23日の祝日はジム開けます
本日は午後12時より午後7時までの開館です。
12時から1時までは自主トレーニングとなります。
1時からスパーリング練習会を開始しますが、
参加される方はそれまでに
ウォーミングアップをすませておいてください。
明日23日の月曜日・祝日ですが、
午後1時から6時までジムを開けます。
トレーナーは常駐せず、
練習生の自主トレーニングのみ可能とします。
月会費の方はそのまま、
チケット利用の方は必ずチケットを1枚提出ください。
タイマーのセットはしておりませんので、
練習にいらした際にセットしてください。
設定方法はタイマーの横に貼ってます。
とびいりも可能歓迎
来週23日の月曜日は祝日のため、ジムは休館します。
自主トレーニングもありません。
明日の日曜日ですが、
昼12時に開館いたします。
その日は昼1時よりスパーリング練習会を行ないます。
参加される方は、それまでにウォーミングアップをしてください。
そのスパーリング練習会ですが、
まだあと1名参加募集してます。
年齢、体重、キャリアは不問です。
初心者の方も歓迎します。
ご希望の方はジムの参加受付ボードに直接名前を書くか、
メールでお知らせください。
明日とびいりでの参加も可能です。
ただし、人数枠がいっぱいになっている場合は
参加を受付できない可能性もあります。
同じ内容
来週23日の月曜日は祝日のため、ジムは休館します。
自主トレーニングもありません。
22日の日曜 日ですが、
昼12時に開館いたします。
その日は昼1時よりスパーリング練習会を行ないます。
参加される方は、それまでにウォーミングアップをしてください。
そのスパーリング練習会ですが、
まだあと2名参加募集してます。
年齢、体重、キャリアは不問です。
初心者の方も歓迎します。
ご希望の方はジムの参加受付ボードに直接名前を書くか、
メールでお知らせください。
スパーリング練習会参加者まだ募集中
来週23日の月曜日は祝日のため、ジムは休館します。
自主トレーニングもありません。
22日の日曜日ですが、
昼12時に開館いたします。
その日は昼1時よりスパーリング練習会を行ないます。
参加される方は、それまでにウォーミングアップをしてください。
そのスパーリング練習会ですが、
まだあと2名参加募集してます。
年齢、体重、キャリアは不問です。
初心 者の方も歓迎します。
ご希望の方はジムの参加受付ボードに直接名前を書くか、
メールでお知らせください。
スポーツと技術
「ボクシングの練習をすれば強くなれる」の続きです。
「強くなりたい」と思う気持ちを強く持つことに加えて、
もうひとつ必要になるのが、
「指導されたことはちゃんと聞き入れること」です。
ボクシングはスポーツです。
スポーツはどんな競技であっても例外なく、
その技術の習得は難しく、時間がかかります。
始めてすぐにできるようになるものではありません。
たとえば、ボールを投げることは誰でもできるでしょう。
しかし、18メートルほど離れた場所にかまえられたミットに
130キロや140キロのスピードで投げこむことは
簡単ではありません。
やってみろと言われてすぐにできる方はほとんどいないと思います。
単に腕の力だけで力まかせに投げても、
スピードもコントロールもそなわらないボールになるはずです。
腕だけで投げるのではなく、全身をくまなく使って投げること、
力を入れる部分と抜く部分、その他習得することは数多くあります。
すぐにできるものではないです。
それらは「技術」です。
スポーツにおいてはどんな競技であっても技術が必要になります。
技術を習得することは簡単ではありません。
基本の部分からひとつひとつを積み上げるように練習していきます。
その基本の部分で「むずかしい」「自分には無理だ」「向いてない」
などとあきらめてはだめだと先日お話ししました。
そしてさらにもうひとつ、
「そんな技術なんて必要ないから、好きにやらせてくれ」
「細かいことはどうでもいいから、好きにやりたい」と
考えて、指導されることを聞き入れようとしないのでは、
いつまでたってもうまくも強くもなれないです。
(つづく)
スパーリング練習会あと2人募集
22日のスパーリング練習会ですが、
あと2人参加募集中です。
組み合わせの都合上、あと2人足りません。
階級、経験度合は不問です。
年齢ももちろん不問です。
参加を希望される方はお知らせください。
うちのジム練習生は参加希望ボードに名前を書いてください。
他の団体の方はメールでお知らせをお願いします。
勝敗をつけるスパーリングですが、
試合ではなく、練習会ですので、気軽にご参加ください。
勝敗をつけることで集中力が高まり、
実にいい練習になるものと思います。
ぜひご参加ください。
大阪のボクシングジム
16日だけ休館
ジムは16日の祝日は休館しますが、
土日はいつもの土日どおりにやってます。
午後1時から午後7時までの開館で、
午後6時まで体験入会の受付をいたします。
22日のスパーリング練習会ですが、
ジム内外を問わずあと1名か2名の参加申込を受けた時点で
募集終了といたします。
参加ご希望の方はそれこそ1分1秒でも早くお申し出ください。
16日の祝日は休館します
明日から3連休になる職場、学校も多いことと思います。
ジムは16日の祝日は休館しますが、
明日と明後日の土日はいつもの土日どおりにやってます。
午後1時から午後7時までの開館で、
午後6時まで体験入会の受付をいたします。
22日のスパーリング練習会ですが、
ジム内外を問わずあと1名か2名の参加申込を受けた時点で
募集終了といたします。
参加ご希望の方はそれこそ1分1秒でも早くお申し出ください。
大丈夫
ボクシングの練習をすれば強くなれる、
強くなればいじめられなくなるとわかっていても、
練習をすることができない、
ジムに行ってみようと踏み出すことができない方も
多くいらっしゃると思います。
踏み出せない理由は、ジムに対する不安です。
自分などが練習してもいいのだろうか、
受け入れてもらえるのだろうか、
そのような不安を持ってしまうものと思います。
「どなたでも歓迎」と看板が出されていても、
ジム内で対応に差をつけられることもなくはありません。
プロボクサーやその予備軍の練習生が大事にされて、
他の方はないがしろにされるとか、
プロのジムではなくフィットネスを主体にしているジムであっても、
明るいキャラクターの方や、態度の大きい方が優遇されて、
おとなしい方がわりをくうという光景も見かけることがあります。
うちのジムではできるだけそのようなことがなきよう、
練習にいらした皆さんに目を配り、
原則として練習にいらした方全員のミットを受けること、
明るい方や態度の大きい方、「常連」といわれる方を優遇することもありません。
初心者の方にできるだけマンツーマンの時間を
多くとるように気を配っています。
(つづく)
早く強くなりたいならボクシング
いじめられなくなる方法として、
ボクシングの技術を身につけることをおすすめします。
まず、ボクシングはわりと短期間で強くなれます。
もちろん個人差はありますし、
「強さ」についての考え方にも個人差があります。
特にボクシングを長く続けられている方には
「そんなに簡単に強くなれるものではない」
「なめてるのか」と思われるでしょう。
私もそう思います。
ただ、あなたをいじめている相手よりも強くなるには
さほど時間がかかりません。
毎日欠かさず練習を続ければ、
その相手にもよりますが、
1ヶ月や2ヶ月もあれば勝てるはずです。
半年もすればクラスでトップクラスの強さになれるはずです。
そうなるには、過酷でつらく厳しい練習を
毎日何時間もしなければならないと思う方もいるでしょうけど、
いやいやそこまでする必要はないです。
練習内容ですが、最初はかまえかたやパンチの打ちかたの
フォーム練習をします。
初回からミット打ちやサンドバッグ打ちもします。
練習回数にして、10回めまでには
実戦練習の基本に入っていきます。
さらに、当てないことを約束とした実戦練習に進みます。
以降はその当てない実戦練習で止めておくか、
直撃のある実戦練習であるスパーリングをするか、
ご自身で考えてもらっていいです。
ジム側からスパーリングを強制することはありません。
希望される方のみやってもらってます。
スパーリングを繰り返しこなしたほうが、
より早く、そして確実に強くなれることは間違いありません。
(つづく)