楽しく走ろう

賄いうどんです。

冬場はサッパリでしたが、春が近いせいか、注文した増えてきましたね。

問い合わせも来ています。

ランニングも復調。

去年のウルトラのダメージから、メンタル含め戻ってきました〜

積極的にインターバルを入れながら、スピードも少し戻りました。

とはいえ、かつての感じまで戻すわけでもないので、

今はキロ4分台後半をどれだけ長くキープできるかですかね…

無理せず、かつ楽しく走り切れる体力維持のため、

これからの練習方法を模索中です。