最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧20251月(0)2月(0)3月(0)4月(0)5月(0)6月(15)7月(32)8月(31)9月(30)10月(31)11月(30)12月(6)2025年10月の記事(31件)筋トレとストレッチの誤解「気持ちよさ」と「心地よさ」の違い相手を知り、己を知る ― 4スタンス理論が教えてくれる“つながり”のかたち昔の日本人にあった“骨文化” ――4スタンス理論から見える、身体の知恵【バランスボールの本当の役割】〜筋トレではなく、骨で重力を感じるための道具〜【重力はどこで感じている？】〜骨で立つということ〜タイプ別の動きは“長期記憶”――なぜケガが治らないのか？外反母趾は骨の問題ではない ～緊張を手放すと、足は変わる～筋トレ神話の真実 〜効かせることは、本当に健康なのか？〜ゆるめるとは筋肉ではなく、軟骨の弾力を取り戻すこと医療現場で活用される4スタンス理論骨と軟骨の違い 〜そして、軟骨が硬くなるとどうなるか〜人は薬や施術で健康になれるのでしょうか？なんで言うことが違うのか？「膝に水がたまる」は体からのSOS〜水を抜いても治らない本当の理由〜肩甲骨はがしって本当に“はがれる”の？バランスを取ろうとすると、かえって体は不安定になる首幅で動くことの重要性 ~人は首幅の中でしか重心移動ができない~ゴルフと社交ダンスに共通する「構え方」の違い筋肉疲労を溜めない体をつくる― 4スタンス理論で「燃費のいい体」を手に入れよう ―次ページ >>
