【お知らせ】本日のレッスンはコンディショニングｌａｂで行います

本日はあいにくの雨の為、レッスンを室内のコンディショニングlabで行います。

【対象クラス】
★A（60分）クラス
１）18:20～
２）19:30～

■コンディショニングlab(千代田区隼町3‐19隼町MTビル5F)
※こちらの施設でお着替えができます。

お着替えを済ませた状態で、開始の5分前にご集合をお願いします。

コンディショニングlabでお着替えをされる方は、

お時間に余裕をもってお越しください。

お気をつけてお越しください。

お待ちしております！

Japanマラソンクラブ事務局

フォームチェックイベント開催決定！7月27日（日）in駒沢公園

こんにちは！深野です。

だんだんと暑さがこたえる季節になりました…

暑さにめげて…なかなか走れない＞＜

という方も多いのではないでしょうか

せっかくついた走る習慣がなくなってしまいやすい時期でもある今＞＜

こんな季節は、
トレーニングとしても、
”フォームをみなおす”のに最適。

走る量よりも”質”を高め、
また自分の克服ポイントを明確にしておくことって大切です

ということで、
毎回人気のフォームチェックイベント、7月開催決定です！

今回は駒沢公園での開催です。

どうすれば効率のよい走りになるのかアドバイス。

ご自身のフォームを見直すよいチャンス。

自分の走り方をみてもらいたい、という方にお勧めです！！
走り方のチェックと、フォーム修正・改善のために必要なことは？
といったところまでアドバイスします。

マンツーマン指導なのも魅力です

＝＝＝＝＝＝＝
【フォームチェックイベントin駒沢公園】
□日程／7月27日（日）

□時間／　9:30～12:40
1）　9:30～10:00　
2）　10:10～10:40
3）　10:50～11:20
4）　11:30～12:00
5）　12:10～12:40
※各回2名限定

□集合／　各回5分前に駒沢公園中央広場（オリンピック記念塔前）

※お着替えを済ませてご集合ください

※荷物の管理は各自でお願いいたします。

（駒沢大学駅コインロッカーあり／公園内トレーニングルーム使用可（450円／2H）

□参加費／3,240円（会員様2,160円）

□定員／各30分1名ずつ（事前予約制）

□会場／駒沢公園中央広場
□担当／Takeki・深野

※水色のJapanマラソンクラブのノボリが目印です

□お申込み；近日中に開始します！

□詳細；JapanマラソンクラブHP

★6月のイベント　イベントお申込みページ

★ランナーのためのトレーニングスペース　JMCコンディショニングlab

★ジョギングインストラクター講座　（指導者育成）

★ランナーのための食事コラム連載中！

マラソン　ランニング　ジョギング　走る　歩く　ウォーキング　大会　レッスン　イベント　クラス　習い事　大人　梅雨　シャワーラン

追記あり【本日(6/22(日))のレッスン開催について】

おはようございます。

本日あいにくのお天気となっております。
レッスン開催状況、各クラスで異なりますので
ご確認お願いいたします。

◎定期クラス
■さいたまクラス　→通常通り開催
■横浜クラス　→中止(振替日8/3(日)）


◎体験、イベントレッスン
■初フルマラソン完走プロジェクト　→通常通り開催
■これからはじめるランニング1dayレッスンin汐入公園　→通常通り開催

◎イベント
■大阪街ラン　→中止

午後のお花見ラン歩～花菖蒲編～は
今のところ開催予定です。

よろしくお願い致します！




Japanマラソンクラブ事務局