【物販SALEのお知らせ】5月20日（水）～31日（日）
今日はJMCコンディショニングlabでの物販セールのお知らせです
5月20日（水）～5月31日（日）まで、
JMCでおり扱い中のおすすめセレクト商品が
通常価格よりお安くお求めいただけます
・GARMINのGPSウォッチ
・ケア用品
・サプリメント
・JMCメンバーTシャツなど
１０％OFFでの販売となります！
是非この機会にお買い求めください
※一部SALE対象外商品がございます。あらかじめご了承ください。
新商品のはうつー手ぬぐいも
ご用意しています
直接labまでお越しいただくか、
レッスン時にインストラクターまでお声かけください
お持ちいたします＾＾
※月曜・水曜・金曜に配信中！Japanマラソンクラブのメルマガ！
【labでの取扱いがはじまりました！】はうつー手ぬぐい
コンディショニングlabで販売がスタートする
商品のご紹介です！
JMC体操のストレッチが描かれた手ぬぐい
「はうつー手ぬぐい」
これからの暑い時期にぴったりな商品です！
水にぬらして首にまけばネッククーラーに！
（これ、とっても涼しい！！それから、首の日焼け防止にもなります！！）
タオルのかわりの汗拭きにしたり。
頭にまいたり！！！
この商品は、消臭繊維MOFF（モフ）でできた手ぬぐいで、
体臭・汗臭・加齢臭などにふくまれる
アンモニアを消臭する機能をもっている
高機能手ぬぐい！！！！
まさにランニングのお供にピッタリですね
ストレッチしている猫のイラストも
とってもキュート
ウォーミングアップ、クールダウン、
アップ＆ダウンバージョンの、3パターン！！！
価格は、JMC価格1,436円（税込）での販売です。
コンディショニングlabまで直接お越しいただくか、
レッスンの際にお声かけいただければお持ちします
ぜひぜひこの夏のお供にいかがでしょうか～！
★はうつー手ぬぐいを販売しているのは…
走りのおもてなしカンパニー
Run be
こちらのサイトに、JMCのウォーミングアップやクールダウンストレッチ動画も
掲載いただいています
サイトも是非チェックしてみてくださいね＾＾！
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5月3日≪1日ランニング強化合宿in昭和の森≫開催しました！
だいぶ日にちが経ってしまいましたが
GWイベントのご報告です！
今回は5月3日に開催した≪1日ランニング強化合宿in昭和の森≫
クロスカントリーの国際大会も行われる公園で走り回ってきました
4月に開催した彩湖合宿に負けないくらいの暑さ
&熱さ
でした
この日の練習メニューは～
１）走りが変わる！JMCドリル三昧
２）2時間クロスカントリーLSD
３）インターバルリレー
の三本立て
では、ここから写真でこの日の熱さをお伝えします♪
『頑張るゾ～！！オー！！』
JMCドリル三昧で身体を目覚めさせ…
十分にほぐれたところで2時間LSD開始☆
走る！
走る！
登る！
下る！
また登る！
あちこち公園内をまんべんなく走り回って…
2時間全員走り切りました
LSDといえばゆっくり走るんだし楽なのでは…？と思いますが、
今回の会場はほぼ不整地なので『脚が重い～』『ふくらはぎがパンパン～』と言った声や、たまに走るロードでは『めちゃくちゃ楽！』という声もありました＾＾
不整地をJogするのは、普段眠っている部位が使われたり、お尻を使って走れたりとフォーム改善としてもオススメです♪
沢山走った後はピクニックランチ
なんと手作りケーキの差し入れがありました
更にはオレンジの差し入れも♪
どちらも疲れた身体に染みます～～～
Kさま、Tさまご馳走さまでした！
ありがとうございました
さぁ～十分に充電したら午後練ですっ
お散歩とストレッチでもう一度身体を目覚めさせたら、インターバルリレー
4人組に分かれて1人300m×5本
（これはキツかったー）
坂道を入れてコースをとりました^^
皆さん素晴らしい走り！！！！
しかし、何本か進めるうちにダメージが蓄積されていきます…
ラストはアーチでお出迎え☆
Kさまの素晴らしいスパートで締めとなりました
以上です！
朝から1日お疲れ様でした
これからもっと熱く…ではなく（笑）、暑くなってきますので、体調には十分に気を付けて楽しく走っていきましょう^^
またのご参加お待ちしております
※Mさま、写真のご提供ありがとうございました^^
Japanマラソンクラブ