Japanマラソンクラブ　スタッフルーム（公式ブログ） -20ページ目

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【大阪】5月23日（土）食べRUN歩～天神橋筋商店街編（約6キロ）～開催します！

こんにちは！

今日は台風一過で夏日となったところも多いのではないでしょうか

晴天で気持ちは良いのですが、走るには暑～いですね

数日は気温の高い日が続きそうなので、
特に運動中以外での水分補給には十分気を付けてお過ごしください。

さて、今回は関西イベントをご紹介します♪

その名も『食べRUN歩～天神橋筋商店街編（約6キロ）』

東京では何度も開催している食べRUN歩。
初の関西での開催となります

初めて聞いた！という方の為にご紹介を…

食べRUN歩とは、「たべらんぽ」と読みます。
名前の通り、走ったり歩いたりしながら、担当インストラクターオススメの人気店や穴場の美味しいお店を巡るイベントです

今回の会場は日本一長い商店街！！天神橋筋商店街

担当は大阪校担当の辻野コーチと篠原コーチです！

大阪を代表するたこ焼き、お好み焼きなどB級グルメはもちろん、立ち飲みの店から割烹、中華、洋食など幅広い飲食店が軒を並べ、食文化が濃密に集積した商店街は歩いて回るだけで満腹になるといわれるほど！
中之島公園をスタートして、おいしいものを食べながら、商店街を『RUN×歩』でめぐります！

なんとお店は600店もあるそう

食べ物屋さん全て巡っていたらなかなかゴールできないので（笑）
その中から辻野コーチと篠原コーチはどこをチョイスするのか…

どうぞお楽しみに♪

詳細はコチラから⇒★詳細★

お申込みはコチラから⇒★お申込み★

沢山のご参加お待ちしております

Japanマラソンクラブ

【掲載のご報告】Tarzan　腹W（ダブル）割！！

こんばんは！深野です。

先週の日曜日、
仙台国際ハーフマラソンに出場してきました！

東京からも、たくさんのメンバーの方がご参加！！
スタート前に、ウォーミングアップと気合入れを行いました

出場されたみなさま！おつかれさまでした＾＾
また来年も、こうやって仙台支部（？）で集まれたらよいな～なんて
思っております！！
（皆さん、行きませんか？！）

さて！
話は変わりまして…

掲載の御報告です！

今発売中のTarzan（2015　No.672）

テーマは…
腹W(ダブル）割！！！

夏は割腹（ワリハラ）。女も、男も、待ってろ、水着！

ん～この季節がやってきましたね！
というわけで、腹筋特集です！！

なんと…
こちらの、『腹筋図鑑』全51人のなかに…

Japanマラソンクラブのインストラクターがエントリー！！！

宮川ちかいコーチと、
横浜クラスをメインに担当している山口浩輔コーチ！！！

見よ！！！！

この腹筋を！！！！！！！！

さすがの腹筋の持ち主！！！

普段、レッスン中にこんな風に見せてくれることはありませんが
（当たり前ですかね＾＾；）

掲載記念に5月中に限り
「腹筋みせてください！」
とお声かけいただければ、見せてくれる（かも？？）
しれません！！

（ちかいコーチ、こうすけコーチ、よろしくお願いしますね！
…とブログ上でお願いしてみました＾＾；；）

他にも、腹筋を割るためのトレーニングなども掲載！！
是非お手にとってみてみて下さい

腹筋図鑑掲載！
宮川ちかいコーチのレッスンが受けられる！
★ランナー向けのトレーニング「ラントレ」★
（JMCコンディショニングlab）

”走る”以外のトレーニングが不足したまま、
ランニングに挑み、故障ばかりしていませんか？？
走るなら「走るからだ」をつくろう！
を合言葉に、コンディショニングlabではランナーのためのコンディショニング
（ストレッチ、筋トレ、バランスなど）トレーニングを指導しています。

インストラクターは、今回の腹筋図鑑にも掲載された
宮川ちかいコーチ。
ほか、深野、三田村も指導にあたります。

是非是非、ご参加くださいね

・5月22日（金）18:20～19:20　上半身トレ＆二の腕シェイプ（三田村）

・5月22日（金）19:30～20:30　バランスボール＆ストレッチポール（三田村）

・5月29日（金）18:20～19:20　バランスボール＆ストレッチポール（宮川）

・5月29日（金）19:30～20:30　膝痛予防＆脚力強化（宮川）

詳細とお申込みはこちらから！
→　★★★★

…ちなみに…
わたし深野は、宮川コーチに
プライベートレッスンで、
「腹筋をわりたい！」と
3週間、週4回のプライベートレッスンのトレーニングで
こんな感じになりました！！