いつもの日曜日
明日の日曜日は、午後1時から午後7時までの開館です。
体験入会は午後1時から午後6時まで受付いたします。
酔ゆくは不要ですので、直接ジムにお越しください。
先週は私が指導に入りましたが、
明日はペレストレーナーが指導に入ります。
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プレミアムフライデーだったらしいです
今日はいつもの土曜日どおり、
午前１１時から午後１０時３０分までの開館です。
うち、午後１２時から午後１０時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付は、午後１２時から午後９時まで行ないます。
明日の日曜日は、午後１時から午後７時まで開館、
日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会の受付は、午後１時から午後６時までです。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は月末最終の金曜日で、「プレミアムフライデー」でしたね。
皆さん、昨日はそうだったんですよ。
お忘れではないですか。
いちおう今もまだ続いてるみたいですよ。
しかし、「プレミアムフライデー」を発案された方や、決めた方って、
社会や世間の実情ってのを
よくわかっていないのではないかと思います。
外に目を向けたり、意見を求めたり、確認したりせずに、
部屋の中の机の上だけで決めてしまったんでしょうね。
月末の終末って、月のうちでいちばん忙しいという会社は多いですよ。
一例をあげますと、ある広告代理店などはですね、
営業部門はなんとしても月間目標を達成しなければと
躍起になってまして、
既に会社全体の目標が達成していたとしても、
課ごと、チームごと、さらには個人の目標が達成できてない場合は、
最後の最後までねばってくいさがっていったらんかいとなります。
午後５時が申込締切なので、それまでは殺気立ってますね。
午後５時からは制作部門が修羅場になります。
申込締切は午後５時ですが、原稿の入稿締切はもう少し後になります。
何時だと決まっているわけではないですが、
最終は翌日の午前１時頃になるのかな。
広告代理店に限らず、そういった会社は珍しくないでしょうね。
うちのジムはサービス業なので、どちらかといえば受ける側ですね。
「仕事が早く終わったからジムに行くか」といった方を
受け入れることになりますが、
実際のところ、そんな方っていないんですよ。
月末の週末に、いつもより早く、
午後３時に仕事を終えられる職場って
いったいどれくらいあるものか疑問です。
強制的に早上がりさせられても、
残った仕事は別の日にまわるだけです。
まわせるならいいですが、
月末が締切とか納期になってることも多いのです。
と、ジムにもボクシングにも関係のない話を
長々と書いて今日はおしまいです。
今日の体験入会は、午後１２時から午後９時までの受付です。
その間、いつでもいらしてください。
お待ちしております。
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明日と明後日
明日の土曜日はいつもの土曜日どおり、
午前11時から午後10時30分までの開館です。
うち、午後12時から午後10時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付は午後12時から午後9時まで行ないます。
明後日の日曜日は、午後1時から午後7時まで開館、
日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会の受付は、午後1時から午後6時までです。
まだ9月だっちゅうのに年末の話
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
１０月ですが、休館日はありません。
ただし、終日自主トレーニングとなる日が２回あります。
まず、10月９日の月曜日・祝日は開館いたしますが、
午前１１時から午後７時までの開館で、
その間自主トレーニングと頂きます。
トレーナーの常駐、体験入会の受付は行ないません。
次に、１０月２８日の土曜日も、
午前１１時から午後１０時３０分までの開館で、
その間すべての時間帯が自主トレーニングとなります。
いずれも試合のためであり、公用であるとご理解をお願いします。
さらにその先の話になりますが、１１月も休館日はありません。
１１月は１１月２３日の木曜日・祝日が自主トレーニングになります。
１２月は１２月１３日から１６日の４日間を休館とする予定です。
１３日から１７日の５日間、全国大会が開催され、
私はそこに行く必要がありまして、その期間は休館とさせて頂きます。
最終日となる日曜日はペレストレーナーにジムに入ってもらい、
ジムを開館する予定です。
毎年この年末の時期に全国大会、
全日本社会人選手権と全日本女子選手権が開催されるのですが、
私は兵庫県チームに帯同して試合会場に行く必要があり、
ジムを休館とさせて頂いてます。
４日も５日もジムを休むのは実に心苦しいのですが、
どうぞご理解を頂きたく思います。
今年は鳥取県米子市で開催されます。
流れでいえば来年は九州での開催になりそうですね。
どこになるかはまだわかりません。
発表されるのはたぶん来年の２月か３月頃かな。
話がえらくそれましたが、
１２月はその他、３１日の日曜日をどうするか検討中です。
正月の１月１日は休館しますが、１２月３１日はどうするかな。
開館するとなれば、私かペレストレーナーかのいずれかがジムに入り、
自主トレーニングにはしないようにするつもりです。
あとですね、ジムの忘年会は今年も「実施なし」とさせて頂きます。
体験入会ですが、１人ではなく、
２人、３人で連れだってお越しくださってもいいです。
まずは
「ボクシングジムの体験入会に行ってみようよ」と声をかけて、
渋られるようなら
「頼むよ、１人じゃ心細いんだよ」と頼み込んでみましょう。
ボクシングジムやボクシングに対して
「ボクシングはこわいのではないか」
「ジムって、荒くれ者たちのたまり場ではないのか」
「怒声や罵声がとびかうこわい場所ではないのか」
「未経験の自分など相手にしてもらえないのではないか」
といった気がかりをお持ちの方も多いのではなかろうかと思うのですが、
それらのすべては、ジムに足を踏み入れてほんの数分で消え失せます。
いやなんせうちのジムったら、
ボクシングジムというよりもフィットネスクラブみたいな
やわらかくてゆるい雰囲気だし、
こわい人も怖そうな人もいないし、
ヤンキーはいないし、見た目がいかつい日ともいないし、
トレーナーの皆さんもやさしくて温厚で穏やかだし、
他人を威圧するとか、
「教えてやる」といった感覚で指導する方はいないし、
高圧的な態度の方や、荒っぽい言葉遣いをされる方もいないし、
未経験の方や初心者ほどマンツーマンで指導する時間が長いし、
ベテランの練習生ほど１人で動いてるし、
代表者の私などは、
「この人、俺でも勝てるのでは」と思われることが多そうだし、
そんなこんなで、
ある意味ボクシングジムらしくないジムではないかと思います。
そのようなわけで、
とりあえずお試しのつもりで体験入会にお越しください。
もしくは、見学にいらしてください。
見学をして、そこで「今から体験入会していいですか」と
シフトしてもらってもいいです。
昨日も書きましたように、しつこくつきまとったり、
入れ入れと勧誘したり、不快に思われるようなことは一切してません。
どうぞご安心のうえ、体験入会または見学にお越しください。
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ブログの表示がなんか変
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は森田さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
女子C級演技検定の申込締切です。
出場される方は今日中に申込書を提出ください。
どうしても今日はジムに行けないけど、出場したいといった方はご連絡ください。
ただ、長く待つことはできません。
社会人の方であれば、締切日、締切時間を厳守することの必要性、
重要性をよく理解されているものと思います。
仕事をしていれば、それらはよくおわかりでしょう。
そして、通常は締切に遅れれば受付はなされません。
無理を言って猶予を作ってもらうなどすれば、
相手の側に不要な手間がかかったり、
次の段階に進めることができなくなっているなど、
何らかの弊害が起きていたリ、
迷惑がかかっているものと考えていいでしょう。
締切日は厳密に守ってください。
連絡をくだされば多少の融通は利かせますが、
待てる時間にも限界があります。
試合当日においては、待ってもらうことは不可能とお考えください。
公共交通機関の遅延などの事情でもないかぎり、
遅刻が認められることはありません。
点呼時刻に到着していなければ失格、
試合では選手アナウンスの後、１分以内にリングに入場しなければ失格、
などの厳密なルールが定められています。
「ちょっとくらい遅れても」は通用しません。
そのようなこともあり、試合当日だけではなく、その申込の時点から、
締切と時間厳守の意識を持って頂きたいと思います。
体験入会ですが、１人でいらしても、複数でいらしても、
どちらでもいいです。
「おひとりさま」や「女のひとり練習」でもいいですし、
仲良しこよしの２人組・３人組でもいいです。
また、複数でいらしてもビジター用のウェアも靴も用意できますので、
不意に思い立って「行ってみようか」といったことになっても
対応できますので大丈夫です。
サンドバッグの打ちかた
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は椎葉さんと金光さんと菰田さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
おっしゃる方が数人いらっしゃいます。
見たところその全員の方が、打ちかたに問題があります。
うちのジムでは、基本どおりの打ちかたを指導してます。
足腰を中心にして、全身をくまなく使って打つように指導してます。
拳はあごの高さに置き、
その位置からまっすぐに打ちこむように指導してます。
しかし、その基本をおろそかにして、腕力で打ちこんだり、
腕を下げて、低い位置から上に打ちこむような打ちかたをしていると
拳や手首やひじや腕や肩や、どこかを痛めることになります。
打った時の衝撃がそれらのどこかに残り、ダメージとなるからです。
高さや角度がおかしい打ちかたでは、体重が十分に乗らず、
強いパンチを打つことはできません。
また、腕力で力まかせに打っていても、
スピードがないうえ、打つ時に肩や腕に力みが入るので
打つタイミングを読まれやすく、簡単にさばかれたりよけられたりします。
さらに、打ち終えて元のかまえに戻すまで時間がかかるため、
打ち終わりを狙われて打ちこまれてしまったりします。
そのうえ、上半身を正面に向けて打つようなことをしていると、
それにまた輪をかける形になります。
まず、体を回転させる角度が小さくなるため、
腕や肩の力を中心にして打つことになります。
そのため、全身をくまなく動かして打つフォームに比べて運動効率が悪く、
スタミナの消耗が格段に悪くなります。
すぐに疲れる、ばててしまうことになります。
さらに、上半身を相手に対して正面に向けることで射程距離が短くなり、
同じくらいの身長、リーチの相手であっても、
相手のパンチは自分に当たるのに、
自分のパンチは届かない、といったことになります。
当てようとして距離を縮めようとすると、
ジャブで動きを止められて近づけません。
そのうえ、体が正面を向いているため、腹を無防備にさらすことになり、
いやというほど打たれまくります。
また、顔面をガードしているつもりであっても、
グラブとグラブの間に素通しでストレートを打たれるなど、
ざるのようなガードになっていることが多くあります。
ミットやサンドバッグを打って強い手応えを感じて満足していても、
スパーリングや試合では、そんなパンチなど当たることはありません。
それだけでなく、自分自身にダメージをためこんでしまい、
拳か手首か・・・のいずれかを痛めてしまうことになります。
パンチを打つとどこかが痛くなると自覚をお持ちの方は、
今の打ちかたを全面的に見直すことが必要です。
今の動きを捨てて、基本からやり直すことをおすすめします。
グラブを大きなものに変えても、
打ちかたを変えなければ何も変わりません。
拳の痛みはましになったけど、
今度はひじが、あるいは肩が痛むようになったとか、
そんなことになってしまいます。
痛みは、どこかがおかしいよというサインです。
それを無視してずっと同じ打ちかたを続けていると、
ますます痛みが激しくなったり、慢性化して治ることがなくなったり、
そんなことになってしまいます。
また、基本がおろそかになっている間違った打ちかたを続けていても、
そこから先には進めません。
基礎がもろい土台の上に、上物を建てても、
ぐらついたり崩れてこわれたりします。
まずは基本を、土台を作り直すべきでしょう。
体験入会にいらした方や、
練習を始めて間もない方が時々おっしゃることに、
「私なんぞが練習するのは場違いではないかと気遅れしてしまう」
です。
確かにその気持ちはわかります。
ハイスピード・ハイテンポの動きで練習されている方々を見て
「うわっ・・・」と感じてしまうことってあると思うのです。
しかし、そのハイスピードの方々も最初はおっかなびっくりで、
ぎごちない動きをされてました。
これは例外なく皆さんほとんどそうなんです。
最初からうまく動ける方っていないですよ。
指導陣の面々はもちろんのこと、
「速く・うまい」練習生の皆さんもそれはよくわかってますので、
初心者の方には何かとやさしいです。
しかし、１か月も練習すれば、その「速く、うまい」方々の中に
ご自分も加われると思います。
そして今度はご自分が
「うわっ、速くてうまい・・・」と
思われる立場になってたりします。
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「パクリ・盗作」スキャンダル読本 別冊宝島 1257
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締切
10月の練習会ですが、今日最終の締切をいたしました。
これから書類を作り、申込の手続を進めます。
参加される皆さんには、これからもう少しできるだけ
スパーリングをしてもらうようにします。
いらした時間帯によっては、相手がいないため
スパーリングができない日もあると思いますが、
その場合はできるだけそれに代えられる、
それに近い練習を考えます。
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締切大脱走
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パンツと靴下は一瞬で捨てます
１０月の練習会の出場締切は今日です。
今日いっぱいまでは受付いたします。
フェイスブックページには「もう締め切った」と書いてしまいましたが、
いやいや今日いっぱいまでは受付してます。
たぶんもう増えないのではと思いつつも、
期待せずにもう１日待ちますので、
もしまだ出場したいとお考えの方はお名前をお書きください。
出たいけど、今日は練習に行けないよって方は、
電話かメールでお知らせください。
ただし、無条件で誰でも出られるといったことではありません。
月に１回練習に来るかどうかといった練習回数で、
ほとんど練習らしい練習をしていないのに試合だけ出たいとか
そういった方はお断りすることもあります。
忘れ物箱の整理をしました。
ほとんどを処分しました。
比較的最近の忘れ物であっても数カ月前から保管されていたり、
けっこう日数がたっているので、
もう持ち主の引き取りはないだろうと判断しました。
ほとんどが衣類とバンデージでした。
忘れられた衣類やバンデージは、
そのまま忘れ物箱に放り込むこともありますが、
汗を吸っている場合などは、一度洗濯してから箱に入れます。
そうしないと、においを放ったり、カビがはえたりするためです。
箱に入れて、持ち主が引き取るのを待つことになるのですが、
いつまでも残ったままになるものも多くあります。
それらは今回のように処分されることになります。
処分のタイミングは、忘れ物箱が満杯になったあたりですね。
だいたい３カ月から半年に１度くらいのペースになります。
貴重品類は忘れ物箱ではなく、受付でお預かり、保管いたします。
時計、財布、指輪、ネックレス、定期券、カード類、メガネ、スマホ、
などなどです。
持ち主がわかる場合は、可能であれば連絡をとります。
あと、靴下やパンツが忘れられていた場合は、
保管せずに捨てます。
すぐ捨てます。
即座に捨てます。
速攻で捨てます。
これは衛生上の観点でそのようにさせてもらってます。
ご理解、ご容赦ください。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会ですが、「自分は体験入会だから」などと
引け目を感じることはありません。
堂々となさってくださってよいです。
体験入会にいらした方は基本的に最優先で指導することにしてます。
なぜかって、初めてのジム・初めてのボクシング、と
初めて尽くしだから。
初めての方に慣れた方より手厚い対応をするのはありだと思ってます。
もちろんいらっしゃる全員の方に手厚い指導と対応をいたしますが、
初心者の方や初めての方にはできるだけ時間をとりたく思います。
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【燃やせるごみとして捨てられる】エココソイル 14L
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サンドバッグは押すのではなく打つ
そろそろ１０月分会費の納入をお願いします。
また、「今月はチケットを使ってたけど、１０月は会費ね」
といったお申し出もお受けいたします。
その場合は、「９月中はチケットを使って、１０月から会費ね」とは言わず、
会費を払った日からチケットは使わなくていいことになります。
また、「今月は会費だったけど、１０月はチケットで」といった場合は、
１０月に入ってからチケットを使ってもらえればいいです。
本日より９月中に入会された方については、
９月分の会費はサービスとして、
入会金と１０月分の会費を頂くことになります。
どうぞご利用ください。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
既にジムのフェイスブックページでお知らせしてますが、
まんなかのサンドバッグを交換してます。
これまでのものより小さいサイズです。
重さもこれまでのものより軽いです。
サンドバッグの打ちかたですが、いろいろなパターンがあります。
ていねいなフォームで一打ずつ確認するように打つ、
力を抜いてスピードを重視した回転の速い連打を繰り出す、
左右にステップしながら打つ、といったパターンが主です。
フォームを確認しながらの打撃は、
前の足を踏み出して前の手のストレートを打つ、
後ろの足を軸にして腰を回して後ろの手のストレートを打つ、
さらには腰の回転でフックを打つ、
膝のバネと腰のひねりでアッパーを打つ、など
腕で打つのではなく、全身をくまなく使って打ちこみましょう。
腕だけで力まかせに打ったり、打つというよりも押すような力が加わり、
サンドバッグが前後に大きく揺れまくるようなことがなきよう、
キレのいいパンチを打てるよう練習しましょう。
連打の練習は、肩と腕の力を抜いて、軽いパンチを途切れることなく
次から次へと繰り出して打ち続ける練習をしましょう。
ただし、腕だけで打つパンチにならないように気をつけてください。
左右にステップしながら打つ練習ですが、
打った後にすかさずステップして立ち位置を変え、
そこでまた打ちこむ、を繰り返します。
また、ジャブを打ちながら左右へ少しずつ位置を変える、
そのような練習も含めてください。
体験入会は２回、３回とお越しになることをおすすめします。
初回の体験入会で挫折してしまわないでください。
「想像していた以上にきつかった・・・」と
思われる方も多いでしょうけど、
初回の練習はほぼ例外なくそう思ってしまうものなのです。
２回目、３回目となると体がボクシングの動きに慣れてきますので
ちっとはましになります。
そこからさらに練習を続けると、
さほどきついなとは感じなくなります。
で、動くだけでせいいっぱいだったのが、
形に気を配る余裕が出てきて、
練習がさらに楽しくなり、成果もあがってきます。
なのでぜひ、初回で「いやあきつかった」と思われた方は、
「もう一度試してみるか」と体験してみてください。
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