九つのアーサナ（ポーズ）は、肉体のポテンシャル（潜在的な力）を高め、
呼吸によって私たちの全身のあらゆる神経を研ぎ澄ませる。
そして、精神という心の世界において神仏と深く瑜伽（ゆが：結び付く）する。
瞑想とは、“呼吸”によって肉体と精神をつなげ、
森羅万象の宇宙の真理と一体化させていくことである。
１３８億年前に宇宙が、４６億年前にこの地球が誕生した。
私たちには、“宇宙”が秘められている。
右の手は仏界（仏さまの世界）を、左の手は衆生界（生きとし生けるものすべての世界）を、
胸のアナーハタチャクラは宇宙の中心を象徴する。
したがって、このチャクラの前で両手を合わせることによって宇宙とつながりはじめる。
そして、さらに森羅万象をあらわす「地・水・火・風・空」、それぞれの五指を交互に深く組み合わせると大宇宙が観えてくる。
すべての仏の総印（ムドラ―）、これを「金剛合掌」という。
たとえどんな苦難や、どんな試練が立ちはだかろうとも、 すべての困難を打ち砕き、乗り越え、克服する最強、最勝のムドラ―である。
合掌
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(関連ブログ記事）
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皆さん、おはようございます。
先週末にインスタグラムのライブをもちいた初の「瞑想会」を開催予定です。
たくさんの皆さんにご視聴・ご参加いただきました。
どうもありがとうございました！！
※ 十指から大地からのエネルギーを、頭頂から天のエネルギーをとり入れ、
そして、丹田のプラーナと融合させ、全意識を一点に集中させてまいります。
※ 十指に全神経、全意識を集中させながら「天」と「地」のエネルギー、
そして、自己の内に秘められた「仏性」（無限の可能性）の三つを瑜伽（ゆが）させます。
あらためて呼吸法や瞑想法、真言（マントラ）への興味や関心がとても高いことを実感しました！！
そこで、今週末から早速ZOOMによるオンラインの瞑想講座をスタートいたします。
開催日は、６月７日（日）、午前のクラスと、午後のクラスの両方をおこないます。
午前に、やさしい呼吸法・やさしい瞑想法。
午後に、マントラ呼吸法・マントラ瞑想法。
今回から、「マントラ呼吸法」・「マントラ瞑想法」という新しい講座がスタートいたします。
さらに、その次か、次の週あたりに「仏道修行会」もはじめていきたいと思っております。
詳しくはまたのちどほご案内します。
生かせいのち
南無大師遍照金剛
合掌
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■ （シリーズ）「真言を一緒にお唱えしてみませんか」
引き寄せの法則、愛染明王様の真言を一緒にお唱えして、運気を下げる悪い縁や魔（障気）、悪しき縁を断ち切り、いい縁をどんどんと！！
※ 対人関係、人間関係の悩みや苦しみ、トラブルにも大変ご利益のある真言です。
おんまからぎゃ ばぞろしゅにしゃ ばざらさとば じゃく うん ばん こく
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悪病や諸病をたちどころに癒してくれる、
それだけではなく、不安な気持ちや悲しい気持ちを明るい気持ちに変えてくれる真言です！！
おん ころころ せんだり まとうぎ そわか
ぜひご一緒にお唱えしてみましょう！！
なお、真言は「波動」です。
耳にするだけでもその効果や功徳をきっと必ず感じることができるようになります。
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（関連記事）
「悩み相談」では、恋愛に関するご相談が多く寄せられます。
当方では、「恋愛成就」や、逆に縁切りなどにも愛染明王様の真言をお唱えしながら御祈祷をいたします。
また、開運出世や商売繁盛、「悪しき縁を断じ、いい縁を招く、引き寄せる」ために愛染明王様を御本尊様として修法いたします！！
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■ 真言は不思議なり
真言には、とても不思議な力がございます。
※ 光明真言を見たり、聞いたりするだけでも、大変に素晴らしいことです！！
神仏は「光・風・香・音・色」など、いろいろな姿や形に変化（へんげ）して、
私たちの前に必ず現れます。
そのサイン（sine）やシンボル（symbol）、マーク（mark）やシグナル(signal)を見逃さないこと！！
そのためにも、いつも心を清らかに！！
真言行者は、あらゆる修行や修法の中で、自己を清浄にし、荘厳な壇を作り、如来・菩薩・天部・明王などを降臨させて供養いたいます。
オン アボキャ ベイロシャノウ マカボダラマニ ハンドマ ジンバラ ハラバリタヤ ウン
おん あぼきゃ べいろしゃのう まかぼだらまに はんどま じんばら はらばりたや うん
祈りの力は、大光明（夢や希望を叶える大いなる力）になる！！
大光明（希望の光）によって必ず幸せへの道が開ける！！
生かせいのち
南無大師遍照金剛
※ 私が支部長を務める高野山大師教会光寿支部の御本尊のお不動様です。
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■ 天宮光啓 インスタグラムライブ
インスタグラムライブの動画を投稿しました。
※ 第１回目 2020年４月１８日（土）天宮光啓 インスタグラムライブ
※ 第２回目 2020年5月3日（日）天宮光啓 インスタグラムライブ
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■ 生き方塾（呼吸法・瞑想法）
今後、オンラインでの「生き方塾」を開催します。
はじめての方でも簡単にできる呼吸法や瞑想法です。
※ 真言は波動である。呼吸や瞑想の鍛錬によって究極に高めることが可能となる…
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■ 不動明王真言（リンク）
※ 悪縁を断ち、魔障焼尽、怨敵退散！！不動明王心呪（慈救咒）
合掌