もう日曜日ですよ
明日は日曜日なので、
午後１時から午後９時までの開館となります。
うち、１時から７時まで日曜担当ペレスさんが指導に入ります。
体験入会の受付は、午後１時から６時の間になります。
予約は不要です。
どうぞお気軽にお越しください。
ああ、毎週土曜日の夜の部は同じこと書いてるよね。
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時間よ止まれ
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今日は半分くらいどうでもいい話
昨日は私がジムに入る時間が遅くなり申し訳ございませんでした。
前もってわかっていたため予告していたとはいえ、
たぶん知らなかった方もいたのではと思います。
誠に申し訳ございません。
幸い、椎葉さんが指導にいらしてくださっていたため、
実に助かりました。
ほんとうにありがとうございました。
昨日は椎葉さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
昨日の昼間はけっこう暑かったですね。
枚方の中学校では、
生徒が１０数人熱中症で病院に搬送されたそうです。
これからこういったニュースが多くなるのでは、と思います。
幸い大事にはいたることはな勝ったようですが、
「意識がもうろうとしていた」生徒も何人かいたそうで、
さらに長く運動が続けられていたリ、搬送が遅れていたら、
深刻な事態になっていたかもしれないですね。
ジムは部活動ではないので、
皆さん個々のペースで練習してもらってます。
時々休憩をとり、こまめに水分補給をして、
熱中症の予防に努めてください。
上に書いた地名「枚方」は「ひらかた」と読みます。
大阪はもちろん、近隣府県の方は正しく読めると思いますが、
他の地方の方は「まいかた」と読んでしまう方もいらっしゃるでしょうね。
ちなみに東大阪市に「枚岡」という地名がありますが、
これも「ひらおか」と読みます。
兵庫県には三田という市があります。
三田市(さんだし)ですね。
５年か６年ほど前かな、仕事で東京に行った時、
電車を乗り換える場所がわからず、
駅員さんに
「すみません、さんだ線ってどこですか？」とたずねたところ、
「は？ みた線ですね」と訂正されたうえで教えていただきました。
その節はお世話になりましたねえ。
大学生の頃、関東出身の男が、同期のある男に、
「なあ、もんまって、どう行きゃあいいんや？」とたずねました。
すると
「もんま？ なんやそれ、知らんぞ」
「あれだ、車の免許の試験場に行きたいんや」
「あほうぅ、それはかどまって読むんや」
地元では常識でも、他の地方の方は正しく読めないことも多いんですよ。
ちなみに、「あほうぅ」と返答した男の名前は、岡崎といいます。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
今日は土曜日なので、
体験入会の受付は昼１２時から夜９時までとなります。
その間予約は不要なので、どうぞお気軽にひょこっとお越しください。
ひょこっと、ではなく、ずずずいとお越しくださってもいいです。
１週間たつの早いね
明日の土曜日は、午前１１時から午後１０時３０分の開館のうち、
午後１２時から午後１０時まで私が指導に入ります。
うち１２時から９時まで体験入会の受付をいたします。
どうぞお気軽にお越しください。
お待ちしてます。
しこまれたあいさつなど、あいさつとはいえない
本日ですが、すみません、私がジムに入る時間が遅くなります。
夕方６時よりジムに入ります。
いつもより１時間遅れてジムに入ります。
それまでは自主トレーニングとなります。
急なことで申し訳ございません。
体験入会の受付も夕方６時以降とさせて頂きます。
どうぞご理解のほどお願いいたします。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
金光さんからお菓子のおみやげを頂きました。
いつもありがとうございます。
またいつものごとく例によって、女子更衣室に置いておきました。
練習にいらした女性の皆さん、
どうぞご自由にその場でおめしあがりになるのもよし、
持ち帰って頂くのもよし、
賞味期限がこないうちにおよばれされちゃってください。
今月も半ばになりましたので、
これから月会費で入会される方は今月分の会費が半額となります。
入会金と今月分会費半額分の支払いになります。
また、今月前半は１度も練習に出てきてなくて、
後半は時間の余裕もできたし
ここはひとつつめて練習に行くかって方は、
今月の会費は半額とさせて頂きます。
どうぞご利用ください。
また、月会費で入会される方については、
今月の会費は半額になります。
どうぞご利用ください。
先日書いたいじめ関連の話ですが、またさらに補足します。
あいさつについてです。
うちのジムは、出入りの際のあいさつを強制しておりません。
黙ってこっそりと入ってきて、
練習を終えた後にこっそりと帰ってもらってもいいです。
もちろん、あいさつは必要なものです。
礼節の基本でしょう。
しかし、あいさつは教わることはあっても、
強制されるものではないでしょう。
ただ、強制されるものではないですが、必要なものです。
必要なのですが、そうはわかっていても、
あいさつができない子もいるでしょう。
あいさつは必要だし、あいさつをしたいけど、どうしてもできない、
そんな子も、もしくは大人の方の中にもいると思います。
できない方は、しなくてもかまいません。
いつかできるようになる日はきます。
あいさつを矯正しないことには、もうひとつ理由があります。
状況判断をする意識と気づかいを持ってほしいと思うからです。
強制されて覚えたあいさつは、悪く言えば「しこまれた」ものです。
その強制されたあいさつには、
相手に対する礼儀や気づかいなどありません。
たとえば、ジムで私が外からかかってきた電話に応対している時、
その横に立たれて大きな声であいさつをされると困ることになります。
お客さんがいらしていて、話をしている時などもそうですね。
強制されてあいさつをしこまれた子は、
相手の状況に気をくばることなどせず、それがじゃまになるなどと考えず、
かまわず大きな声であいさつをしてしまうのです。
しかし、強制ではなく、自分であいさつを覚えた子は、
そこでどうすればいいかを考えます。
また、周囲の大人がどうしているかを見て、
そのような場合にどうすべきかをまた覚えます。
しこまれたことをそのままするのではなく、
状況を見て、応用や気配りができるようになるのです。
今、あいさつができない、したいのだけどできない、
そんな子やそんな方も、練習を続けているうちに、
あいさつができるようになります。
自然にできるようになればいいです。
そのあいさつは、型どおりで
相手の状況やその場の空気を読まないようなものではなく、
状況判断をしたうえで、
相手への気づかいや思いやりのこもったものになるでしょう。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
本日の体験入会は夕方６時以降の受付になります。
いつもの平日よりも１時間遅い受付になります。
夜９時まで受付いたします。
![ごあいさつあそび （あかちゃんのあそびえほん おでかけ版ボードブック） [ 木村裕一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1502/9784031241502.jpg?_ex=128x128)
明日は夕方６時よりトレーナー指導です
明日ですが、私が指導に入る時間は夕方６時からになります。
いつもは５時からの指導なのですが、
明日は６時からとなります。
１時間遅くなります。
ごめんなさい。
![[CD] Ryu／遅刻（初回限定盤／CD＋DVD）](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/guruguru-ds/cabinet/586/zacl-6022.jpg?_ex=128x128) |
[CD] Ryu／遅刻（初回限定盤／CD＋DVD）
942円
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自分で自分の足をひっぱるな
明日の金曜日ですが、すみません、私がジムに入る時間が遅くなります。
夕方６時よりジムに入ります。
いつもより１時間遅れてジムに入ります。
それまでは自主トレーニングとなります。
急なことで申し訳ございません。
体験入会の受付も夕方６時以降とさせて頂きます。
どうぞご理解のほどお願いいたします。
昨日書いたいじめ関連の話ですが、いくつか補足します。
まず、練習に関して、いくつか気をつけてもらいたいことがあります。
ひとつは、「自分には無理だ」「自分にはできない」
「強くなんかなれっこない」「自分には才能がないからうまくできない」
などと考えないでください。
そのような考えかたをされるのであれば、
最初からやめておいたほうがいいです。
最初からうまくできる方はいらっしゃいません。
うまくできずに「むずかしい・・・」などと言う方もいるのですが、
簡単にできるはずなどありません。
それはどなたもいっしょです。
ただ、運動センスがあり上達が早い方もいれば、
なかなかって方もいます。
同時にスタートしても、差がつくことは珍しくありません。
ただ、熱心に練習を続けていれば、ちゃんと形になっていきますし、
さらにそこから努力を続けることで、
自分より才能で上回る方を追い越すことなどたやすいのです。
しかし、「自分には無理だ」などとマイナスの思い込みをしたり、
挑んでいこうとしなかったり、投げ出してとりくもうとしなかったり、
そのようなことを繰り返していると、何も身につかず、
自分で自分の足をひっぱることになります。
次に、トレーナーの指導を聞かずにいたリ、
無視することをしないでください。
「どうせできないから」の考えからなのか、
「これでいいんだ、好きにやらせてくれ」という考えなのかはわかりませんが、
教えること、注意したことを受け入れようとしないとなれば、
トレーナーの側はどうしようもなくなってしまいます。
指示されたことをしようとして、
うまくできないのであればそれはしかたがないです。
すぐにできるものではないとわかってます。
できるようになるまで繰り返し練習しましょう。
そうなるまでつきあいます。
しかし、「うまくできない」ではなく「やろうとしない」のであれば、
トレーナーの側はお手上げとなり、どうしようもありません。
たとえば、ミット打ちの際に「腕力だけで打ってしまってます」
「腕と肩に力を入れずに、軽くさわる程度に打ってください」と、
言葉で指示すると同時に打つフォームを見せて指示したのに、
それを無視するかのように腕の力で思いきり打ちこんでくるなどされると、
２回か３回は同じ指示をしますが、
それでも聞き入れられないとなれば、それ以上はもう何も言いません。
そのような場合、
1.どやしあげて叱りつけ、強引に指示に従わせる
2.じゃあもう好きにすればいい、と何も指示をしない
のどちらかになるものと思います。
3.いくら指示しても聞き入れないけど、根気よく指示を続ける
はありません。
指示に従おうとしない、無視する方は、
「指導など必要ない」とお考えでしょうし、
ジム側も指導する必要はないものと考えています。
なかなかうまくできないけど、うまくなろうと懸命に取り組む方には
どうすればうまくできるようになるかを考えながら、
根気よく指導をします。
そのようなわけで、
まず「練習を続ければ自分も強くなれる」と考えてください。
何もしないうちから、もしくは始めて間もないうちから、
「自分には無理だ」「むずかしい・・・」などと
あきらめてしまうのはやめてください。
強くなりたいと思っていらしたのでしょう。
それなら、できない理由をあれこれと探してとってつけることなどせず、
何も考えずに指示されたことに懸命に取り組むべきです。
「自分には無理だ」「自分にはできない」
それは自分で判断することではありません。
それも、始めて間もない段階で判断できるようなものではありません。
まずはいらない理屈など捨てて、がむしゃらに練習にとりくんでください。
できないことを正当化しようとするいらん理屈や、
あきらめの気持ちがあるうちは、上達もしないし、
強くなれるはずもありません。
とにかく目の前の練習に懸命にくらいついてとりくむこと、
それを繰り返すうちに、いつのまにかうまくなり、強くなります。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
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会費免除のダイエットモニターとして
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その都度のブログ更新をクリアできた方は
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それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会はほんとに予約はいりません。
いきなりお越しくださっていいです。
ただし、平日は夕方５時以降、土曜日は昼１２時以降、
日曜日は昼１時以降でお願いします。
ややこしくて申し訳ないです。
ウェアや靴をお持ちになってなくても
ビジター用のそれらを貸し出しいたしますので大丈夫です。
「いきなりいいよ」ってのは、
そこまで準備できていることも含めての言葉です。
どうぞお気軽にお越しください。
女性は募集中
ダイエットモニター練習生の募集ですが、
女性の方の応募は受付してます。
中止したのは男性のみです。
女性のダイエットモニターは募集中です。
切実にダイエットしたいと考えている方、
ぜひともご応募ください。
いじめ どう考えてもだめ ぜったい
昨日は椎葉さんと清水さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
最近もまた久しぶりに練習にいらしてくださる方が目立ってます。
うちのジムは何か月、何年練習にいらしていなくても、
またすぐに練習を再開できます。
ただし、靴を置き去りにしていっていた場合は、
久しぶりにいらした際に靴がなくなっていることもあります。
また、久しぶりにいらした方は、
はりきってすっとばしすぎないように気をつけましょう。
ブランク明けですっとばすと、筋肉痛くらいならまだいいのですが、
肉離れなどちょっとやばいことになってしまうこともあります。
まずはぼちぼちと体を慣らす程度にしましょう。
いじめ関連の話、昨日はお休みしましたが、今日はまた続きです。
うちのジムは、いじめ被害に遭っている方も
気軽に出入りできる環境にしてます。
いじめ被害者だけでなく、ひきこもり・不登校となっている方も同様です。
まず、ジムに出入りする際に、
大きな声であいさつする必要などありません。
あいさつを強制してはおりませんので、
こそっと入ってきて、こそっと帰ることも可能です。
練習については、体験入会を含めて初心者の方にはできるだけ
マンツーマンの時間を多くとるようにしてます。
また、練習に慣れて、自分で練習を進められるようになっても、
ミット打ちはマンツーマン指導となります。
他の練習生とのパートナー練習も、
私や日曜トレーナーが組み合わせをいたしますので、
誰に声をかけていいのかわからないといったことはありません。
次に、私を含めたトレーナーは、
指導や対応に差をつけることはありません。
内向的、おとなしい方はないがしろにして、
活発な方、明朗な方ばかりを指導するなどはありません。
また、一部の練習生とはべたべたと仲良くして、
他の練習生には事務的な対応しかしないといった
差をつけることもありません。
そして、うまくできないからといって、
怒ったり、叱ったり、どやしたり、どなりつけたり、なじったり、
責めたりすることはありません。
なかなかうまくできないことはいわば当然のことです。
指導に従って懸命にとりくんでいれば、必ずできるようになります。
また、うまくできないことをばかにしたり、あげつらうこともありません。
変なあだ名をつけるなど(「のび太」とか)もいたしません。
いじめから脱け出したいと考えて、ボクシングをしようと決めて、
うちのジムを選んでくださった方には、
その目的を果たしてもらうべく懸命にバックアップします。
なので、「がんばれば強くなれるんだ」と信じて練習を続けてください。
そうすれば、必ず強くなれます。
もう少し追加して書きたいことがあるので、明日もまだ続きます。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性のみの募集です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会ですが、予約はいらないですよ。ほんとに。
夕方５時以降、夜は９時までの間にいつでもいらしてください。
うわっ、なんか人がいっぱいいて入りづらいや、
とちゅうちょされることなんてないです。
そう思われたなら、とりあえず「見学に来た」とでも言って
しばらく様子を見てくださればいいです。
そして、適当な頃合いをみて、
「今から、体験させてもらってもいいかな？」
とか言ってくだされば、
「いいとも！」とは言いませんが、それに近い返答をいたします。
「いいんでないかい」とか。
あっ、それは冗談です、もちろんちゃんと対応します。
そんなわけで、体験入会はいつでもお気軽にいらしてください。
お待ちしております。
![いきのびる魔法 いじめられている君へ [ 西原理恵子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1801/9784091791801.jpg?_ex=128x128) |
いきのびる魔法 いじめられている君へ [ 西原理恵子 ]
1,080円
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扇風機はまだまだ
ジム内は室温25度前後になってます。
昼間は気温が高いため、ジム内もそれくらいになり、
夜は練習されている方が多くなるため、
それくらいになります。
現在は玄関ドアと窓とを開けてます。
扇風機はもう少し先ですね。
![戦闘機 進化する性能と攻撃力 （Kawade夢文庫） [ 博学こだわり倶楽部 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9161/9784309499161.jpg?_ex=128x128)
やめたわけ
昨日は森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
いじめ関連の話ですが、今日はお休みとさせていただきます。
明日書きます。
書けると思います。
たぶん書けるんじゃないかな。
きっと書くと思うよ。
ダイエットモニター練習生の募集ですが、
男性の募集を中止、終了とします。
現在の男性モニター２名については継続してもらいますが、
今後は新たな採用、募集はいたしません。
終了とした理由ですが、
まず、いいかげんな考えで応募されている方が多く見受けられます。
・ダイエットをする気もないのに応募されている
・ブログさえ書いておけば無料で練習できる
・週３回顔出せばいいんでしょ
・ダイエットはどうでもいいけど、体を動かしたいとは思っている
そのような考えが出まくっている内容の応募メールが多いのです。
また、複数の練習生の方からも「不公平だ」との声があがってます。
やはり上記の内容を指摘されてます。
男性にとってのダイエットはさほど切実なものではないですし、
男性モニターを作ったのは間違いだったかなとも思います。
そのようなわけで、新規の男性ダイエットモニター募集は
打ち切りとさせて頂きます。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性のみの募集です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会も見学も入会手続きも、予約はいらないです。
平日はジムは朝１１時から開館してますが、
トレーナーが常駐するのは夕方５時からになりますので、
それ以降の時間帯にいらしてくださればいいです。
練習用のウェアや靴をお忘れになった場合も、
貸出し用のそれらを用意しておりますのでお気軽にご利用ください。
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