キタロクブログ -2ページ目

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27Oct
- 北鎌倉天使のパン・ケーキが到着
  鎌倉にある、天使のパンをご存知ですか？たまにTVでも紹介されるのですが、1日1客にパンを作っているところで、今注文しても、15年は待つところです。うちが注文したのは2013年のこと。当時は8年かかると言われてましたが、どんどん人気が上がり、結局11年以上待つことになりましたwタイムカプセルのつもりで、気軽に待っててと言われでましたが、まさにその通り。子供たちは大きくなり、自分からは老けました。初めてなのに懐かしい感覚です！頼んだのは、パンとロールケーキ。待った年数の思い出を、文字通り噛み締めたいと思います。
13Oct
- アクアラインマラソン2024
  諸々届きました。アクアラインマラソンは前回、フルで出ましたが今回はハーフです。フルはきつかったな〜25回くらいフル走ってますが、ベスト？3に入りますね。後半は坂ばかりで、前半にアクアラインを走ったことを忘れるくらい。そんな記憶もあり、ファンランならハーフですよね。雨が振ったらアクアラインを走らないコースになるので、好天を祈るばかりです。
22Sep
- 東京マラソン2025
  ハズレましたね、ハズレ慣れた感も…今回はゆっくり街並みを楽しみつもりでしたが、また来年です。走っていると、くるぶしからスカッと力が抜ける時があるんですが、あれなんですかね？老化現象かなあ走っていると秋を感じますが、まだまだ暑い！早く気持ちよく走りたいですな
08Sep
- 月見…
  釜玉うどんです。こうしてみると、月見うどんですねw最近はどこも月見なんちゃらで、右倣えの日本らしい商売方法が蔓延してます。もちろん自分も乗っかってますけどね！月見シェイクも月見バーガーも大好きです❤️ただゆっくり月見もできない暑さは続いており、ランニングも調子出ないですなー若い人が35度以上の暑さの中で走ってるのをみると、○○だなー…、いやいや羨ましいなーと思います。分相応で頑張っていきます。
13Aug
- ファンランもそれなりに練習を
  お盆休み、特に予定なく走り続けています。といっても暑くて、毎回大した距離でもないですけどねーとにかく走らない理由を探し、回避しようとするので朝は無理に体を叩き起こしています。ただどうしたってこの暑さ、やる気なくなります。走り出しても、誰かに抜かれてもお構いなし、粘ってペースキープをしていくのみ。昔は抜き返しましたが、走り切ることが目標になっています。気楽ですな〜そんな私でも、懲りずに東京マラソンはエントリーします。ファンランで完走がテーマですが、体力激減中の昨今、いかにゴール後に美味しくロールケーキを食べられるか、無理なく頑張るランニングが求められます。やる気あるんだかないんだか…
03Aug
- 真夏のランニング
  7月はギリ100kmいかないくらいの走行距離でした。やっぱ走り込むには、暑くなりすぎてますね〜いつも早朝走ってますが、この前は事情でやむなく夕方走ったところ、強烈な西日と日中の照り返しで地獄のような暑さとなっていました。今はもうファンラン人生なので、その時は短く8kmくらいをゆっくり行ったのですが、それでもバテた…そうした耐久性が、若い頃と比較して一番失われたかもしれない。スピードも出なくなるし、無理に距離を追求しすぎても、体にこたえることが多いです。倒れない程度に、8月も100kmめざします!走り終えたらエアコン生活です。うちの子はミニオンズ枕に寝てましたw
06Jul
- 溶ける暑さ
  ガルボさん、レモンケーキのサッパリ夏味です。しかし実は、この中身は暑さでドロドロになってました…最低気温が25℃以上、もうこうなると何時だろうがランニングは過酷です。しかし今日は走って行くべき用事があり、16キロの道のりを行きましたよ〜ランニングで最も障害になるのは、やはり湿度ですね。汗が止まらずしんどくなって、コンビニで給水し、時に歩いて何とか完走。何だか灼熱だった60kmウルトラを思い出しました。忘れていた昭和の根性論を思い出しました。
29Jun
- 生地と記事
  まかない小サイズです。分かりにくいですが、小さなお皿で…夏うどんがスタートし、生地が緩くなりがちです。麺のコシがなくならないようにするのがポイント。たまたまこのブログの履歴を見てみたら、今年で15年のようでした。古いアルバムのような、でもすっかり忘れているものもあり、自分で書いた記事ながらオモロイものでした。生地と記事を作って15年以上。長年読んでくださる方々、ありがとうございます😊もう少し続くと思うので、引き続きどうぞよろしく〜
23Jun
- 富里スイカロードレース2024
  記録上では12年ぶりの参加です。暑い時期で記録は狙いにくく、とにかくスイカを食べて楽しむレースですね。そして、やはり湿度が高く熱中症が多いとのことで、10キロが7キロに短縮されました。とはいえ道中楽になったわけではなく、アップダウンの多いコースに変わりなし。とくに給スイカ所後にある、最後の坂は変わらず大変です。一方で応援は多いし、コスプレランナーも多く、楽しいレースでしたね。とにかく富里のスイカは美味い！アクセスは悪く、バス代は高いので、帰りは会場から7キロ先の酒々井駅まで歩きました。短い距離のレースでしたので、余ったエネルギー消費にはちょうどよかったですね〜
15Jun
- スイカ前夜
  明日はスイカマラソンですねーこれまで車でしか来場したことがなかったのですが、バスに乗る予定なので、早めに行かねばなりません。乗り損ねたら、走って会場まで行こう。しかしやはりこの時期は暑いんですね〜予報では29℃だとか。今までの10キロが7キロになるのも仕方ありません。中途半端な距離の印象は、否めないですが…ただ今回も、姿勢はファンランです。見どころ多いこのレースを、みんなで楽しみましょう！以下は今日の練習ペース。今日は綺麗なビルドアップでした。
31May
- 山中湖ロードレース2024
  11年ぶりに参加。湖畔の景色はこんなもんでしたが、前回の豪雨よりマシですね。忘れてましたが、人気レースのため道中人ばかりで狭く、前半は湖が見えず後半は長く急な坂がありました。それでも人が集まるのは、この地に魅力があるからでしょう。渋滞で片道6時間半かかりましたが、まあ楽しめました。写真は途中で寄った、リニア見学館。色んな騒ぎがありますが、個人的にはワクワクする乗り物です‼️
18May
- ランニング中の転倒【閲覧注意】
  ランニング動画を撮影中にこけました。スマホを守りながら転倒したので、肩からいき、両手両ヒザが血だらけになりました。自業自得です。年取ると治りは悪いですが、転倒後1週間絶ってようやくかさぶたに…今日はこけた現場に、落としていたスタビライザーの部品を発見。良かった〜来週は山中湖での大会。湖畔を1周走ってきます！転倒は重大な怪我になりますので、皆さんは気をつけてくださいねー
04May
- つい赤福
  名古屋行ってました。まあ、仕事ですけど…いや、赤福は関係ないですがいつも買っちまうんですよねーGWはみなさん、どこかへ出かけてますかー？暑いんで外にいるとしんどいですね😓休みは毎日走るようにしていますが、暑いので日が昇る前に走るようにしています。これからこういう季節ですな。明日もこんな感じで、連休は終わるのでしょう。
21Apr
- 食あたり
  振り返れば3日前の夜からでしたね。多分カツオのタタキです。水便のあとに発熱、頭痛もありましたが嘔吐はなし。ダルーって感じが続いていました。正露丸とバファリン、ロキソニンを駆使して何とか凌ぎ、今日ようやく回復。食べられる喜びを感じています。でも刺身はしばらくいらんなーwガルボさんもいつにも増して美味い！
19Apr
- 春に思う
  すっかり春ですね。気候が安定せず、寒暖激しく気がつけば夏になってる…それが春です。少し前の写真ですが、庭の花々も咲きはじめましたよ。庭の花…なんて気にかけるようになるなんて、歳とったなと思いますwwだって若い時分では、花なんて女の子の機嫌取りの時にしか見ませんでしたからね。歳とって良かったと思います(^^)でもまだ花の名前を覚えきれていないから、今度勉強しようっと
07Apr
- 桜が咲く中で
  今週末は気温が下がり、走りやすく距離伸ばしてみました。昨日は10マイル、今日はハーフトレ。体は重かったですが、やった感はありましたねー気分だけではなく、それぞれテーマをもちながらでしたので、バテ気味でしたがまあいいでしょう！そしてどのコースも、桜が満開🌸走って癒されましたね〜
25Mar
- 楽しく走ろう
  賄いうどんです。冬場はサッパリでしたが、春が近いせいか、注文した増えてきましたね。問い合わせも来ています。ランニングも復調。去年のウルトラのダメージから、メンタル含め戻ってきました〜積極的にインターバルを入れながら、スピードも少し戻りました。とはいえ、かつての感じまで戻すわけでもないので、今はキロ4分台後半をどれだけ長くキープできるかですかね…無理せず、かつ楽しく走り切れる体力維持のため、これからの練習方法を模索中です。
16Mar
- 新潟でイタリアンといえば
  「イタリアン」って知ってますか？ふつうはスパゲッティのアレですが、こちら麺はソースで味付けされた、焼きそばです。それにミートソースをぶっかけたのがこちら。味は……美味いです‼︎定番なのに新しい。焼きそばとスパゲッティが共存してます。新潟のソウルフードだそうで、地元じゃ有名。カレーやホワイトソースをかけてもいいみたい。レシピはネットでいっぱい出てるから、食べたことない人はぜひお試しを。
02Mar
- 富里スイカロードレース
  人気のスイカロードレースにエントリーしました。人気すぎて抽選だったのですが、そのつもりでいたらそのままエントリー完了！よかった〜しかし届いたエントリーメールを見たら、7kmコース。あれ、ななな7km？？よく見たら10kmはなくなり、7kmが最長に変更されていました。どうやら6月の暑い季節のため、距離短縮されたようです。もちろん給スイカ所はあるからいいのですが、なんか中途半端感ありますなーしかし7kmに7000円は少し割高な気もしますが、そのぶんスイカを食べて楽しもう！
18Feb
- 生チョコロールケーキ
  ファミマの生チョコロールです。濃厚ですがしつこくなく、何よりチョコの味わいがいいですねー最近足の調子が良く、スピード上がってます。ウルトラ中心だったので、ゆっくりめでしたが季節柄自然と上がってきました。4分台でずっと走ったり、3分10秒台でインターバルしたりと、ロールケーキで重くなった身体でよく動いてくれてます(^^)まもなくスイカマラソンエントリーですが、高い倍率どうなるか…まず出られるかの問題ありますが、いいパフォーマンスできるよう、練習しときます！