寒さが増し増し
じわじわと寒さが増してきました。
昨日は夜少し遅めの時間帯にエアコン暖房をいれました。
これまでは寒いなと感じた時に暖房をつけるようにしてましたが、
これからは常時つけるようになるものと思います。
今日はどうだろう、けどまあ遅かれ早かれそうなります。
明日は女子A・B級演技検定が行なわれる予定です。
土曜日の開催のため、私はジムに入る必要があり、
現地に帯同できないのですが、
受検される皆さんの合格を祈ります。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
先日、マウントオリーブボクシングクラブ代表の岡崎と話をした際に、
練習生から寄せられる意見への対応についての話題が出ました。
うちのジムは、練習生の方から頂く
ご意見、ご提案、ご要望、苦情に対しては
誠実な態度で対応し、回答をするようにしています。
直接の申し出はもちろん、メール等での申し出に関しても、
「こんなことを言って怒られるのでは」との懸念をお持ちの方も
多いだろうと思います。
それでも勇気を出して、ご意見を頂く方に対しては、
誠実に対応すべきだと考えています。
無責任な内容に対しては別ですが、
発言に責任を持たれた内容に関しては
どのような回答をする場合であっても、
できるだけていねいにお答えしています。
ご意見を採用して受け入れるのであれば、
どのような形で、いつまでにやるのかをお答えします。
「了解しました」とすぐさま手がけることもあります。
返答を確認した時には
既に対応がなされているといったこともありますね。
否決やお断りする場合であっても、
なぜなのか理由を説明いたします。
「だめです」「いやです」「無理です」と
ひとことで終わらせることはありません。
ただそれでも、自分の意見が通らない、
ジムの考え方や方針と合わないといった理由で、
ジムをやめていく方は珍しくはないと思います。
また、意見等声をあげずにジムを去っていく方も多いと思います。
けど、うちのジムをやめて別のジムに移られた後、
そこをやめてまたうちに戻ってこられる方も
けっこう多くいらっしゃいます。
別のジムに移った後、そこをやめてまた別のジムに移り、
そこもまたやめて、とジプシー状態になる方もいるようです。
うちのジムは、やめた後、また戻ってくることを認めてます。
いつでも気軽にいらして下さればいいです。
ただ、２つのジムにかけもちで籍を置くことは
一部の例外を除いて認めてません。
それは、両方のジムに対して失礼なことだと思うのです。
事情があり、両方のジムがそれを認めたとなればまた別ですが、
そうでなければそれはすべきではないと思います。
昨日も書きましたが、多数の方が出入りされるとなれば、
多数の違った意見やご要望が出されることは当然だと思います。
それを調整するのが私の役割ですが、
全ての方に対して、
完全な満足を感じてもらうことは不可能と考えてます。
私はそのあたりをいかに調整するかを考えるのですが、
「自分のやりたいようにして、それを受け入れる方だけを残せばいい」
といった意見や考えかたもあります。
そうすれば、残った方の満足度はより高くなるかと思います。
ただ、私としては、やはり「広く浅く」の方針をとることを選びます。
体験入会にいらした方には特に「やさしくソフトにていねいに」
の指導をしてます。
言葉ひとつひとつも専門用語を使わずにできるだけ平易な言葉で、
わかりやすく説明するように心がけてます。
そしてそれは体験入会の練習の時だけではなく、その後もずっとです。
また、練習にいらした時に疎外感を持ってしまうことがなきよう、
誰１人としてそんなことにならないように気をつけてます。
「なんか仲間内で盛り上がってるみたいで入りにくい」とか
「仲良しサークルみたいで入っていきづらい」とか
「自分なんかがここで練習していいのだろうか」
「他の方のじゃまにならないだろうか」などと考えなくていいです。
大丈夫です。
考えさせないようなジムつくりをしてます。
試合に出る選手の練習を中心にして、他の方をおざなりにするとか、
仲のよい練習生にべたべたはりついて談笑するとか、
私が中心になってジム内でグループを作る、
あるいは一部の練習生の皆さんが
グループ化しているところに私が加わる、
それらをしないように常にきをつけてます。
それらをすることで、ジム内の空気が変わり、
疎外感を持ってしまう方が出てくるからです。
そのような気づかいをしてますので、
どなたでも気軽に出入りできるジムになっていると思います。
月日があっという間に過ぎていく
１週間の経過がすごく早いような気がします。
気のせいでしょうか。
もう週末です。
11日の土曜日ですが、午前１１時から午後１０時３０分までの開館です。
いつもの土曜日どおりです。
うち、１２時から夜１０時まで私が指導に入り、
１２時から夜９時まで体験入会の受付を行ないます。
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川の流れのように/愛燦燦
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ベターはあってもベストはなし
昨日は雨でした。
そのせいか昼間に練習にいらした方は少なかったです。
今日は晴れ間も戻るでしょうか。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
マウントオリーブボクシングクラブの岡崎と話した内容の中で、
ジムの運営についていろいろと考えさせられることがありました。
ジムの運営に置いていつも考えて頭に置いていることは、
「ベターはあってもベストはない」ということです。
これはジム運営に限らず、すべてにおいてそうだと思います。
これで完璧だといったものはないと思います。
完璧だ、完全だと考えてしまうと、
それ以上の伸びがなくなってしまいます。
また、私個人のことであればまだともかく、
ジムの場合は、多数の方が集まり、出入りするわけですから、
その全員の方に完全な満足をして頂くことは不可能だと思います。
たとえば、ジムフロアの室温ですが、
同じ時間帯に練習をされている方でも、
「暑い」と感じる方もいれば、「寒い」と感じる方もいると思います。
そうなると「暑いから窓を開けてくれ」「寒いから開けるな」の
相対する２つの意見が同時に出されることが起こりうるわけです。
そこでどうするかは、私が判断します。
多数決で決めることはありません。
私が判断をして、その責任を持ちます。
その判断をありがたいと思う方もいれば、
気にくわないと思う方もいるでしょう。
そこで、いつもそうだというわけではないのですが、
お互いに少しだけがまんしてもらって歩み寄ることができる
おとしどころを作ることはできないかと考えるのです。
ドアや窓を開けっぱなし、閉めっぱなしにするのではなく、
３分間開けて、１０分間閉めて、を繰り返すとかですね。
どちらの満足度も１００パーセントにはなりませんが、
ゼロになることもありません。
中途半端なことになりますが、
両者とも５０から６０パーセントくらいになればいいかなと考えてます。
満足はできないけど、不満を抑えきれないわけではない、
両者の中間点を目指します。
体験入会は３回までできます。
体験入会をされた後に入会される場合は、
これも予約など不要ですのでいきなりジムに来て頂き、
「入会して練習続けます、そこんとこよろしく！」
などと申し出てくださればいいです。
手続きというほどややこしいものはなく、申込書に記入して、
入会金と月会費の支払いまたは
チケットの購入をすればそれで終わりです。
なので、体験入会を終えられた後に、
入会の方法を詳しく説明することはありません。
初回の体験入会が終わった後は
「体験は３回までできますので、よかったらまた来てください」、
２回目が終わった後は
「あと１回できますので、よかったらまた来てください」
３回目が終わった後は
「よかったらまた来てください」、
いや、ほんとにその程度しか言うことはありません。
しつこく「どう、続けてやってみない？」とか言うことはないです。
なんというかそういった勧誘めいたことは嫌いで苦手で、
ひとことで言えばしたくないのです。
もちろん多数の方々に練習に来て頂きたいと思いますが、
そうするためにしなければならないのは、
あらゆる面で「魅力のあるジム」を作ることだと思ってます。
なので、今日も明日もその次も、
「ベストはないがベターはある」の方針で前を向いて頑張っていきます。
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ベタベタ姉ちゃんとヌルヌルしなさい！ (オシリス文庫)
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試合の出場申込書
今月の試合ですが出場申込書をボードに貼っておきました。
出場される方は、１枚持ち帰って記載して、
私に渡し・・・あっ、
まあとにかく書いて私に提出ください。
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愛し愛されて１４年
昨日は昼の時間に練習にいらした方が多かったですね。
今日はどうでしょうか。
２００４年１１月１日にジムをオープンして１４年目に入りました。
毎年この時期に考えることは、これまでの反省ばかりです。
新しい１年を始められることを祝う気持ちはあまりないです。
そのため、周年記念のイベントなどは行ないません。
ただ、練習生の方からお祝いの言葉などを頂くと、
心からうれしく、ありがたく思います。
草創期は手探りで動き、さまざまな経験を繰り返して、
少しずつジムのソフトの部分を作ってきました。
試行錯誤の繰り返しです。
そのソフト作りにおいては、私自身の経験、
かつて練習生としてお世話になっていたクレイジムのスタイル、
同盟関係にあるマウントオリーブボクシングクラブのスタイル、
そして、練習生の皆さんからのご意見、ご提案、ご要望などを
もとにすることが多くあります。
最近、練習生の方の紹介で体験入会にいらして下さる方や、
入会して練習を始める方がわりと多いんですよ。
ありがたく思います。
また、長く練習に来られていなかったけど、
またいらして下さって、練習を再開される方も多いですね。
ありがたいことです。
途中にブランクを作りながらも、
５年、１０年といった長期間にわたって
練習にいらして下さっている方もかなり多くいらっしゃいます。
ほんとにありがとうございます。
うちのジムはそれだけ愛され、
評価してくださる方が多いものと考えてます。
これからも、そのご愛顧にお答えできるようにがんばります。
昨日は金光さんと森田くんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
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期間満了後に簡単な審査のうえで
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自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
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自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
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「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会についていろいろたずねられることがあり
もちろん個別にお答えしておりますが、
あらためてこの場でもまとめて回答します。
Ｑ．ほんとうに予約なしで行っていいのですか？
Ａ．はい、予約不要です。ほんとうです。
月～金曜日の午後５時～９時、
土曜日の午後１２時～９時、
日曜日の午後１時～６時の間であれば
いつでもよいのでお越しください。
Ｑ．３回まで体験入会できるとありますが、
本当に３回やっていいのですか？
Ａ．もちろんけっこうです。
１回きりではたぶんよくわからないのでは、
と思い３回まで体験できるようにしております。
初回の練習はかなりきついものになると思います。
ハードな練習を課すことはありませんが、
ふだん使い慣れていない筋肉を使うことや
慣れない動きや緊張感で疲れを感じたり、
終わった後はかなりの疲労感と筋肉痛を感じると思います。
しかし、２回目の練習ではそれらは初回の半分ほどになり、
３回目となればさらにその半分になるかと思います。
「真価」と称するのは変ですが、
それがわかるのは３回目からだと思いますので、
体験入会は３回までＯＫとしてます。
なのでどうぞ遠慮なく３回めいっぱい体験してみてください。
Ｑ．体験入会ではどんな練習をするのですか？
Ａ．特別な体験入会用の練習はありません。
かまえかたから始まり、左ストレート
（左利きの方は右ストレート）の打ち方、
進度によっては左右（ワンツー）ストレートに進み、
ミット打ち、サンドバッグ打ち、ロープ（なわとび）、
といったメニューをこなしていきます。
時間はおおよそ１時間くらいになります。
ボクシング未経験の方については、
トレーナーがマンツーマンで指導いたします。
かまえかた、打ちかた、ミット打ちまではマンツーマンです。
その後にサンドバッグを打ってもらってますが、
この時はべた付きはいたしません。
少し離れて、自由に気楽に打ってもらうようにしてます。
意識して離れるようにしてます。
サンドバッグは練習の最後になるのですが、
自分のペースで打ちたいように打ってもらえばいいかと考えてます。
ただ、腕の力だけでやみくもに打ち続けると、手が痛くなったり、
手の皮がむけてしまうこともあるので気をつけてください。
そのような「やばい打ちかた」をされている場合は、
さすがに注意します。
あと、体験入会には、友人と連れだってお越しになってもよいです。
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強い気持ち・強い愛
1,049円
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昼はみんなで
今日は昼間に多数の方が練習にいらして下さってました。
皆さんありがとうございます。
平日の昼はトレーナーがいませんが、
同じ時間帯に練習にいらしている方どうしで
ミットを持ちあったり、マスボクシングをするなど
自由にやってもらっていいです。
マウントオリーブボクシングクラブ
先日、高知のマウントオリーブボクシングクラブの代表者である
岡崎とあれこれじっくりと話す機会がありました。
ジムの運営について、練習内容について、
試合に出すか出さないかの判断の基準、
その他いろいろと話しました。
参考になる、実になる内容が多く、充実した時間になりました。
うちとマウントオリーブは、同盟関係にあります。
細かい部分の違いは多くありますし、考えかたの違いも多くあります。
しかし、根元の部分はほぼ同じです。
だからこそ同盟関係が成りたち、
互いに協力できるつながりが保たれています。
また、私と岡崎はつきあいの長い親友であるため、
本音の話、ぶっちゃけた話、きわどい話、腹をわった話、やばい話、
ここだけの話、その他なんでも気軽に話ができます。
「ここだけの話」も、ほんとにその場だけ、２人の間だけにとどまります。
互いに「ここだけ」という守るべき部分を守ることで、信頼関係を保ってます。
うちのジムは創業１４年目に入りました。
新たな節目を踏んだ今、これまでの１年、
さらにはもっと以前まで振り返って反省し、
これからの１年をより良いものにすることを考えることにしてます。
そう決めているわけではなく、自然にそのような気持ちになります。
今回、岡崎と話をして、多くのヒントや気づきを得ることができました。
気づいたこと、あらためて考えたことをこれから数日、
ぼちぼちだらだらと書いていきます。
「１４年目にあたって」シリーズ、明日から始まります。
そんなわけで、今日は前置きと予告篇ですね。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会にいらした方や、
練習を始めて間もない方が時々おっしゃることに、
「私なんぞが練習するのは場違いではないかと気遅れしてしまう」
があります。
確かにその気持ちはわかります。
ハイスピード・ハイテンポの動きで練習されている方々を見て
「うわっ・・・」と感じてしまうことってあると思うのです。
しかし、そのハイスピードの方々も最初はおっかなびっくりで、
ぎごちない動きをされてました。
これは例外なく皆さんほとんどそうなんです。
最初からうまく動ける方っていないですよ。
指導陣の面々はもちろんのこと、
「速く・うまい」練習生の皆さんもそれはよくわかってますので、
初心者の方には何かとやさしいです。
しかし、１か月も練習すれば、その「速く、うまい」方々の中に
ご自分も加われると思います。
そして今度はご自分が
「うわっ、速くてうまい・・・」と
思われる立場になってたりします。
 |
岡崎に捧ぐ 1 (コミックス単行本)
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軽スパ
今日は「軽いスパーリング」を１組行ないました。
その２人は今まで何度かスパーリングをしたことのあるのですが、
以前よりもうくまく強くなっており、感心しました。
お互いが手の内を知っていることもあるのですが、
それを差っ引いても
「あ、こんな動きができるようになってる」
「ディフェンスがうまくなってる」など、
お互いにうまく強くなっているため、
スパーリングのレベルが高くなってました。
たぶん打ち合っている２人はそのことに気づいてなかったと思いますが、
見ている側からはレベルアップがはっきりわかるのですよ。
２人とも熱心に練習にいらして、
懸命に練習に取り組んでます。
やはりその成果ですね。
 |
Ocean Spa
Amazon |
いつもの平日
３連休が終わりました。
３日間、予想していた以上の人数の方が練習にお越しくださいました。
皆さん、ありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
昨日もまた久しぶりに練習にいらして下さった方がおみえになりました。
ありがとうございます。
今月もほぼ毎日のように数か月、数年ぶりに
練習にいらして下さる方がいらして下さってます。
ありがたく思います。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
今日から金曜日までの体験入会は
夕方５時から夜９時まで受付いたします。
予約は不要ですので、直接ジムにお越しください。
お待ちしてます。
 |
変わらない空
1,080円
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いつもと同じ日曜日
今日の日曜日もいつもの日曜日と同じく、
午後１時から午後７時まで開館いたします。
その間、ペレストレーナーが指導に入り、
体験入会も午後１時から６時まで受付いたします。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
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１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
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といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
今日の体験入会は昼１時から夕方６時まで受付いたします。
予約は不要ですので、直接ジムにお越しください。
お待ちしてます。