今月は23日にマスボクシング練習会、30日に試合があります
11月11日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月12日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
今月は23日の日曜日に
奈良県ボクシング連盟との合同練習会、
30日に神戸市民大会が予定されています。
合同練習会は直前の20日か21日まで、
神戸市民大会は14日を申込締切としてます。
合同練習会はどなたでも参加できます。
試合に出る出ないは関係なく、
対外練習で経験を積みたい方、
緊張感を背負って練習をしたい方、
どうぞご参加ください。
30日の神戸市民大会ですが、
実戦の部とマスボクシングの部があります。
マスボクシングの部については、
「普及を目的とする大会は選手登録が
なくても出場可能」に該当する大会であり、
選手登録がなくても出場できます。
今回が初めての試合出場となる方も
数名いらっしゃいまして、
踏み出された勇気に称賛を送ります。
「自分にはまだ早い」などと
ちゅうちょしてしまうことなどありません。
「試合に出る」と明確な目的を作り、
モチベーションを高めれば、
実力の向上はいっきに加速します。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
1週間で5キロの減量をしました
11月10日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月11日の火曜日は
12時から14時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
先週、全日本マスボクシング選手権が
開催されました。
私も選手として出場しました。
その出場のために、
大会直前の1週間だけですが、
体重を少し減らしました。
無理のない程度ですが食事を減らし、
運動量を増やし、
1週間で5キロの減量をしました。
体重が5キロ落ちるとやはり違いますね。
わずかですが動くスピードが速くなり、
スタミナのもちもよくなりました。
試合は初戦敗退でしたが、
動きのパフォーマンスは確実に高まりました。
と言っても、フェザー級(57キロ以下)で
実戦の試合に出ていた頃とは
くらべものにならないです。
マスボクシングは年齢と身長で
階級が決められますので、
体重を調整する必要はないんです。
ただ、力をフルに発揮するには
少し体をしぼったほうがいいかなと考えて、
減量をした次第です。
減量によって、スピードとスタミナの向上の他、
血圧が少し下がってました。
そういえば昔、フェザー級に減量していた頃は、
低血圧だったよなと思い出しました。
試合が終わってから1週間、
食事を徐々に元に戻してます。
体重は少しだけ元に戻りました。
今後も試合前に減量をするつもりです。
極端に体重を減らすと、
動きが鈍くなったり、スタミナ不足になったり、
あれこれと弊害が起こりますが、
体重の1割くらいの減量であれば、
良い効果を得られるでしょう。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
強化練習をする目的
11月9日の日曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月10日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
先週、全日本マスボクシング選手権が
開催されました。
今年が第5回の開催となります。
うちのジムを含めた兵庫県連盟は
第3回の開催時から参加を始め、
今年が3回目の出場となりました。
ただ、これまで3回の大会で、
兵庫県代表選手は誰1人として、
上位入賞を果たしてはおりません。
今年も代表選手6名のうち、
1名が1勝して2回戦に進んだ以外は、
全員が1回戦で敗退となりました。
単に力不足です。
技量、体力、戦うスキル、
すべてが不足していたということです。
昨日書いた強化練習ですが、
それらをまとめて強化できる内容です。
私自身もその練習をやってますが、
「これはいい練習じゃ」と感じてます。
昔、大学の監督として、
部員にこの練習をさせたことがありますが、
今、自分自身が実際にやってみて、
「技量、体力、スキル、全部兼ねてるな」と
あらためて思いました。
来年は、全国大会で1人でも準決勝以上に
送りこみたい、私自身も賞をとりたい、
そう考えています。
それも「出場が4人で、初戦が準決勝」
とかではなく、
勝ち進んで3位以上の入賞を果たす形で、
成果をあげたいのです。
この強化練習はそのためにやってます。
勝つために、強くなるために、
そのような目的でやってます。
ですが、試合に出場する選手のためだけに
やっているわけではないので、
単に「強くなりたい」「うまくなりたい」と
お考えの方もどうぞお気軽にご参加ください。
続ければ確実に強く、うまくなります。
どなたでも参加できますし、
「自分は試合とか出ないし」と
遠慮することもありません。
どうぞご参加ください。
今日の日曜日は
体験入会の受付はありません。
お間違えのなきようお願いいたします。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
強化練習を始めてます
11月8日の土曜日は
18時から20時、
20時から21時30分、
21時30分から23時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月9日の日曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
マスボクシングの全国大会が終わってから、
ジム内で新しい練習を始めてます。
集合練習です。
時間を決めておこなうのではなく、
適当な頃合で声をかけて、
希望する方が自由に参加する、
そのようなゆるい形をとっています。
平日、私がいる時間帯におこないます。
今のところは、2種類の練習を
2ラウンドずつ行っています。
しんどい場合は1ラウンドが終わった時点で
抜けてもらってもいいです。
部分強化練習とでも言いましょうか、
マスボクシング競技ですぐに使える技術、
スキルとなります。
もちろん、実戦競技においても使える内容です。
「実戦もマスも試合に出る気はないけど、
うまくなりたい」といった方も、
どうぞご参加ください。
どなたでも参加歓迎です。
集合練習を始める際は必ず、
「今から始めますが、参加希望の方はどうぞ」
と声をかけますので、遠慮なく加わってください。
全日本マスボクシング選手権の
準決勝、決勝を現地で直接観戦して、
このあたりをもっと強化すべきだと感じた点があり、
その強化を図る目的でこの練習を始めました。
特別な練習ではなく、
高校や大学ボクシング部で
よく用いられている練習です。
地味な練習ですが、中身の濃い練習です。
ご希望の方はお気軽に加わってください。
今日の土曜日と明日の日曜日は
体験入会の受付はありません。
お間違えのなきようお願いいたします。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
マスボクシング競技に関するいくつかのルール改訂
11月7日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月8日の土曜日は
18時から20時、
20時から21時30分、
21時30分から23時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
先日の全日本マスボクシング選手権で
マスボクシング競技に関する
いくつかのルール改訂が発表されました。
まず、両者の適正な距離ですが、
「伸ばした前の手が当たるか当たらないかの距離」
と基準が定められました。
これが全国統一の共通ルールとなります。
相手の頭、顔面、体にパンチを当てることは
反則行為として、即座に警告・減点され、
3回の警告で失格となります。
ここに、
「相手のグラブに故意に強いパンチを当てる」
「強く力をこめたパリング」も
相手の体にパンチを当てることと同じく
反則行為となります。
ジム内でおこなうマスボクシングには、
これらのルールを適用します。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
うちのジムは実戦もマスボクシングも試合機会が多いです
11月6日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月7日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
ホームページにコーナーを追加しました。
初心者向けに、
練習を始めてからどのような流れで
指導を進めるのかを説明したコーナーと、
試合のスケジュールについてのコーナーです。
試合スケジュールですが、
毎年同じ時期に固定されているわけではないです。
開催月がずれることも多くあります。
また、マスボクシングの全国団体戦は
来年以降も実施されるかどうか
わからない部分があるため、
入れておりません。
いずれにしても、
現時点ではこれらの試合機会が
増えることがあっても、
減ることはないでしょう。
特にマスボクシングについては、
今後試合が増える可能性があります。
今年は昨年にくらべて、
年間5試合増加しました。
うちのジムは実戦もマスボクシングも、
わりと多くの試合機会を確保してます。
ジム主催の非公式練習試合ではなく、
ボクシング連盟が主催、主管する
公式試合、競技会です。
「練習して強くなっても、
それを発揮する、出られる試合がない」と
フラストレーションを抱えている皆さん、
泥にまみれる感覚で、
かたっぱしから試合に出てみませんか。
やりましょう、お待ちしてます。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
全日本マスボクシング選手権 結果
11月5日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月6日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
全日本マスボクシング選手権
兵庫県代表選手は1名が1回戦勝利、2回戦敗退。
5名が1回戦敗退。
力不足です。
定期的に合同練習をしている
奈良県代表選手3名は
1名優勝、1名2位、1名3位の
結果で、全員が入賞されました。
それにくらべて兵庫県は
ふがいない結果となり、
恥ずかしいかぎりです。
これまでと同じことをしていても、
これからの結果も変わりません。
反省、分析、構築、
前に進めるようとりくみます。
大会が終わってからいろいろと考えました。
試合の動画を見ながら、
何が不足しているのか、何が必要なのかを、
ずっと考えました。
それを今後の練習の中にとりいれます。
私個人の練習ではなく、
ジム全体の練習の中に加えます。
何人かが同時に動く集合練習になりますが、
希望者のみが参加できる形式をとります。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
「22年キャンペーン」を今日から開始いたします
11月4日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月5日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
今月はジムの創業月です。
2004年11月1日にオープンして、
まる21年になり、来月から22年目に入ります。
その22年目を記念して、
これだけ長く続けられていることを感謝して、
入会キャンペーンをおこないます。
題して「22年キャンペーン」
なんのひねりも工夫もないネーミングですが、
どストレートでいいじゃないかとご理解ください。
キャンペーンの内容ですが、
・現在22歳、44歳、66歳、88歳の方は
入会金を無料といたします。
・それ以外の年齢の方は、
入会金を半額の5000円といたします。
※年齢は自己申告でいいです。
証明書類の定時は不要です。
※入会手続きは平日の17時から20時に
受付いたします。
それ以外の時間帯に来館希望の方は
メールでお知らせください。
※体験入会の割引ですが、
入会金無料となる方は割引がありません。
入会金半額の方は、それまでに支払われている
体験入会料を割引いたします。
キャンペーン期間は11月4日(火)より、
12月末までといたします。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
今日は祝日のため、トレーナー指導はありません
11月3日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月4日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
今日は祝日のため、ジムは休館いたします。
トレーナー指導はありません。
練習生の自主トレーニングのみ可能です。
体験入会も見学もできません。
お間違えのなきよう、お願いいたします。
今日は体験入会の受付はありません。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
全日本マスボクシング選手権 今日は成年の予選
11月2日の日曜日は
10時から11時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月3日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
全日本マスボクシング選手権ですが、
今日が2日目、
小中高校生の決勝と、成年選手の予選です。
明日が成年選手の決勝、
3日間にわたって開催されます。
マスボクシング競技は、
年齢の上限なく、どなたでも参加できます。
全国大会も、年代別に階級が区分され、
さらに身長によって2つに分けられます。
たとえば「50代・170センチまで」等ですね。
いちばん上の階級は「シルバーエイジ」、
70歳以上で上限がありません。
今年はたしか80歳の選手が
最高齢となっていたと思います。
50代、60代の皆さん、
さらにはそれ以上の年齢の皆さん
今から練習を始めても、
全国大会に出場することは可能です。
挑んでみませんか。
今日の日曜日と明日の祝日は
体験入会の受付はありません。
お間違えのなきようお願いいたします。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。