケットは全年齢同じ金額です。)
現在もシニア世代の方が何人か練習に来て下さっており、
中にはスパーリングをされている方もいます。
もちろん試合には出られませんが、
ジム内の練習会などには参加可能です。
実際に参加されている方もいらっしゃいます。
ボクシング未経験で練習を始めて、
練習を続けるうちにうまくなって、
直撃をしないマスボクシングではものたりなくなり、
直撃しまくりのスパーリングをしたくなり、
という流れでそのレベルに達しています。
そのような方が何人もいます。
うちのジムは年齢、性別、練習目的を問わず、
基本から丁寧に指導いたします。
「年だから無理だろう」「どうせできないだろう」
「センスがないからうまくできないだろう」
などと考えることはありません。
上達のスピードは人それぞれで、
個人差があることは確かですが、
続ければ誰でもできるようになります。
ただ、「年だから」「どうせできない」
「センスがないから」と自分で思いこんで、
自分で自分の足を引っぱる方は少なくありません。
特に年齢が高くなるにつれて、
そのように考える方の割合が高くなります。
できるかできないかは、
ご自身で判断するものではありません。
「できるか、できないか」ではなく、
「できるか、やろうとしないか」なのです。
うちのジムは私を含めて、
５０代のトレーナーが多く在籍しています。
シニアの方と近い年代なので、
何かと気が楽だと思います。
練習にいらしている方も、わりと年齢層が高く、
シニアの皆さんが肩身のせまい思いをしたり、
周囲に遠慮してちちこまることなどありません。
「この年で今さらボクシングなんて」と
考えることもありません。
男はいくつになっても強さを追い求めるものでしょう。
生涯にわたって、強くなりたいと思い続けていいではないですか。
どうぞ遠慮なくお越しください。
うちのジムは、どなたに対しても敷居が低いジムです。
今日も体験入会は午後５次から９時まで受付いたします。
多数のお越しを心よりお待ちしております。
バンデージの巻きかたに正解なし
今日から通常のスケジュールです。
平日は午後５時から１０時までの開館です。
体験入会は午後５時から９時まで受付いたします。
「バンデージの巻きかたがいつでもわかるようにしてほしい」
とのご要望を頂きました。
文章で説明するよりも、
ビジュアルを目で見るほうがわかりやすいだろうと、
実際に巻いているところを撮影して、
動画サイトに載せましたので、
必要に応じてご参照ください。
バンデージの巻きかたですが、
ひとつだけではありません。
また、「これが正解」「これは間違い」
といったものもありません。
うちのジムでも、私を含めたトレーナー全員が
たぶんそれぞれ違った巻きかたをされると思います。
要は、拳を保護する目的が果たされていれば
どんな巻きかたでもいいと思うのです。
教わった巻きかたをアレンジして、
自分のオリジナル巻きを作ってもいいです。
ジムフロアのタオルですが、
１人１枚の利用でお願いいたします。
２枚以上使われると不足してしまいます。
練習中はしたたる汗を拭うのに使い、
練習後は水でぬらして全身を拭くのにもう１枚、
ってのはだめです。
１枚ですべて完結させて頂きますようお願いします。
どうしても２枚必要だといった場合は、
自宅からマイタオルをお持ちください。
暑い日が続きますが、熱中症にはお気をつけください。
水分補給はできるだけひんぱんに、
先手先手で行なうようにしましょう。
冷蔵庫の中に麦茶とポカリスエットを常備してます。
自由に飲んでもらっていいです。
今日も午後５次から９時まで体験入会の受付をいたします。
予約はされてもされなくてもどちらでもいいです。
多数の皆さんのお越しをお待ちしてます。
今日も明日も開いてます
今日の日曜日と明日の月曜日祝日は、
いずれも午後１時から７時までの開館です。
今日はペレストレーナーが、月曜日は佐藤が指導に入ります。
体験入会は午後１時から６時まで受付してます。
予約は不要、お気軽にいらしてください。
予約されてもいいですが、しなくてもいいです。
「小学生ボクシング教室」募集中です。
「学生限定・夏休みだけ練習プラン」募集中です。
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1,242円
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汗かいて体重減らしても、また戻るよ
今日と明日と明後日の月曜日祝日は、
いずれも午後１時から７時までの開館です。
今日と月曜日は佐藤が、
日曜日はペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会は午後１時から６時まで受付してます。
予約は不要、お気軽にいらしてください。
予約されてもいいですが、しなくてもいいです。
昨日も書きましたが、
練習中の水分補給はこまめに欠かさないようにしましょう。
脱水を起こしたり、熱中症になることがあります。
熱中症は炎天下の屋外だけでなく、
冷房の効いた室内で起こることもあります。
「これくらいまだ大丈夫」と
水分補給を怠ってしまうと、
すぐに熱中症の症状があらわれます。
早め早めの水分補給を行ないましょう。
あと「汗をたくさん出して体重を減らしたい」と
厚着をして練習することは、おすすめできません。
体温が上昇して発汗量は多くなりますが、
体が冷えず、体に熱をこもらせたままの状態が続くため、
熱中症をおこしやすくなります。
また、汗をかいて体重が減っても、
それは一時的な体重減少であり、
ダイエットといえるものではありません。
健康に害を及ぼすだけなのです。
うちのジムでは、全身運動となるボクシングの練習により、
しなやかな筋肉をつけ、脂肪を落とし、
体重を減らして体型を整える
理想的なダイエット&シェイプアップを推奨しています。
