「軽く当てるスパーリング」なのに軽く打てないのはなぜか？
5月5日の月曜日は
18時から20時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
5月6日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
5日と6日の月曜と火曜はお休みで
練習生の自主トレーニングのみ可能です。
「ライトスパ―リング」
「軽く当てるスパーリング」
という言葉があります。
「マススパー」と称されることもあるようです。
スパーリングは試合と同様に全力で打ち合いますが、
「ライトスパー」は文字どおり
打撃は軽く当てる程度にとどめることを条件にしてます。
ただ、その条件なのに、
力を加減できない方もいます。
スパーリングで軽く打ち合うのは、
慣れた方でないと難しいです。
技量レベルが低い方や、
スパーリングの初心者は、
力を加減して打つことが難しいでしょう。
それでも、一方の方が
うまく力を調整できるレベルであれば、
手の中でころがすかのようにあしらったり、
いなすこともできるのですが、
両者が未熟なレベルとなれば、
いっしょになってぐちゃぐちゃの打ち合いをしてしまう、
そんなことになります。
なぜ力の加減ができないのかですが、
単純に、技量が未熟だからです。
たとえば、中学生や高校生、成人男性に
「ボールを軽く、ふわりと投げて」と指示すると、
ほんとにふんわりと山なりに投げます。
しかし、幼児や小学校低学年の子に
同じことをさせると、
全力で思いきり投げてきます。
指示された言葉は理解できても、
力の加減ができないためそうしてしまいます。
それと同じことで、
「軽く当てる」という条件であるのに、
全力で打ってしまうのは、
技量レベルが未熟であるためです。
(つづく)
5月25日にマスボクシングの試合
5月4日の日曜日は
18時から19時30分の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
5月5日の月曜日は
18時から20時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
今日は12時から18時の間に
トレーナーが指導に入ります。
5日と6日の月曜と火曜はお休みで
練習生の自主トレーニングのみ可能です。
今日は体験入会の受付がありません。
土日はもともと体験入会の受付をしておらず、
5日と6日の祝日も受付をできません。
お間違えのなきようお願いいたします。
5月25日にマスボクシングの試合があります。
この試合は全国大会の選考会
(チーム編成会)であり、
今年度のマスボクシング選手登録が必要です。
出場申込をされている方、
これから申込をされる方は、
今一度今年度の選手登録が
完了しているかをご確認ください。
選手手帳をお持ちの方は、
今年度の登録確認印が押されているかを
ご確認ください。
今年度初めての登録となる方で、
登録申請をしたのにまだ選手手帳を
もらっていない、
あるいは、登録完了の領収証をもらってない方は
すぐにお申し出ください。
登録が未完了の方は出場できません。
出場希望者は登録をご確認ください。
18日に奈良県連盟との合同マスボクシング練習会
5月3日の土曜日は
10時から11時30分、
18時から19時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
5月4日の日曜日は
18時から19時30分の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
今日と明日の土日は
12時から18時の間に
トレーナーが指導に入ります。
5日と6日の月曜と火曜はお休みで
練習生の自主トレーニングのみ可能です。
明日と明後日はいつもの土日と同様に
トレーナーが指導に入ってますので、
皆さんどうぞ練習にお越しください。
明日から4日間は体験入会の受付がありません。
土日はもともと体験入会の受付をしておらず、
5日と6日の祝日も受付をできません。
お間違えのなきようお願いいたします。
18日に実施予定の
奈良県連盟との合同練習会ですが、
現時点でうちのジムから6名、
他から4名が参加希望をされてます。
ここに奈良県選手団が加わって
マスボクシングをすることになります。
初参加の方もいらして嬉しく思います。
まだまだ参加募集中です。
13日まで参加受付してます。
うちのジム内外を問わず、
年齢性別練習期間を問わず、
広く参加募集をしておりますので、
皆さんどうぞお気軽にご参加ください。
18日の日曜日、12時集合、12時30分開始。
参加費は無料です。
1分3ラウンドのマスボクシングを
2セットおこなう予定です。
対外練習は実力向上効果が高いです。
ぜひとも皆さん、ご参加ください。
明日から4連休ですが、ジムは後半の2日のみ連休です
5月2日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
5月3日の土曜日は
10時から11時30分、
18時から19時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
既に長期連休に入っている方も
いるかもしれないですが、
大半の方は明日の土曜日から
4日間のまとまった連休になるものと思います。
うちのジムですが、
明日と明後日の土日は
12時から18時の間に
トレーナーが指導に入ります。
5日と6日の月曜と火曜はお休みで
練習生の自主トレーニングのみ可能です。
明日と明後日はいつもの土日と同様に
トレーナーが指導に入ってますので、
皆さんどうぞ練習にお越しください。
明日から4日間は体験入会の受付がありません。
土日はもともと体験入会の受付をしておらず、
5日と6日の祝日も受付をできません。
お間違えのなきようお願いいたします。
体験入会の受付は
月曜日から金曜日の
午後5時から10時の間に受付しています。
予約は不要ですので、お気軽にお越しください。
今月はマスボクシングの練習会と試合とがあります。
5月1日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
5月2日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
5月18日に奈良県ボクシング連盟との
合同マスボクシング練習会があります。
月例となったこの練習会ですが、
今月はうちのジムを会場として練習会をおこないます。
12時集合、12時30分より開始いたとます。
どなたでも参加可能です。
初心者も歓迎します。
1分3ラウンドのマスボクシングを
2セットおこなう予定です。
勝敗はつけませんが、レフェリーが入り、
距離が近くなりすぎないように注意をします。
うちのジム、兵庫県連盟と奈良県連盟だけでなく、
広く参加者を募集しておりますので、
ご希望の方はお気軽にお知らせください。
参加費は無料です。
いっしょに練習しましょう。
その1週間後、5月25日に
マスボクシングの公式試合があります。
これは兵庫県連盟主催の試合であり、
詳細はジム内に貼りだしてます。
内容をご確認のうえ、出場を希望する方は
ボードにお名前をお書きください。
今年度のマスボクシング選手登録が必須となります。
未登録で出場を希望される方は
早急に登録申請手続きをしてください。
手続きについては佐藤におたずねください。
体験入会の受付は
月曜日から金曜日の
午後5時から10時の間に受付しています。
予約は不要ですので、お気軽にお越しください。
今年度の公式試合スケジュールを貼りだしてます
4月30日の水曜日は
10時30分から12時30分、
13時30分から15時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
5月1日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
今年度の公式試合スケジュール表を
貼っておきました。
兵庫県は昔から試合機会が多いです。
マスの試合も増えました。
スケジュールを確認して、
出る試合を決めて、
それに向けての練習をしましょう。
体験入会の受付は
月曜日から金曜日の
午後5時から10時の間に受付しています。
予約は不要ですので、お気軽にお越しください。
ジムへの連絡は電話よりメールが確実です
4月29日の火曜日は
19時から20時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
4月30日の水曜日は
10時30分から12時30分、
13時30分から15時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
4月29日の火曜日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
また、体験入会、見学の受付もできません。
練習生の自主トレーニングのみ可能です。
お間違えのなきようお願いいたします。
ジムへの連絡、問い合わせですが、
メールの利用をおすすめします。
ジムの連絡用電話番号として
私の携帯電話番号を記載しておりますが、
電話に出られないことも多くあります。
これまでずっとさかのぼっても、
「電話での連絡でないとだめだ」
といった内容の連絡はほとんどありません。
すべてメールですむようなものです。
メールはサイトやブログに記載してある
アドレス宛でもいいですし、
電話番号のショートメールでもいいです。
よろしくお願いいたします。
体験入会の受付は
月曜日から金曜日の
午後5時から10時の間に受付しています。
予約は不要ですので、お気軽にお越しください。
明日の祝日は体験入会の受付はできません
4月28日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
4月29日の月曜日は
19時から20時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
4月29日の火曜日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
また、体験入会、見学の受付もできません。
練習生の自主トレーニングのみ可能です。
お間違えのなきようお願いいたします。
体験入会の受付は
月曜日から金曜日の
午後5時から10時の間に受付しています。
予約は不要ですので、お気軽にお越しください。
宮崎と岐阜のご当地グルメって何がありますかね
4月27日の日曜日は
18時から20時、
20時から22時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
4月28日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
今年もマスボクシングの全国大会に出場される方が
いらっしゃるかと思います。
今年はその全国大会が2回開催されます。
退会の開催地は宮崎県と岐阜県です。
宮崎県は9月に2日間、
岐阜県は11月に最長3日間の開催となります。
ふだんめったに行くこともないし、
試合のついでに観光をとお考えの方も
いるかもしれません。
それは難しいです。
時間的にも気持ちのうえでも余裕がないです。
私、マスボクシング選手として
昨年は長野、一昨年は群馬に行きましたが、
現地での観光はおろか、
ご当地グルメを頂くことさえもできませんでした。
それ以前は全日本社会人選手権と
全日本女子選手権の兵庫県監督として
毎年あちこちに出向いてました。
山形、新潟、静岡、大阪、愛媛、鳥取、
長崎、北海道に行きました。
この時は選手よりも時間に余裕がありませんでした。
早朝に試合会場に入り、
その日出場する選手の検診・計量の立ち合い、
終了後も会場に待機して、
選手のウォーミングアップの立ち合い、
試合のセコンド、
兵庫県代表選手の試合が終わった後も、
全試合を観戦してチェックします。
すべて終わるのは遅い時間になるので、
開いている飲食店がほとんどないんです。
地方ってのはそんなものです。
そのため、試合期間中は、
宿舎ホテルと試合会場と、スーパーかコンビニの
3か所を移動するだけの日々となります。
それでも北海道(札幌)での開催時は、
どうにかラーメンを食べて帰りたいと考え、
最終日、もうどうにもならんと
あきらめかけていた時、
新千歳空港にラーメン店街があるのを見つけ
搭乗間際に味噌ラーメンを食べることに成功、
現地グルメを果たしたのはその時くらいです。
逆に負の記憶として残っているのが長崎です。
「ご当地の長崎ちゃんぽんを食べる」を
果たすことができませんでした。
最終日にすべてをあきらめ、
せめて爪痕だけでも残したいと
試合会場からホテルの間にあった
リンガーハットでちゃんぽんを食べて帰りました。
できれば地元店の長崎ちゃんぽんを
食べたかったですね。
今日の日曜日は
体験入会の受付はありません。
体験入会の受付は
月曜日から金曜日の
午後5時から10時の間に受付しています。
予約は不要ですので、お気軽にお越しください。
スパーリングの後は首と肩のケアをすること
4月26日の土曜日は
8時30分から9時30分、
10時から11時30分、
18時から20時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
4月27日の日曜日は
18時から20時、
20時から22時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
スパーリングをされる方が増えてきました。
スパ後は必ず首と肩を
念入りにもみほぐしてください。
頭を打たれると、
それを支えている首や肩にダメージが残ります。
首や肩の筋肉が硬直して、血流が悪くなります。
それによって頭痛が起こります。
そうならないように
首や肩をよくもみほぐしましょう。
簡単にできることですが、
防止効果は高いです。
「大丈夫大丈夫」と言う方、
その「大丈夫」の根拠はなんですか？
まあ別にやりたくないならやらなくても
いいですが、やっといたほうがいいです。
練習前の準備運動、
スパーリング後の体のケア、
負傷リスクを軽減するために、
必ずおこなうようにしましょう。
今日の土曜日と明日の日曜日は
体験入会の受付はありません。
体験入会の受付は
月曜日から金曜日の
午後5時から10時の間に受付しています。
予約は不要ですので、お気軽にお越しください。