連休
さあ、明日から流通・サービス、その他の業種を除く会社に
勤務されている方々や、学生の皆さんにとっては三連休となる日々が
始まりますね。
しかし、ジムは休みがありません、無休です。
「無休じゃないよ、夢求だよ」などと、
つまらなく、くだらなく、しょうもなく、どうでもいいことを
のたまうつもりなどありません。
そういう話はとてつもなくどうでもよいことであって、
明日の土曜日はいつもの土曜日のとおり、
午前11時から午後10時30分まで開館します。
うち、午後12時から午後10時まで私が指導に入り、
体験入会は午後12時から午後9時まで受付いたします。
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連休で疲れた人にやさしいフュージョン
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３連休らしいですが、ジムは毎日開館
昨日もけっこう冷えましたね。
外でロープを跳ぶ方は気をつけてください。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
今日は雨が降り続くようですね。
いや、私が勝手にそう言っているわけではなく、
天気予報でそう報じられているんですよ。
気温もまた低くなるみたいですね。
うなぎが、あっ違った、上着が必要ですね。
明日からの世間一般的には３連休ですが、
天気も回復するみたいですね。
その明日からの３連休のスケジュールですが、
明日の土曜日はいつもの土曜日どおりです。
午前１１時から午後１０時３０分までの開館で、
午後１２時から午後１０時まで私が指導に入ります。
日曜日もいつもの日曜日どおりで、
午後１時から午後７時までの開館で、
その間ずっと日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
月曜日の祝日は、祝日ですがジムは開館します。
ただし、終日自主トレーニングといたします。
この日は午前９時から午後７時まで開けておきます。
自主トレーニングですが、チケットは必要ですので、
必ず出しておいてください。
シャワールームは利用できます。
体験入会は予約不要です。
平日は夕方５時以降、
土曜日は昼１２時から夜９時まで受付いたします。
日曜日は昼１時から夕方６時までの受付になります。
初めてボクシングの練習をされることになる方には、
必ずトレーナーが指導をいたします。
急に思い立って体験入会にいらしたといった場合でも、
ビジター用のウェアと靴を用意しておりますので、
貸し出しいたします。
レンタル料は無料です。
汗を拭くタオルや、
シャワーを利用された際のバスタオルも用意があります。
水分補給用の麦茶も自由に飲んで頂けます。
そんなわけで手ぶらでいらしてくださってかまわないのですが、
体験入会料１０００円はお忘れなくお願いします。
お待ちしてます。
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年月
そういえば来月、11月はジムの創業月なんですよ。
うちのジムは2004年11月1日創業です。
来月から14年目になるのですね。
14年か、早いものです。
14年か・・・ということは100周年まであと86年か・・・。
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キレのいいパンチ
急に涼しく、というより、寒さを感じるような季節になりました。
秋ですね。ジム内ではTシャツに短パンでも問題なく練習できるのですが、
外に出るとさすがに肌寒いです。
外でロープを跳ぶ際などは十分にお気をつけください。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は森田くんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
まんなかのサンドバッグを吊りなおしました。
当初より高い位置に吊り下げました。
安物サンドバッグの宿命なのですが、
打ち続けているうちに、中のつめものが下にたまっていき、
下のほうが硬くなって、上のほうがすかすかになるんですよ。
それが起こってきたので、高い位置に吊りなおしました。
これでだめなら次は中のつめものを追加することになります。
けどそれはあまりやりたくないんですよ。
それをすると今度はサンドバッグの鎖をとりつけている
ベルトへの負担が大きくなって、ベルトが切れやすくなるのです。
あと、サンドバッグを打っている方を見ていると、
おわかりになると思いますが、
強く打っているのにサンドバッグが全然揺れていない方もいれば、
大きく揺れまくっている方もいます。
当たった瞬間に力を集約させて、すばやく引く、
「キレのいいパンチ」を打てば、
サンドバッグは大きく揺れることはないです。
腕の力だけで力まかせに打ったり、
当たってからさらに押し込むような打ちかたをしていると、
サンドバッグは大きく揺れまくります。
そして同時に、自分の拳や腕にもダメージが残り、
「拳が痛い」「腕が痛い」の原因になります。
そんな押しパンチは実戦においても、
攻撃としての効果はさほどありません。
当たってもきかないということですね。
全身を使って打ちこむ練習をしましょう。
昨日もまたまた久しぶりに練習にいらして下さった方が
おみえになりました。
ありがとうございます。
感謝感謝です。
練習再開に関しては何の手続も必要ありません。
どうぞお気軽にお越しください。
体験入会ですが、予約は不要です。
予約を頂いてもいいですが、なくてもいいです。
予約なしでいらっしゃる方が軽く9割を超えてます。
気が向いたらふらりと行くといった感覚でいいです。
どうぞお越しください。
久しぶりですが、いいですか？
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
今月もまた久しぶりに練習にいらした方が
ぼちぼちといらして下さってます。
皆さんありがとうございます。
うちのジムは何か月、何年練習から離れても、
いつでもまたすぐに練習を再開できます。
会費は再開された月から支払を頂ければいいですし、
チケットは有効期限を定めておりませんので、
お持ちであればいつでもそのまま使えます。
ジムは部活動ではないので、
長いこと練習に行ってないから除籍になるとか、
そういったことにはならないので、
どうぞお気軽にいらして下さい。
なんらかの理由で練習に出てこなくなる方は多くいらっしゃいます。
けがや病気が原因であったり、
仕事が忙しくなってしばらく休んでいるうちに
ずるずる行かなくなったとか、
試合で負けたり、スパーリングでぼこられて自信をなくしたとか、
理由はいろいろだと思います。
まあけど、どんな理由であれ、
また気が変わったらいつでも練習にいらしてください。
どれだけ長いこと練習にいらしていなくても、
そのことを理由にして除籍や退会とされることはありません。
お気軽にお越しください。
体験入会は複数で連れ立っていらしてもよいです。
複数でいらっしゃるとリラックスして練習できる利点があります。
どちらかといえば単独で来られる方の割合が大きいのですが、
複数での体験入会も可能です。
いつでもお気軽にいらしてください。
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感謝とお願い
昨日が雨だった反動もあったのでしょう。
今日はまあまあかなと思われる人数の皆さんが、
練習にいらしてくださいました。
皆さんありがとうございます。
今日もひとつよろしくお願いいたします。
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ありがとうの歌 (MEG-CD)
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お持ち帰りは禁止
昨日は雨でしたね。
なかなかの雨でした。
今日から数日はいい天気が続き、土曜日にまた降るのかな。
けどまあ、週間天気予報はあてにならないこともあります。
先のことなどわからないってことですね。
そこはまあわかってあげましょう。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は芳澤さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
今日はひとつ、練習生の皆さんにお願いがあります。
ジムで使っているタオルについてです。
このところ、タオルの枚数が減ってます。
この１か月で１０枚以上なくなってます。
考えられることは、タオルを利用された方が、
そのまま自宅に持ち帰ってしまうケースです。
故意ではないでしょう。
着替えをする際に、ウェアといっしょにひとまとめにして
バッグの中にしまいこんでしまうとか、そんなところでしょう。
皆さんにお願いしたいのは、
まず、使ったタオルは出入り口の机の横にある洗濯かごに
入れてもらいたいということです。
練習中に使って、着替える際にウェアを脱いだ時に使って、
その後、帰り際にかごに放り込んでもらえればいいです。
次に、万が一まちがえて自宅に持ち帰ってしまった場合ですが、
次回練習にいらした際に返しておいて下さるようお願いします。
洗濯かごに入れてもらってもいいですし、
タオル置き場に置いてもらってもいいです。
更衣室の片隅にこそっと置いて、
「誰かタオルを使った後、そのまま置きっぱなしにしていったんだな」と
思われるような小芝居をしかけてもらってもいいです。
ほんとにお願いします。
ジムのタオルは持ち帰らないこと、
間違えて持って帰ってしまったら、必ず返すこと、
この２つをお願いいたします。
「あ、これはジムのタオルだ、間違えて持って帰っちまったよ、
まあいいか、家で使おう」などとお考えにならないでください。
お願いします。
体験入会は３回までできます。
体験入会をされた後に入会される場合は、
これも予約など不要ですのでいきなりジムに来て頂き、
「入会して練習続けます、そこんとこよろしく！」
などと申し出てくださればいいです。
手続きというほどややこしいものはなく、申込書に記入して、
入会金と月会費の支払いまたは
チケットの購入をすればそれで終わりです。
なので、体験入会を終えられた後に、
入会の方法を詳しく説明することはありません。
初回の体験入会が終わった後は
「体験は３回までできますので、よかったらまた来てください」、
２回目が終わった後は
「あと１回できますので、よかったらまた来てください」
３回目が終わった後は
「よかったらまた来てください」、
いや、ほんとにその程度しか言うことはありません。
しつこく「どう、続けてやってみない？」とか言うことはないです。
なんというかそういった勧誘めいたことは嫌いで苦手で、
ひとことで言えばしたくないのです。
もちろん多数の方々に練習に来て頂きたいと思いますが、
そうするためにしなければならないのは、
あらゆる面で「魅力のあるジム」を作ることだと思ってます。
なので、今日も明日もその次も、
「ベストはないがベターはある」の方針で前を向いて頑張っていきます。
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錦糸町ロッキー
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雨の一日
朝から夜までずっと雨でした。
予想どおりと言っちゃあなんですが、
練習にいらした方は少なくなりました。
うーんまあしかたがないか。
けれどこういう時こそ体験入会のチャンスです。
周囲の目を気にすることなく、気楽にゆっくり練習できますよ。
まあけど、体験入会の方に対して、物珍しい目を向けたり、
じゃまだといった視線や態度をとる方はいないですよ。
うちはそういうジムなんですよ。
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雨に泣いてる…… （日本語ヴァージョン）
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約束が違うじゃないかっの日
今日は朝から雨ですね。
数日前の天気予報では水曜日までは晴れだったはずなのに・・・
約束が違うじゃないか・・・。
雨ですが、もちろんジムはいつもどおりの開館です。
もしこれから雨が強くなって、すさまじい降りかたになって、
警報だの避難勧告だのが出たとしても、
ジムを休館にすることはありません。
どうぞいつもどおりに練習にお越しください。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
夜も雨が続きそうですが、
体験入会はもちろんいつもどおり受付します。
夕方５時から夜９時までの受付です。
予約は不要ですので、直接ジムにいらしてください。
どれだけ雨が強く激しくなっても、ジムは開けてますし、
体験入会の受付もいたしております。
予約や「今日はやってますか？」という確認も不要です。
いきなりお越しください。
「開いてない・・・約束が違うじゃないか」などと
いったことはありませんよ。
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【中古】話がちがう／岩田光央CDアルバム／アニメ
180円
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そしてまた新たなる戦いが
今日は、午後１時から午後７時まで開館、
日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会の受付は、午後１時から午後６時までです。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
１１月に試合が予定されてますが、
それとは別にもうひとつスパーリング練習会が行なわれます。
その開催要項が届きましたので、貼りだしておきます。
参加を希望される方はできるだけ早く名前を書いてください。
どなたでも参加できます。
試合ではなく、スパーリング練習会なので、選手登録は不要です。
また、年齢不問です。
経験度合も3つのレベル区分になっており、
初心者の方も参加可能です。
ただですね、「どなたでも参加できます」ってのは、
練習しなくても参加できるということではありません。
月に１度くらいしか練習に来ないし、
練習に来るのはトレーナーがいない自主トレの時間のみで、
スパーリングも全然しない、
そんなことではいくら「出たい」と言われても
参加を認めることはできません。
まず、安全面の観点で参加を認めません。
また、懸命に練習をして試合や練習会に参加、出場される方に対して
失礼きわまりないことになります。
ろくろく練習していない方と対戦しても、何も得られません。
そのようなわけで、いくら「どなたでも参加できます」と言っても、
ろくに練習に出てきていない方は参加を認めることはできないですよ。
今日の体験入会は、午後１時から午後６時までの受付です。
その間は予約不要ですので、どうぞお気軽にお越しください。
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大いなる戦い―青春の彷徨・死 (1971年)
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