足腰が痛い、体が重い。 そんなとき、私たちは何かを求めて動きます。
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話題のリカバリーグッズを買ってみる
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整骨院に通う
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マッサージをしてもらう
確かにその場では楽になります。でも、しばらくするとまた元の痛みが戻ってくる……。そんな経験はありませんか？
厳しいようですが、リカバリーグッズを使おうが、整骨院に行こうが、マッサージを受けようが、根本的な解決にはなりません。
なぜなら、それらはすべて「外から」与えられた一時的な変化に過ぎないからです。
■ 「リポーズ」が創られた理由
4スタンス理論の創始者・廣戸聡一氏が、なぜ「リポーズ（軸を整える体操）」を体系化されたのか。
それは、「自分の手の届かないところにいる人たちが、自分で自分を改善できるように」という思いからでした。
世の中には、身体の不調に悩み、「何をやっても変わらない」と諦めかけている人があまりに多い。
そんな、直接お会いできない全国の方々へ、「自分の正解は、自分の身体の中にあるんだよ」と主導権を取り戻すためのギフト。
それがリポーズの本質です。
■ 「依存」させるものは、本物ではない
世の中には、魅力的なリカバリーグッズや整骨院が溢れています。 一時的に楽になる。
それは素晴らしいことですが、一方で「それがないとダメになる」という依存を生む側面もあります。
ビジネスとして見れば「リピーターが絶えない」ことは正解かもしれません。
しかし、廣戸先生が目指したのはその逆でした。
誰かに、あるいは何かに依存し続けるのではなく、「自分の身体のOSを自分で書き換える」こと。
この自立の精神こそが、リポーズの根底に流れています。
■ 教室で起きる「喜ばしい誤算」
私のレッスンにも、時折、足腰の痛みを抱えて「なんとかしたい」と来られる、ダンス未経験の方がいらっしゃいます。
そこで4スタンス理論に基づいた身体の使い方と、リポーズをお伝えします。
すると、身体の軸が整い、痛みが消えていくにつれて、皆さん、パタリと教室に来られなくなります。
「また分からなくなったら、いつでも来てくださいね」とお見送りしますが、自分で自分を整える術を掴んだ方は、再発しない限り戻ってきません。
■ 「商売」よりも大切なこと
正直に言えば、こうなると商売にはなりません（笑）。
でも、それこそがトレーナーとして、最も喜ばしいと感じる瞬間でもあります。
廣戸先生が仰るように、自分の手が届かなくなった後も、その方が自分の足でしっかり立ち、痛みなく人生を楽しめている。
それは、リポーズがその方の「一生モノの財産」になった証だからです。
■ 身体は、自分で変えられる
「効くけど、治らない」ものに頼り続けるのではなく、 「なぜ今、楽になったのか？」という感覚を自分のものにすること。
身体は、外から変えてもらうものではなく、自分の中で再現できるようになったときに初めて、本物の変化が訪れるのです。
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