今週もまた月曜日は手抜きの内容
今週の土曜日、１１日の祝日、土曜日と重なっている祝日、
「日曜日と重なった時は振替休日があるのに土曜は何もなしかよ」と
不満に感じる方がいらっしゃるであろう祝日、
「それってなんかもったいなくね」と
思われる方がいらっしゃるであろう祝日、
なんだかんだでこれだけだらだらと前置きができる祝日、の
２月１１日の祝日ですが、いつもの土曜日と同じスケジュールです。
つまり、午前１１時から午後１１時３０分までの開館で、
うち午後１２時から午後１０時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付も午後１２時から午後９時まで行ないます。
昨日の日曜日は雨が降ったりしていたわりには、
まあわりとそこそこなかなかまずまずな人数の皆さんが
練習にお越しくださいました。
皆さん、ありがとうございます。
今週もよろしくお願いいたします。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
うちのジムの体験入会ですが、平日は夕方５時以降夜９時まで、
土曜日は昼１２時から夜９時まで、
日曜日は昼１時から夕方６時までの受付としてます。
曜日によって違います。
統一性がなくてごめんなさい。
体験入会の練習はおよそ１時間ほどになります。
練習内容はボクシングの基本全般になります。
まず、ロープスキッピング、いわゆるなわとびですね。
その後、かまえかたから練習します。
正しいかまえ、そして左右のストレートパンチ、
初回はそれらを練習します。
指導は平日と土曜日は私が、
日曜日は日曜担当トレーナーが担当します。
私も日曜トレーナーも指導と対応は
「やさしくソフトにていねいに」行ないます。
うまくできないからといって
責めたり叱ったり怒ったりなじったりすることはありません。
どうすればうまくできるようになるかを考えながら、
ほとんどはいっしょに動きながら指導いたします。
体験入会に必要なものは、運動のできるウェアと運動靴、
あとは汗を拭くタオルと水分補給用の飲み物といったところですが、
どれか忘れても、もしくはすべてお持ちにならずにいらしても、
ジムにすべて用意がありますので大丈夫です。
ただし、体験入会料１０００円は忘れずにお持ちください。
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七色のバンデージ
本日の日曜日ですが、午後１時から午後９時まで開館いたします。
うち、午後１時から午後７時まで
日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会の受付は午後１時から午後６時までとなります。
バンデージについてのお問い合わせを頂きました。
入会された際にさしあげているバンデージは練習用のものであり、
公式試合出場時には使うことができません。
試合用のバンデージは、
ウイニング社製のアマチュア公式試合用バンデージのみです。
公式試合出場及び、女子演技検定の受検時には
その公式試合用バンデージが必要になります。
公式試合用バンテージはジムでは販売しておりません。
店頭で購入するとなると、
売っている店はミズノ淀屋橋店くらいかなと思います。
あとは通販での購入ですね。
練習に使うバンデージは特に決まった企画はありません。
入会された時にひとつさしあげてますので、
それを使ってもらってもいいですし、
自分で別に購入したものを使ってもらってもいいです。
あ、入会時にさしあげているというのは、
１か月コース等の短期コースは除きます。
短期コースですが、期間満了後も練習を継続される場合には
その時点でさしあげます。
練習用バンデージは、ショップの店頭や通販で来入できます。
ジムでも販売してますが、もっと高級なのがいいよといった場合は
自由に探して購入して使ってもらっていいです。
高いものは２０００円近くするものもあるのかな、
そのうえ通販であればさらに送料がかかります。
バンデージ１つを送る場合も
送料は一律で１０００円ですというショップもあります。
あと、公式試合用は白のみですが、
練習用バンデージの色は何色でもいいです。
黒でも赤でも黄色でも、
ワインレッドでもパールピンクでもどどめ色でも群青色でもいいです。
はだいろでもいい・・・
あ、今は「はだいろ」という言葉は使われなくなったんですね。
ただ、カラーバンデージは、
メーカーによっては洗濯した時に色落ちします。
あるメーカーの赤のバンデージを洗濯したら、
激しく色落ちして、いっしょに洗濯機に入れていた
白いTシャツがピンクになったことがありました。
均等に染まったのならまだ使いようもあったのですが、
まだらでムラのある染まりかただったので
捨ててしまうしかなくなりました。
どこのメーカーのバンデージだったのかはここでは書きません。
お知りになりたい方は私に直接おたずねください。
うちのジムでは
一切そのメーカーの用品は購入しないことに決めている某社です。
昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会ですが、
「行くぞ」もしくは「行くわよ」と決めてジムに向かい、
ジムの前まで来たはいいけどいざ入ろうとしたら足がすくんで
とまってしまったということはないですか。
ほとんどいらっしゃらないとは思うのですが、ごくたまに
「練習している人が多いのを見て
行ってもいいのかなと躊躇（ちゅうちょ）しちまった」
とおっしゃる方がいました。
そう思われても
とりあえず入っていらして下さる方がほとんどなのですが、
中にはもしかしたら帰ってしまった方もいたのでは・・・
と思ったりします。
けどせっかく来たのだから練習していきましょう。
何人練習されていようと、
ちゃんと指導いたしますので大丈夫ですよ。
お二人様参加希望
３月のスパーリング練習会ですが、参加希望が２人になりました。
参加希望お二人様入りましたーっ、って、
うちは居酒屋かいっ。
うちは上本町にある１人３８００円だけど
時々クーポン使えて３６００円の時もある、
飲み放題&食べ放題で、海鮮料理の味にはちょっとうるさい
高知のマウントオリーブボクシングクラブの面々にも好評の
あの居酒屋かいっ。
それは君の都合だろうけどいいです
昨日の昼間はわりと暖かい気がしましたが、
気のせいではなかったようですね。
これから少しずつ暖かくなっていくのでしょぅか。
今日は土曜日なので、
午前１１時から午後１０時３０分までの開館のうち、
午後１２時から午後１０時まで私が指導に入ります。
うち、午後１２時から午後９時まで体験入会の受付を行ないます。
明日の日曜日ですが、午後１時から午後９時まで開館いたします。
うち、午後１時から午後７時まで
日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会の受付は午後１時から午後６時までとなります。
１月は月会費で練習に来ていたけど、
２月はチケットを利用するといった方が何人かいらっしゃいます。
また、逆に１月はチケットで、
２月は月会費でといった方もいらっしゃいます。
１月は仕事が忙しかったから、
あまり練習に行けなくてチケットを使ったんだけど、
２月はおちついて練習に行く日数も増やせるので会費にします、
といった実に都合のいいことをうちのジムでは認めてます。
むしろ奨励してますのでどうぞお気軽に切り換えをしてください。
また、「２月は多忙で１度も練習に行けそうにない」といった際は、
月会費はもちろん、別の名目での費用請求もしておりません。
１度も来ない月は１円たりとも頂くことはない、という方針です。
チケットについても有効期限は設けていないため、
「今月は月会費ではなくチケットを使いたいんだけど、
１年前に買って使っていたチケットが
まだ残っているのでそれを使うね」
というこれまた実に都合のいいこともうちのジムでは認めてます。
どうぞご利用ください。
ただし、うちのジムから他のジムに移り、
そこで練習をされている方については、
移った時点でチケットは無効となります。
うちのジムをやめたということで、チケットも無効とさせて頂いてます。
何らかの事情があり、それ申し出てくださり、
ジムが認めた場合はこの限りではありません。
たとえば、プロに転向するためプロ加盟ジムに移りたい、
といった申し出があった場合ですね。
そのような正当な理由がある場合は認めてます。
申し出なしに他のジムに移った、
または申し出なしに他のジムとうちのジムとのかけもちをする、
などはチケットは無効とさせて頂きます。
申し出をされて、
うちのジムが認めた場合はこのかぎりではありません。
ただ、ほとんどの場合は認めることはないものとお考えください。
特に、ふだんは他のジムで練習して、
他のジムが休日となっている祝日のみ
うちのジムで練習するなどは、一切認めるつもりはありません。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
今日の体験入会は昼１２時から夜９時までの受付となります。
予約は不要です。
どうぞお気軽にいらしてください。
体験入会の練習はおよそ１時間くらいです。
お持ち頂くものは、運動ができるウェア上下、運動靴、
あと、あればいいものは
汗を拭くタオルと水分補給用の飲み物ですね。
ウェアはTシャツに短パンでもいいですし、
ジャージやスウェット、体操服でもいいです。
運動靴は、底にスパイクがついていないものならほとんど使えます。
スニーカーや体育館シューズも使えます。
もしお忘れになっても、
ウェアと靴はビジター用のレンタルができます。
タオルも貸出をしてます。
飲み物は冷蔵庫に冷えた麦茶を常備してます。
「いや、私はスポーツドリンクを飲みたい」
「ミネラルウォーターのペットボトルを買いたい」
「スポーツにはやっぱりドクターペッパーだよね」
「いや、マウンテンデューも捨てがたいよ」といった場合は、
ジム玄関脇の自販機をご利用ください。
すべてオール全部みんなどれもこれも何もかも１００円です。
土曜日のスケジュール
明日は土曜日なので、午前１１時から午後１０時３０分の開館のうち、
午後１２時から午後１０時まで私が指導に入ります。
うち、１２時から夜９時まで体験入会の受付をいたします。
予約は不要ですので、どうぞお気軽におこしください。
誰でも出られるスパーリング練習会
３月上旬にスパーリング大会があります。
詳細はジムでご覧ください。
出場者の募集を始めました。
出場を希望される方はすぐに、早く、早急に、即座に、即、速攻で、
一刻も早く、すぐさま、一分一秒でも早く、お名前をお書きください。
先手必勝ですよ。
ということは後手必敗ですかね。
２月は特に何の予定もないし、
３月のこのスパーリングがジムの今年の初陣となりますね。
スパーリング練習会なので、どなたでも参加できます。
試合ではなく、スパーリング、練習なのでどなたでも参加可能です。
選手登録はなくてもいいです。
年齢が高くても大丈夫です。
今までスパーリングをしたことがないけど、
これからやるから出たいといったことでもいいです。
それくらいゆるい出場募集です。
ただ、勝敗がつく形式のスパーリング練習会ですので、
出場される方は皆さん真剣です。
十分な練習を積んで臨んで来られる方が大半と思われます。
そういった方々と対戦するわけですし、
ろくろく練習もせずに出ることを認めることはできません。
勝敗はつきますが、それは公式記録にはなりませんし、
競技会ではなく練習会です。
練習をすることが目的のスパーリングです。
だからといって、
「勝ち負け関係なく楽しめればいい」と
ほとんど練習をせずに
レジャー気分で参加するようなことは認めません。
それでは相手の方に失礼です。
現時点ではまだまだ公式試合はもちろん、
勝敗のつく練習会に出るようなレベルではないけど、
何としても強くなりたいと考え、
その練習会に向けて熱心に練習を続けて少しでもレベルを高め、
そのうえで参加するのであれば、ぜひ出てほしいと思います。
その練習でレベルが高められ、
さらに練習会でのスパーリングで
いっきにレベルが向上するからです。
ろくろく練習せずに練習会に参加しても、
リング上では腰がひけたり、手が出なかったり、
ろくな内容にはなりません。
それではレベル向上につながることなどなく、
相手の方もたいした練習にならず終わってしまいます。
そのようなわけで、
1.ふだんからがんばって練習をされている方、
2.公式試合出場経験がある方、
3.試合に出たことはないし、
スパーリング経験も浅い、あるいはないけど、
これからちょっとつめて練習するから
出してほしいといった方については
ぜひとも参加をして頂きたいと思います。
ただし、3の方については、
ボードに名前を書かれた後の練習状況を見て、
場合によっては名前を消して申込の受付をいたしません。
練習回数が少なすぎる、練習には出てきているが、
自主トレの時間帯に来るばかりでスパーリングが全然できていない、
そういった方については申込は認められないとお考えください。
昨日も書きましたが、
久しぶりに練習にいらして下さる方が多いですね。
昨日も一昨日も、ひさしくん、ひさ子さんがいらっしゃいました。
また、ずいぶん久しぶりになる方から
「また練習に行ってもいいか？」と
問い合わせを頂いた例が数件ありました。
皆さんありがとうございます。
どれだけ練習から離れても、またすぐに練習を再開できます。
数か月、数年ぶりだけでなく、１０年、２０年ぶりでも大丈夫です。
けどうちは創業１３年なので、２０年ぶりってことはないですね。
１３年か・・・創業１００年までもうあと８７年ですね。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
うちのジムの体験入会ですが、平日は夕方５時以降夜９時まで、
土曜日は昼１２時から夜９時まで、
日曜日は昼１時から夕方６時までの受付としてます。
曜日によって違います。
統一性がなくてごめんなさい。
体験入会の練習はおよそ１時間ほどになります。
練習内容はボクシングの基本全般になります。
まず、ロープスキッピング、いわゆるなわとびですね。
その後、かまえかたから練習します。
正しいかまえ、そして左右のストレートパンチ、
初回はそれらを練習します。
指導は平日と土曜日は私が、
日曜日は日曜担当トレーナーが担当します。
私も日曜トレーナーも指導と対応は
「やさしくソフトにていねいに」行ないます。
うまくできないからといって
責めたり叱ったり怒ったりなじったりすることはありません。
どうすればうまくできるようになるかを考えながら、
ほとんどはいっしょに動きながら指導いたします。
体験入会に必要なものは、運動のできるウェアと運動靴、
あとは汗を拭くタオルと水分補給用の飲み物といったところですが、
どれか忘れても、もしくはすべてお持ちにならずにいらしても、
ジムにすべて用意がありますので大丈夫です。
ただし、体験入会料１０００円は忘れずにお持ちください。
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弱くてもいいのよ。 Ms.Royceの言葉 / 竹本聖 【本】
1,296円
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ノリと勢いでスパーリング
気分ノリノリでスパーリング
昨日もけっこう寒かったのですが、「女王様のマス」を行ないました。
いや、何の関連も何もないですね。
すみません。
この「女王様のマス」は、女性は攻撃のパターンや、
相手の動きに応じてあいたところにすばやくパンチを打ちこむ、
その他もう少し高度なレベルの攻撃パターン作りなどもできます。
男性はディフェンス全般の練習をすることになりますが、
ディフェンスに徹することによって、パンチをさばく動きだけでなく、
打ちだしのモーションなど
微妙な動きなどを読み取る練習もできます。
男女どちらにとっても練習効果の高い実戦練習になりますので、
やってみたいと思われる方はお気軽にお申し出ください。
昨日はさらに、スパーリングも１組行ないました。
試合に出る方、出たいと思われている方、出ない方、その他、
まあ結局はどなたでもスパーリングをやってもらっていいです。
要は希望される方にはやってもらう方針なので、
「やってみたい」と思われる方はお申し出ください。
また、「やりたくないよ」といった方に強制的にさせることもありません。
試合に出る方、出る考えでいる方には
できるだけスパーリングをやってもらいたく、
「今日どうですか？ やっちゃいますか？」などと声をかけます。
ただ、体調が悪い、どこか痛めている、今日はなんとなくノリが悪い、
昼間焼肉食べ放題の店に行ったため
腹がいっぱいで動きが鈍くなっている、
昨夜上司と飲みに行ったら、悪酔いした上司にしつこく説教され、
酒のために体が、
説教のために気分がすぐれないため今日はちょっと、
その他何らかの
「今日はあまりやりたくないな」といった理由がありましたら、
どうぞ遠慮なく「今日はちょっと・・・」と言って下さい。
気持ちがのらない時に無理にスパーリングをすると、
危険性が高まることもあります。
平常時か、ノリノリの時にやりましょう。
新聞でちょっと興味をひく記事を見かけました。
「改行した際にひとマスあけることをしない人が増えている」
という内容です。
学校で作文などを書く際、改行して段落を変えた時に、
行の頭をひとマスあけるってのがルールなのですが、
最近はそれをしない学生が増えているのだそうです。
「SNSを利用する機会が多いことにより」
と理由づけされてましたが、
その前に学校でちゃんと教えてるんかなと思います。
原稿用紙や便箋を使う際や、
ビジネス文書をワード等で作る際は
ひとマスあけは必要でしょうね。
「別にこだわる必要はない」とか、「慣習として重視すべきだ」とか
いろいろな意見があると思います。
私の考えとしては、 メールやブログ、SNSの場合は
ひとマスあけは別にしなくてもいいのでは、と個人的には思います。
このホームページの記事や、ブログに転載した際の体裁は、
改行して段落を変えた時もド頭から書いてます。
あと、段落変更は１行の改行、
内容をがらっと変える時は２行改行してます。
これは私がこのホームページの記事を書くにあたって
勝手に決めていることです。
そのほうが読みやすいかなと考えてそうしてます。
その他、行を変える位置ですが、
このホームページの場合は適当に行を変えてます。
横長にだらだら延々と書き連ねてあると読みづらいでしょう。
また、やたらに短い部分で
次々に行が変えられているのもいらいらします。
なので、「、」が入る適当なところで行を変えたり、
あるいは文節の適当な区切りの部分で行を変えてます。
特にブログの場合は、
１行分に入る字数が少し短めに設定されておりまして、
オーバーすると、行の途中で尻切れになって、見た目が悪くなってしまうのですよ。
はい、こんな感じですね。
なので、この記事をブログに転載する際は、尻切れができないように、
そして、読むリズムが乱れないようにと考えて改行位置を決めてます。
どうでもいい話ですが、そのような考えかたで書いてます。
昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
うちのジムの体験入会ですが、平日は夕方５時以降夜９時まで、
土曜日は昼１２時から夜９時まで、
日曜日は昼１時から夕方６時までの受付としてます。
曜日によって違います。
統一性がなくてごめんなさい。
体験入会の練習はおよそ１時間ほどになります。
練習内容はボクシングの基本全般になります。
まず、ロープスキッピング、いわゆるなわとびですね。
その後、かまえかたから練習します。
正しいかまえ、そして左右のストレートパンチ、
初回はそれらを練習します。
指導は平日と土曜日は私が、
日曜日は日曜担当トレーナーが担当します。
私も日曜トレーナーも指導と対応は
「やさしくソフトにていねいに」行ないます。
うまくできないからといって
責めたり叱ったり怒ったりなじったりすることはありません。
どうすればうまくできるようになるかを考えながら、
ほとんどはいっしょに動きながら指導いたします。
体験入会に必要なものは、運動のできるウェアと運動靴、
あとは汗を拭くタオルと水分補給用の飲み物といったところですが、
どれか忘れても、もしくはすべてお持ちにならずにいらしても、
ジムにすべて用意がありますので大丈夫です。
ただし、体験入会料１０００円は忘れずにお持ちください。
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２月１１日土曜日は祝日
月が替わりましたのでまた例によって出席簿が新しくなってます。
練習にいらした方は自分の名前の位置をご確認のうえ、
いらした日に○（まる）をつけてください。
その出席簿ですが
１２月１日以降、一度でも練習にいらしている方は名前が残ってます。
なので、練習にいらしたらまずご自分のお名前をよく探してください。
確実に２ヶ月以上練習に来ていない場合は、
名前が書かれていないので書き加えてください。
半年とか１年とか長らく来ていない方は書き加えてください。
そうでない方、うーんどうだったかねえとあやふやな方は、
よく見て探して見つけてくださるようお願いします。
昨日はまた少し寒くなりました。
暖かかったり寒かったり忙しい天気ですね。
けどまあ冬はまだまだしばらく続くみたいです。
洗濯して乾くサイクルが利用量に追いつかず、
使い尽くされていたジムフロアのタオルですが、
昨日の夕方に補充いたしました。
ただ、現時点で貯水率、あっ違った、
貯タオル率４０パーセントくらいですね。
今日の夕方にまた追加補充できると思います。
シャワールームのタオルはまあなんとか
需要と供給のバランスが保たれてます。
ジムフロアのタオルも、シャワールームのタオルも、
利用は１人１枚限定でお願いします。
今月１１日の祝日、土曜日と重なっている祝日、
「日曜日と重なった時は振替休日があるのに土曜は何もなしかよ」と
不満に感じる方がいらっしゃるであろう祝日、
「それってなんかもったいなくね」と
思われる方がいらっしゃるであろう祝日、
なんだかんだでこれだけだらだらと前置きができる祝日、の
２月１１日の祝日ですが、いつもの土曜日と同じスケジュールです。
つまり、午前１１時から午後１１時３０分までの開館で、
うち午後１２時から午後１０時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付も午後１２時から午後９時まで行ないます。
２月１１日の祝日は建国記念日ですね。
３０数年前なのですが、その日、橿原神宮ですごいものを見ました。
私の出身大学には、
「日本民族思想研究会」なるクラブがあったんですよ。
通称を「学生同志会」と言いまして、右翼のクラブです。
サークルではなく、大学に認可された正規のクラブです。
学内では長ラン(丈の長い学生服ですね)を着てさっそうと歩き、
昼休みには空手の練習をしておりました。
その練習場所が、ボクシング部の練習場所と隣接しており、
その練習風景を横目で見ながら
シャドウボクシングをするなどしてました。
その学生同志会は、学内の「武道連合」と称される武道系クラブ
(糸東流空手部、正道館空手道部、少林寺拳法部、剣道部)及び、
ボクシング部と友好関係にありました。
武道系のクラブどうしもわりと仲がよく、
新入部員の奪い合いとか、
そういった話はまったく聞かなかったです。
「この子、ボクシング部に勧誘されたって言うてるんやけど、
うちの部に入ることになったから」と話を通しにこられれば、
「うん、わかった、わざわざありがとう」とそんな感じでした。
また、面識がなくても、顔を知っている武道系クラブの部員の方、
あるいは、道着を着て歩いているなどひと目でそうわかる方と
学内で出くわした際は必ずあいさつするようにしてました。
そんな中に、少林寺拳法部の２つ上の代で、
パンチパーマに口ひげをたくわえたいかつい風貌、
学内ではいつも道着を着て歩いておられた筧利夫先輩や、
正道館空手道部の１つ上の代で主将をされていた、
やはり見た目がかなりいかつく、
緊張しながらあいさつをした木下ほうか先輩(ご本名は木下鳳華)が
いらっしゃいました。
その学生同志会は、毎年２月１１日の建国記念日に、
建国の地である橿原神宮に参拝した後、
その近くでコンパを行なってました。
時期的に「卒業生追い出しコンパ」になるのかな。
もしくは建国のお祝いとして開いていたのかもしれません。
そのコンパには友好団体である
上述のクラブも招待されるのですが、
さすがに部員一同が出向くことはせず、２名ほどが代表として、
一升瓶２本ほどを持っておじゃますることがしきたりとなってました。
その年は私ともう１名の２名が出向くことになり、
大学最寄り駅である近鉄喜志駅より
古市駅を経由して橿原神宮前駅に到着、
そこからまず橿原神宮に向かったのですが、
右翼の街宣車が何十台、いや、もしかして
１００台を超えていたのではないかと思われるほど
集まってるんですよ。
その周辺一帯は戦闘服の方々ばかりで、
その中に一般の方がちょぼちょぼってところです。
興奮しながら参拝をすませ、コンパの会場に向かいましたが、
その日はずっと興奮さめやらずでしたね。
学生同志会ってまだ活動されてるのかな。
ただ、卒業後その道に進まれた方ってのは
あまり聞いたことがないです。
デザイナーだったり、映像制作会社に入社してたり、
テレビカメラマンだったり、
大学に職員として残った方もいらしたようです。
やはりなんというか、芸術系大学なので、
その方面に進んだ方が多いですね。
橿原神宮は今年も街宣車がいっぱいになるのかな。
それ以降は行ったことがないんですよ。
単に行く機会がないだけですが。
昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
うちのジムの体験入会ですが、平日は夕方５時以降夜９時まで、
土曜日は昼１２時から夜９時まで、
日曜日は昼１時から夕方６時までの受付としてます。
曜日によって違います。
統一性がなくてごめんなさい。
体験入会の練習はおよそ１時間ほどになります。
練習内容はボクシングの基本全般になります。
まず、ロープスキッピング、いわゆるなわとびですね。
その後、かまえかたから練習します。
正しいかまえ、そして左右のストレートパンチ、
初回はそれらを練習します。
指導は平日と土曜日は私が、
日曜日は日曜担当トレーナーが担当します。
私も日曜トレーナーも指導と対応は
「やさしくソフトにていねいに」行ないます。
うまくできないからといって
責めたり叱ったり怒ったりなじったりすることはありません。
どうすればうまくできるようになるかを考えながら、
ほとんどはいっしょに動きながら指導いたします。
体験入会に必要なものは、運動のできるウェアと運動靴、
あとは汗を拭くタオルと水分補給用の飲み物といったところですが、
どれか忘れても、もしくはすべてお持ちにならずにいらしても、
ジムにすべて用意がありますので大丈夫です。
ただし、体験入会料１０００円は忘れずにお持ちください。
