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自力整体でココロもカラダもHappyに♪公認ナビゲーター カレンのブログ

東京の港区(田町、浜松町)を中心に姿勢矯正や肩こり解消などに効果の高い「自力整体」をお伝えしている、公認ナビゲーター“カレン”のブログです。
40代からの更年期前後のカラダやココロのゆらぎを一緒に調えていきましょう。

こんにちは。 自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。

 

箱根行きから1週間があっという間に

経ってしまいました。

 

先月は時折、晴れ間がのぞく

お天気でしたが

今回はタクシーで到着する頃には

本降りの雨でした。

 

チェックアウト前に電話で迎車を頼むと

「今日の午前中の予約は無理」、

その後にかけたタクシー会社は

「今日は予約は受けられない」との回答!

そんな!困ります!

宿のフロントの方に頼んでみたところ

30分ほどでタクシーが到着と

無事、配車してもらえることになり、ホッ。

道中、その女性ドライバーの方いわく

今日のように悪天候の場合は

箱根神社でお参りする間、

タクシーを待機させておいた方が

良いと言われたのですが・・・。

 
箱根神社に到着し、
雨で苔むした石の階段で
足を滑らせないように注意しながら
社務所でご祈願をお願いしました。
 
前回は箱根神社にしたので
今回は九頭龍神社でご祈願することに。

こちらを首から掛けて待合室で待ちます。

同時刻でのご祈願は私達1組だけでしたので

雨のおかげで薄暗い拝殿は

いつも以上に厳かな雰囲気でしたので

ご祈願もグッと集中できました。

 

箱根神社参拝後、廊下を通って

雨に濡れずに九頭龍神社の新宮に

正式参拝させていただき

終わって外に出ると・・・濃霧です。

電話で先ほどのタクシー会社に

箱根湯本駅までのタクシーを

お願いするとこれから1時間は待つとのこと。

 

前回は元箱根のフェリー乗り場に

タクシーが待っていたからそこまで

ひとまず行ってみようと

歩き出したのですが、風が強くなってきて

傘は何度もおちょこになるし、

目の前の芦ノ湖は濃霧でまったく見えず

髪の毛も服も濡れてくる中、

フェリー乗り場ってこんなに遠かったっけ??と

思いながら濃霧の中を進みました。

 

結局、タクシーはおらず、

そこから何度も電話をかけつづけ、

20数回目のコールでやっと配車依頼ができ、

お土産屋さんのベンチで待たせてもらいながら

待っている間も、寒くて何度も

トイレに行ってしまいました。

ですが、インバウンドのお客さん達は

そんな悪天候でも、

Tシャツ、短パン、サンダル、雨合羽の

軽装なのが本当に不思議でした。苦笑

 

ベテランのドライバーさんが

旧道のくねくねした道を

滑らかに運転してくれたおかげで

車に酔うこともなく、想定より

1本早いロマンスカーに乗車できました。

 

お昼はロマンスカーの中で食べることに。

子供時代、小田原のお寺にお墓参りに来るときに

駅弁を買ってもらうことがありましたが

その時によく食べていた「デラックスこゆるぎ弁当」を

箱根湯本の駅で見つけたので懐かしさで購入。

この甘い肉そぼろが昔と同じ味でした♪

 

こんにちは。
自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。


さて、8月までの自力整体Tokyoの
「美ボディ&美姿勢のための自力整体教室」の

スケジュールが決まりましたので
お知らせいたしますね。

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★美ボディ&美姿勢のための自力整体 参加費:2,500円
40代から50代の会社員女性専用のお教室です。

照明を落とした和室のお部屋で

姿勢矯正やボディメイクを行います。


6月15日(土)10時~11時半 (品川・高輪)

→6月22日(土)に変更になりました。

7月20日(土)10時~11時半 (浜松町・大門)

8月17日(土)10時~11時半 (品川・高輪)

定員はいずれも4名様です。

 

レッスンのお申し込み先などは コチラ をクリックし

詳細情報をご確認願います。

 

※自力整体Tokyoの会員の皆様は500円引きで
ご参加いただけますので、お申込み時に
その旨をお書き添えくださいませ。

皆様にお会いできますのを楽しみにしています♪

こんにちは。 自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。

 

週末は箱根神社に行ってきました。

上半期のこの時期は、例年、少し

落ち着いているので、

月曜日にお休みをもらって

港区の保養所である

大平台みなと荘に泊まってきました。

 

箱根神社は、土日よりも月曜日の方が

ゆっくりお参りできそう、と考え

初日は箱根湯本を散策することに。

 

ずっと昔、20代の頃に

箱根湯本の駅上にある温泉に

日帰りで入ったことがあるという記憶を辿り

その「かっぱ天国」へ。

 

宿もあるそうでしたので、

急な階段を登って受付まで行って

宿のスタッフの方にお話をお聞きしてから

帰り道の階段でこの看板を見つけたので

時間もあるので立ち寄ってみることに。

 

やや熱めのお湯なので10分ほどで

上半身や顔からうっすらと

汗が滲んできました。

後から来た10代のカップルのお二人と

少し世間話をしてからお湯を出て街の探索へ。

 

お腹が空いてきたので、雰囲気のある

こちらのお店でランチを食べることに。

画廊喫茶ユトリロさんの特製カレー1200円と

ハンバーグのきのこソース1350円。

お味はレビュー通り、可もなく不可もないですが

ユトリロの油絵やミシャ、現代アートなどが

所狭しと飾られていて写真撮影も大歓迎。

女性スタッフさんが丁寧に説明してくれました♪

 

箱根湯本といえば、あじさい橋からの

この風景ですよね。

川に降りて遊んでいる方もチラホラ。

観光人力車もあったりして、浅草や鎌倉のような

賑わいでした。

 

食後のコーヒーが飲みたくなり

湯本富士屋ホテルの喫茶室「ウィステリア」へ。

シフォンケーキ1200円を2人で一つ頼んで

コーヒーは何度も注ぎにきてくれるので

2杯もお代わりをしてしまいました。

ご馳走様でした♪

 

お宿は、チェックインが14時から、と

比較的早めなので、タクシーに乗って

大平台みなと荘へ向かうことに。

こちらの保養所、なかなか抽選で当たらず、

また、キャンセルもほとんど出なくて

毎日満室という人気の保養所なので

港区民になって早13年ですが、

初めて訪問できました。

 

自力整体Tokyoの元港区支部長のMさんや、

地元の友人達もこぞって

オススメしてくれていたのですが

確かに・・・良かったです!

 

 

和室の外に見える山々の緑、うぐいすの鳴き声、

露天風呂は温泉でのんびり。

広い遊技場には卓球台があったので

お風呂の前に小1時間ほど楽しみました。

ラリーが100回を超えたのが嬉しかったです。笑

 

選べる夕飯はしゃぶしゃぶコースにしました。

周囲のシニア夫妻やシニア男性のグループは、

お肉を追加料金でおかわりしたり、

ワインをフルボトルで頼んだりと豪勢でしたが

保養所価格のリーズナブルさ、そして

65歳以上は1泊2食つきで

3200円で利用できるとなれば

その分、お食事も奮発できますから

シニア勢が宿泊者の多くを占めているのも

うなづけます。苦笑

 

次回は濃霧の中での箱根神社訪問です。

こんにちは。 自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。

 

自力整体の師匠、矢上裕先生から

メールが届きました。

売れ行き好調で増刷だそうです。

 

 

カラーでこのページ数は

だいぶお得感があります。

 

 

 

 

 
書店で手に取って見てくださいね♪

 

こんにちは。 自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。


気になった本は図書館で借りて

気に入った本だけ購入しています。

今回、これは後々のために

購入しておこうかな、と思った本は

こちらです。



夫婦だからといって安心してはいけない。

もし相手が認知症になったら

あなたが入院しようと思った時、

身元引受人がいないことになり

入院すらできない。


70歳以上になると

家を借りることが困難になる。

その人が死亡した時に事後の処理をしてくれる

家族がいなかった場合、部屋の不用物の廃棄や

清掃代などに多額の費用がかかってくるため

そういった事態を避けたい家主は高齢者に

家を貸してくれない。


エンディングノートはまったく意味をなさない。

(自分の記憶のメモとしては良いけれど・・・)


・・・などなど、

気になることが満載です。

最後は家を売って老人ホームに入ろう、なんて

軽く考えている方もご用心。

老人ホームって、自身の体調や身体的能力、

認知症の度合いによって、様々な施設に

分けられているので、

民間の施設しか入れない場合には高額になり

あっという間に資金が底をついてしまいます。


また、日本はまだ戸籍制度が強いため

事実婚や内縁関係のパートナーだった場合は

遺産相続の際などで、蚊帳の外になるケースも

多いとのこと。。。


自分のためにも相手のためにも

負担のない、ベストな状態で

老後を過ごしていきたいものだと

改めて思いました。